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Out of the Fire
- Healing Black Trauma Caused by Systemic Racism Using Acceptance and Commitment Therapy
- 著者： Jennifer Shepard Payne PhD LCSW, Robyn D. Walser PhD - afterword
- ナレーター： Machelle Williams
- 再生時間： 5 時間 46 分
- 完全版
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As Black people, we are more likely to face a traumatic experience or suffer from post-traumatic stress disorder (PTSD). But being Black is about more than the violence that has been perpetrated against us. It also means living a life of dignity and self-worth. We can pull ourselves out of the fire of painful experiences and gain the psychological flexibility needed to thrive, not just survive. Jennifer Shepard Payne presents culturally tailored acceptance and commitment therapy (ACT) skills to help you heal from trauma, so you can live a meaningful life that is in tune with your own values.
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Out of the Fire
- Healing Black Trauma Caused by Systemic Racism Using Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター： Machelle Williams
- 再生時間： 5 時間 46 分
- 配信日： 2023/02/14
- 言語： 英語
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