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Think Eat Move Thrive
- The Practice for an Awesome Life
- 著者： James Rouse, Debra Rouse
- ナレーター： James Rouse, Debra Rouse
- 再生時間： 6 時間 47 分
- 完全版
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Forget the fad diets - this program integrates mindfulness, eating with intention and interval-based movement to help you live an inspired, healthier and longer life. In Think Eat Move Thrive, Dr. James Rouse and Dr. Debra Rouse offer a simple piece of advice that goes a long way: stop looking at your habits and body as obstacles and start looking within. By replacing quick fixes with mindfulness techniques and simple practices, you'll feel better immediately and find lifelong wellness.
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Think Eat Move Thrive
- The Practice for an Awesome Life
- ナレーター： James Rouse, Debra Rouse
- 再生時間： 6 時間 47 分
- 配信日： 2016/06/24
- 言語： 英語
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