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The Big Book of 30-Day Challenges
- 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life
- 著者： Rosanna Casper
- ナレーター： Rachel L. Jacobs
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 完全版
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Thirty-day challenges are the perfect way to develop new habits and get started living a better, fuller life. Packed with 60 powerful ideas for improving your life in all areas - including fitness, food, mindfulness, relationships, and networking - this book tells you how to create lasting habits by first succeeding at a 30-day challenge. Author Rosanna Casper shares dozens of practical tips, helpful resources, and her own secret tricks that will keep you motivated and committed through day 30 and beyond.
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The Big Book of 30-Day Challenges
- 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life
- ナレーター： Rachel L. Jacobs
- 再生時間： 3 時間 5 分
- 配信日： 2018/07/17
- 言語： 英語
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