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The Insomnia Diaries
- How I learned to sleep again
- 著者： Miranda Levy
- ナレーター： Miranda Levy
- 再生時間： 7 時間 25 分
- 完全版
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]In The Insomnia Diaries, Miranda Levy tells the story of her experience of severe, crippling insomnia that affected every aspect of her life for years, and how she ultimately recovered. Part memoir, part reportage, this book will help anyone who struggles to get a good night's sleep - whether occasionally or all of the time - appreciate the issues and understand the options as they find their best way to get the rest they need. Dr Sophie Bostock, scientist, sleep expert and member of the team who developed the award-winning digital programme Sleepio, contributes a foreword.
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The Insomnia Diaries
- How I learned to sleep again
- ナレーター： Miranda Levy
- 再生時間： 7 時間 25 分
- 配信日： 2021/06/10
- 言語： 英語
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