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Get Fit and Healthy on a Tight Schedule, 2 Books in 1
- 著者： Silvana Siskov
- ナレーター： Harriet Fraser, Rachel Munro
- 再生時間： 5 時間 24 分
- 完全版
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Are your poor dieting and sedentary lifestyle causing you to suffer from the lack of energy and weight gain which are affecting your life? If so, you are not alone. Recent studies conducted by the Centers for Disease Control and Prevention concluded that only 23 percent of adults in the US get enough exercise. This same study further concluded that most Americans also are not eating enough fruits and vegetables and that this deadly combo was diminishing their life expectancy by up to 10 years.
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Get Fit and Healthy on a Tight Schedule, 2 Books in 1
- ナレーター： Harriet Fraser, Rachel Munro
- 再生時間： 5 時間 24 分
- 配信日： 2022/01/13
- 言語： 英語
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Live Healthy on a Tight Schedule
- 5 Easy Ways for Busy People to Develop Sustainable Habits Around Food, Exercise and Self-Care
- 著者： Silvana Siskov
- ナレーター： Rachel Munro
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 完全版
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There is nothing more important in life than dedicating yourself to adopting a healthy lifestyle. Avoiding this means that your health is literally on the line, but the good news is that you can change this situation with a few simple alterations to your lifestyle, adopting the right mindset to help you embrace health and well-being.
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Live Healthy on a Tight Schedule
- 5 Easy Ways for Busy People to Develop Sustainable Habits Around Food, Exercise and Self-Care
- ナレーター： Rachel Munro
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 配信日： 2021/04/26
- 言語： 英語
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