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「自分の居場所がない」と感じたときに読む本
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PDF提供元:朝日新聞出版
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
1年以上予約待ちが続く人気心理カウンセラーの初単行本。「まずは、全部を肯定。反省は、あとから」と、相談に来た人を「まるっとすべてを肯定する」姿勢が数多くのクライアントの信頼を得る。読むだけで不思議と心が立ち直っていく本。
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あらすじ・解説
また、「居場所がない」というと〝孤独〟を連想しがちですが、家族や恋人、親しい友人たちと一緒にいるときにも、「あるべき自分」を演じてしまうことによって、他者との「距離感」や「ありのままの自分を受け入れらない」と感じている人も多くいます。
本書は、そういった身近な人たちとの「居心地の悪さ」の原因を明らかにし、他者と自分との向き合い方のヒントを解説する1冊です。
本書を読むことで、人間関係の不安が消え、まわりの評価・対応にいちいち動じない自分に変わり始めるでしょう。「居場所」は、自分で簡単につくれます。
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何で私の心の内が解るの?
日々感じている事がズバリ言い当てられ一気に聴いてしまいました。
ご自身が経験されたからこそ伝えれる内容は精神科医というスキルを通して非常に分かりやすく、参考になりて良いと思います。
気持ちの切り替えスイッチの入れ方がわかり感謝!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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不安や自分の疑念を正し、後押ししてくれる。
精神科医で医学博士も取得されてる先生の体験談に医学の知識を織り交ぜつつ、理論だけでなく感情を支えてくれる本でした。
先生の体験談ベースで医者の立場での体験談なので一般人が読んでも…と思うかもしれません。
ですがそこを先生の有り余る知識で一般人のよくある事象と絡めてわかりやすく優しく解説してくださっています。
書内でも先生曰く難しいことを正確に難しいまま伝えるよりもそれを優しくわかりやすく、人に合わせて伝えられる人が本物と実体験ベースでお話しされており、より納得できる内容でした。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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思ったより良かった。
思っていたよりもリラックスな内容だと思った。
あまり構えないで、ネガティブな方を見ずに顔を上げて上を向いて生きていこう!という感じ。
全てのことは、自分が同じことをどう受け取るかだからね。コップに水が半分しかないと思うか、半分もあると思うか。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 2023/07/04
具体的で分かり易く聞きやすかった
モヤモヤしている色んな事を、“居場所”というワードに絡めて分かり易く言語化してくれていました。「なるほど」と腑に落ちる事が沢山あるので、何度か繰り返し聞いてみようと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- BB
- 2024/02/11
心の平安第一!
なかなか仕事にも人間関係にも適合出来なくて、情けない気持ちの時に聞いて、心の平安を優先させるというメッセージがとても心に刺さりました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- おりちゃん
- 2024/01/11
自慢話はいらない
休日に国会議員で医学博士で面白い話が出来るというお偉い先生の面白くない話を聞いてしまいました。いえ、ただのBGMでした。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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