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Self-Coaching (Completely Revised and Updated Second Edition)
- The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
- 著者: Joseph J. Luciani PhD
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The simple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits of insecurity - and like all habits, they can be broken. In this new edition of the highly successful Self-Coaching, Dr. Joseph Luciani presents his proven approach that has worked wonders for his patients as well as listeners from around the world. Whether you struggle with worrisome thoughts, panic, depression, or compulsions, Self-Coaching shows you how to stop feeding these habits.
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Self-Coaching (Completely Revised and Updated Second Edition)
- The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 配信日: 2015/04/29
- 言語: 英語
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Thin from Within
- 著者: Joseph J. Luciani PhD
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Thin from Within explores the emotional triggers and ingrained behaviors driving overindulgence. It offers you powerful cognitive tools that will retrain your brain along with simple self-coaching techniques proven to break self-sabotaging cravings, compulsions, and emotional eating. These strategies will turn healthy eating into an effortless process of ongoing weight mastery. Thin from Within will make it easier than you ever imagined for you to lose those extra pounds for good.
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Thin from Within
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 配信日: 2015/12/21
- 言語: 英語
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The Power of Self-Coaching
- The Five Essential Steps to Creating the Life You Want
- 著者: Joseph J. Luciani Ph.D.
- ナレーター: Joseph J. Luciani Ph.D.
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nobody is born insecure, angry, bored, or depressed. The fact is, happiness is our natural state and, as psychologist Dr. Joseph J. Luciani explains in this warm, witty, and empowering guide, chronic unhappiness is just a bad habit, a habit that can be broken.
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The Power of Self-Coaching
- The Five Essential Steps to Creating the Life You Want
- ナレーター: Joseph J. Luciani Ph.D.
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 配信日: 2004/08/12
- 言語: 英語
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