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Raising Intuitive Eaters
- 著者： Sarah Remmer, The Great Courses
- ナレーター： Sarah Remmer
- 再生時間： 3 時間 13 分
- オリジナル版
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How can we combat the negative habits and feelings that surround our food choices? And how can we give our kids a healthier alternative to the anxiety of restrictive diets and encourage them to listen to what their bodies need? The answer may lie with “intuitive eating”, a mind-body approach to eating that has been shown to improve diet quality, self-esteem, mental health, fitness motivation, and more.
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Raising Intuitive Eaters
- ナレーター： Sarah Remmer
- 再生時間： 3 時間 13 分
- 配信日： 2023/09/14
- 言語： 英語
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