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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- 著者: Kevin Gyoerkoe, Panela Wiegartz
- ナレーター: Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- ナレーター: Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 配信日: 2013/05/16
- 言語: スペイン語
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10 Soluciones Simples Para Elevar La Autoestima (Spanish Edition)
- 著者: Glenn R. Schiraldi
- ナレーター: Caroline Simon, Rodrigo San Martin
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida.
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10 Soluciones Simples Para Elevar La Autoestima (Spanish Edition)
- ナレーター: Caroline Simon, Rodrigo San Martin
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2013/05/20
- 言語: スペイン語
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