Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―
- ナレーター: 岩瀬 善太郎
- 再生時間: 3 時間 22 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
あらすじ・解説
悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。
「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」
「相手に思ったことが言えない」「お金が貯まらない」
「がんばっているのに成果がでない」……。
あなたが、なかなか解決できないこと。
いつも問題を繰り返してしまうこと。
これらの問題や悩みは、
心の中に住む「もうひとりのあなた」が引き起こしていたのです。
そして、その理由はけっして嫌がらせではなく
「あなたを守る」ため。
たとえば、「部屋が片付けられない」は、
部屋がスッキリすると気持ちもクリアになり、
抑え込んでいた不安や焦燥感が湧いてきてしまうのを防ぐため。
「忙しくて時間がない」は、
時間ができてしまったら、“いつかやればできる”という可能性が
なくなってしまうのを防ぐため。
このように、あなたを傷つけまいと問題を引き起こす
「もうひとりのあなた」である「心の防衛機能」を、
この本の中では「ナイト(騎士)くん」と呼びます。
悩みを解決して、本当にやりたかったことをやるためには、
あなたの「ナイトくん」を見つけ、安心してもらうこと。
これから、あなたの知らなかった「あなた自身」の謎を解き明かしながら、
誰かに頼るのではなく、
あなたがあなた自身を助けることができる方法をお伝えします。
各章の前には、「わたし」と「ナイトくん」のショートストーリーが入り、
心の学びをナビゲートしてくれます。
【目次より】
◎あなたの問題を起こしているものの正体
◎誰しも持っている無意識の一部「心の防衛隊=ナイトくん」
◎「片付けられない」に隠された理由1 思考がクリアになり不安が強くなる
◎「時間がない」に隠された理由1 忙しくない自分に価値がない
◎「お金が貯まらない」に隠された理由1 自己実現できない大義名分
◎「SNSがやめられない」に隠されたナイトくんの活躍
◎「胸が苦しい」「のどがつまる」など無意識のシグナルは身体に出る
◎「ナイトくんワーク」実例 好きな仕事ができない・収入が増えない
◎本当の問題解決とは「問題と手をつなぐこと」
こちらもおすすめ
-
あやうく、未来に不幸にされるとこだった
- 著者: 堀内 進之介, 吉岡 直樹
- ナレーター: 浅木 俊之
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「いま、あなたは幸せですか?」実は、最近の調査では、自信をもって「幸せだ」と答えられる人は2割もいないのです。
-
-
未来への不安から解放される、心を軽くする生き方のヒント
- 投稿者: 画家Gさん 日付: 2024/10/30
著者: 堀内 進之介, 、その他
-
「そのままの自分」を生きてみる
- 著者: 藤野 智哉
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
TVやSNSでも話題の精神科医、3万部突破本の待望の新刊!「このままじゃダメ」「変わらなきゃ」「がんばらないと」そう言いながら、自分に我慢をさせたり…
-
-
心が楽になる
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/10/31
著者: 藤野 智哉
-
お前は私じゃないし、私はお前じゃない~悩みが0になる人間関係術
- 著者: カマたく
- ナレーター: シノミヤ ジョウスケ
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
兼近大樹氏(EXIT)、ひろゆき氏が大推薦!Xフォロワー数137万超の、歌舞伎町で一番クセが強いゲイバー店員・カマたくが人間関係のお悩みをぶった切る!
-
-
気持ちいい!
