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How to Stop Being Toxic
- Break Free from Toxic Thoughts and Stop Overthinking in Relationships by Healing Your Attachment Style and Rewiring Your Anxious Brain
- 著者： Robert J. Manson
- ナレーター： Casey Wayman, Emotional Intelligence Studio
- 再生時間： 20 時間 53 分
- 完全版
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Have you ever felt stuck in the same toxic cycles—self-doubt, unhealthy relationships, or negative thoughts that just won’t go away? Maybe you don’t think of yourself as toxic, but sometimes, in certain situations, you notice behaviors you’re not proud of. You’re not alone. And most importantly—you’re not doomed to stay this way. This book isn’t about judging yourself or others. It’s about understanding where toxic patterns come from, how they take root, and how to finally let them go so you can build a life that feels lighter, healthier, and more fulfilling.
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How to Stop Being Toxic
- Break Free from Toxic Thoughts and Stop Overthinking in Relationships by Healing Your Attachment Style and Rewiring Your Anxious Brain
- ナレーター： Casey Wayman, Emotional Intelligence Studio
- 再生時間： 20 時間 53 分
- 配信日： 2025/03/24
- 言語： 英語
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