Practical Guide
現在3 冊A Practical Guide to CBT for Work あらすじ・解説
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A Practical Guide to CBT for Work
- Practical Guide Series
- 著者: Gill Garratt
- ナレーター: Deirdra Whelan
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Maximise your happiness in the workplace. Stop negative thinking and tackle your problems at work using cognitive behavioural therapy (CBT). Learn to control anger and frustration, reduce workplace anxiety and take control of your work-life balance by introducing CBT’s insights into your working day. Full of real-life examples and useful exercises, this practical guide will help you to replace feelings of inadequacy and a lack of motivation with new ways of thinking, to help you work better with others and make you happier and more effective in the workplace.
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A Practical Guide to CBT for Work
- Practical Guide Series
- ナレーター: Deirdra Whelan
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 配信日: 2019/05/30
- 言語: 英語
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A Practical Guide to Child Psychology
- Practical Guide Series
- 著者: Kairen Cullen
- ナレーター: Kairen Cullen
- 再生時間: 5 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Learn to love the ups and downs of parenting. Understand your child and respond better to their needs by following advice from parenting experts. Accepting that every child is unique, A Practical Guide to Child Psychology offers new approaches to parenting and explains how they can benefit your family, helping you to put them into practice straight away. Full of case studies and activities, and fresh, accessible and useful ideas, this practical guide will help you to guide your child through life’s challenges and support their learning and development.
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A Practical Guide to Child Psychology
- Practical Guide Series
- ナレーター: Kairen Cullen
- 再生時間: 5 時間 8 分
- 配信日: 2019/06/06
- 言語: 英語
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A Practical Guide to Happiness
- Practical Guide Series
- 著者: Will Buckingham
- ナレーター: Chris Devon
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Become a happier person by applying the wisdom of philosophers. What is happiness? What makes you happy? And is there more to life than happiness? Looking at the history of thought, this practical guide will help you answer these questions. Learn to cultivate your taste for pleasure, free yourself from the various disturbances of life and overcome irrational expectations that cause distress. Happiness will help you to go with the flow and rediscover the joy of existence.
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A Practical Guide to Happiness
- Practical Guide Series
- ナレーター: Chris Devon
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 配信日: 2019/05/30
- 言語: 英語
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