- 投稿者: たまに利用 日付: 2024/08/24
著者: カマたく
-
これでは、不幸まっしぐら 今すぐ変えたい30の思考・行動
- 著者: 大愚 元勝
- ナレーター: 齊藤 尊史
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
不機嫌を撒き散らす、陰口・悪口を言う、悪習慣がやめられない——私たち人間は、幸せになりたいと願っていながらも、不幸への道をひたはしるような愚かな行動をしてしまいしがちです。
-
-
コレではだめだ
- 投稿者: 浜名湖太郎 日付: 2024/07/28
著者: 大愚 元勝
-
すべて潜在意識のせいでした
- 著者: 宮増 侑嬉
- ナレーター: 山内美幸
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■良いことも悪いこともすべてあなたの思考でできている。だから人生は自由自在ー思考の99%を占める潜在意識の中には、ポジティブな思考ばかりがあるわけではありません。
-
-
自分の思考を見直せば、自己成長できる
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/09/24
著者: 宮増 侑嬉
-
さみしい夜にはペンを持て
- 著者: 古賀 史健, (イラスト)ならの
- ナレーター: 板倉 ミキ
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
『嫌われる勇気』古賀史健が、はじめて13歳に向けて書き下ろした「書くことで自分を好きになる」本。他者より先に、自分との人間関係を構築しよう。うみのなか中学校に通うタコジローが、ヤドカリおじさんに出会い「日記を書く」ことを通じて新しい自分を見つめる寓話。
-
-
文章を書く人にも、いじめに悩む人にも、そのどちらでもない人にも
- 投稿者: ろんろー 日付: 2024/07/31
著者: 古賀 史健, 、その他
-
あやうく、未来に不幸にされるとこだった
- 著者: 堀内 進之介, 吉岡 直樹
- ナレーター: 浅木 俊之
- 再生時間: 3 時間 50 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「いま、あなたは幸せですか?」実は、最近の調査では、自信をもって「幸せだ」と答えられる人は2割もいないのです。
-
-
未来への不安から解放される、心を軽くする生き方のヒント
- 投稿者: 画家Gさん 日付: 2024/10/30
著者: 堀内 進之介, 、その他
-
「そのままの自分」を生きてみる
- 著者: 藤野 智哉
- ナレーター: 小船 彰人
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
TVやSNSでも話題の精神科医、3万部突破本の待望の新刊!「このままじゃダメ」「変わらなきゃ」「がんばらないと」そう言いながら、自分に我慢をさせたり…
-
-
心が楽になる
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/10/31
著者: 藤野 智哉
-
お前は私じゃないし、私はお前じゃない~悩みが0になる人間関係術
- 著者: カマたく
- ナレーター: シノミヤ ジョウスケ
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
兼近大樹氏(EXIT)、ひろゆき氏が大推薦!Xフォロワー数137万超の、歌舞伎町で一番クセが強いゲイバー店員・カマたくが人間関係のお悩みをぶった切る!
-
-
気持ちいい!
- 投稿者: たまに利用 日付: 2024/08/24
著者: カマたく
-
これでは、不幸まっしぐら 今すぐ変えたい30の思考・行動
- 著者: 大愚 元勝
- ナレーター: 齊藤 尊史
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
不機嫌を撒き散らす、陰口・悪口を言う、悪習慣がやめられない——私たち人間は、幸せになりたいと願っていながらも、不幸への道をひたはしるような愚かな行動をしてしまいしがちです。
-
-
コレではだめだ
- 投稿者: 浜名湖太郎 日付: 2024/07/28
著者: 大愚 元勝
-
すべて潜在意識のせいでした
- 著者: 宮増 侑嬉
- ナレーター: 山内美幸
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■良いことも悪いこともすべてあなたの思考でできている。だから人生は自由自在ー思考の99%を占める潜在意識の中には、ポジティブな思考ばかりがあるわけではありません。
-
-
自分の思考を見直せば、自己成長できる
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/09/24
著者: 宮増 侑嬉
-
さみしい夜にはペンを持て
- 著者: 古賀 史健, (イラスト)ならの
- ナレーター: 板倉 ミキ
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
『嫌われる勇気』古賀史健が、はじめて13歳に向けて書き下ろした「書くことで自分を好きになる」本。他者より先に、自分との人間関係を構築しよう。うみのなか中学校に通うタコジローが、ヤドカリおじさんに出会い「日記を書く」ことを通じて新しい自分を見つめる寓話。
-
-
文章を書く人にも、いじめに悩む人にも、そのどちらでもない人にも
- 投稿者: ろんろー 日付: 2024/07/31
著者: 古賀 史健, 、その他
-
あなた次第でこの世界は素晴らしい場所になる
- 著者: ひすい こたろう
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
そうか、こう考えればよかったんだ!目の前の「現実」は変えられない。でも、「どう見るか」は変えられる。
-
-
さぶちゃん
- 投稿者: モムチャン 日付: 2024/08/09
著者: ひすい こたろう
-
「ひとりが好きな人」の上手な生き方
- 著者: ティボ ムリス
- ナレーター: 今村 一誌洋
- 再生時間: 3 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「これ、私のことだ…!」共感する声続々!内向性について深く知れば、あなたの人生はさらに輝く。著書累計全世界で60万部!フランス出身のビジネスコーチが伝授。
-
-
内向性だったと気づいた
- 投稿者: まい 日付: 2024/07/24
著者: ティボ ムリス
-
精神科医Tomyの ほどほど力 ~ 全力投球は、もう卒業よ
- 著者: 精神科医Tomy
- ナレーター: しぐれさみだれ
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ますます人気! 頑張り屋さんのための処方箋頑張りすぎる、すぐいっぱいいっぱいになる……そんなお悩みの方へ。「お願いごとはいったん預かる」「1時間に10分休憩する」「やりたいことを半分にする」「頑張り屋さんほどヘルプを求める練習をする」など、気持ちにゆとりを生み出す小さなヒントをTomy先生が伝授。
-
-
「しなくてはいけない」は幻想かも…
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/07/25
著者: 精神科医Tomy
-
あなたは、そのままでいればいい
- 著者: 鈴木 秀子
- ナレーター: 神楽坂 素子
- 再生時間: 2 時間 48 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
50万人の悩みと向き合ってきた92歳シスターが贈る『老いの賛歌』 年を取ることにネガティブになっていませんか? 年を取ると、できないことが増えて落ち込んでいませんか?
