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The Elephant in the Gym
- Your Body-Positive Guide to Writing Your Own Health and Fitness Story
- 著者: Gillian Goerzen
- ナレーター: Gillian Goerzen
- 再生時間: 6 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The Elephant in the Gym, award-winning personal trainer and health coach Gillian Goerzen gives you a healthy and kind way to approach your fitness and well-being. Grounded in science, self-compassion, and Goerzen’s personal journey through the "body hatred battleground", you’ll learn to ditch the diet, reclaim an empowered relationship with your body, and become healthier as a result.
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The Elephant in the Gym
- Your Body-Positive Guide to Writing Your Own Health and Fitness Story
- ナレーター: Gillian Goerzen
- 再生時間: 6 時間 42 分
- 配信日: 2018/12/10
- 言語: 英語
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