ベストセラー
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The Holistic Way of Stress Management
- Utilizing Mindfulness Techniques for Anxiety and Stress Reduction
- 著者： Audrey Pfeifer, Andrew Maragos
- ナレーター： Tim Ratliff
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 完全版
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Practicing Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) helps ground yourself during overwhelm and anxiety.
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The Holistic Way of Stress Management
- Utilizing Mindfulness Techniques for Anxiety and Stress Reduction
- ナレーター： Tim Ratliff
- 再生時間： 3 時間 54 分
- 配信日： 2024/03/28
- 言語： 英語
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