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Happy Habits
- For Mind and Body
- 著者: Mathieu Norry
- ナレーター: Mathieu Norry
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Happy Habits is a compendium of habits or practices for the mind and body that support optimal health. Practicing habits like early rising, cold water exposure, journaling, self-compassion, forest-bathing, and connecting with others have all helped to support my own physical and mental health, especially over the last couple of years of the pandemic.
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Happy Habits
- For Mind and Body
- ナレーター: Mathieu Norry
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 配信日: 2022/12/05
- 言語: 英語
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