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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- 著者： Raquel Reichard
- ナレーター： Asatta Jones
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 完全版
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Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally. With Self-Care for Latinas, you’ll find more than 100 exercises to radically choose to put yourself first. Whether you need a quick pick-me-up in the middle of the day, you’re working through feelings of burnout, or you need to process a microaggression, this book is for you.
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- ナレーター： Asatta Jones
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 配信日： 2023/12/26
- 言語： 英語
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