-
-
読んで良かった
- 投稿者: suppin 日付: 2024/10/31
著者: 鈴木 秀子
-
自分とか、ないから。教養としての東洋哲学
- 著者: しんめいP
- ナレーター: 大谷 幸司
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
発売たちまち重版!2刷1万5千部突破!ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。生きづらさがマシになる(かもしれない)それが、東洋哲学。
-
-
面白い!
- 投稿者: ちゃめぞう 日付: 2024/09/27
著者: しんめいP
-
神様にお任せで、勝手にお金が流れ込む本
- 著者: 大木 ゆきの
- ナレーター: 漆間 朝子
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「お金がなくて、将来が不安……」。「今月の家賃も払えるか分からない……」。そんなあなたに、「お金の神様」に上手にお任せすることで、お金や豊かさをたっぷり受け取る方法をご紹介します!
-
-
著者の調子に乗っている感じが上から目線の言葉として節々に感じられる
- 投稿者: KK 日付: 2024/07/15
著者: 大木 ゆきの
-
無理をして生きてきた人
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 43 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
●いつも正しく生きているのに、なぜかトラブルが多い●人が楽しそうにしているのが気に入らない●なぜだか、その人にイライラさせられる●「温かい無関心」を求める人 ……
-
-
過去と別れるということ
- 投稿者: 関 秀彰 日付: 2024/07/17
著者: 加藤 諦三
-
またうっかり、自分を後回しにするところだった
- 著者: 中村 天風
- ナレーター: 杉山 シンヤ
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
☆☆発売早々に重版決定!☆☆「いまこの本に出会えてよかった」「圧倒的に読みやすい」「冒頭から涙が出た」「自分の人生に向き合える予感がする」など
-
-
たった一度きり
- 投稿者: aomoyu 日付: 2024/07/02
著者: 中村 天風
-
REAPPRAISAL(リアプレイザル)最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法
- 著者: 内田 舞
- ナレーター: 谷合 律子
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ハーバード大学医学部准教授の著者(小児精神科医/脳神経科学者)による、”今よりもきっと楽に生きられる思考法”「リアプレイザル(Reappraisal)」の解説書。
-
-
リアプレイザルで脳が変わる
- 投稿者: りょう 日付: 2024/09/21
著者: 内田 舞
-
ホーリーサイン 神さまのアドバイスを受けとる方法
- 著者: 佐川 奈津子
- ナレーター: 浅木 俊之, 中川 琴葉, 菅沢 公平, 、その他
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
仕事、昇進、お金、売上、人間関係、恋愛、結婚、離婚、家族、両親、兄弟姉妹、病気、障害、死別…人生に降りかかる課題を一瞬で鮮やかに反転させる「神の視点」が物語(オーディオドラマ)でよくわかる!
-
-
魂の話がわかりやすいね。
- 投稿者: 柳 宏司 日付: 2024/09/13
著者: 佐川 奈津子
-
君は誰と生きるか
- 著者: 永松 茂久
- ナレーター: 間島 淳司
- 再生時間: 3 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■「人とのつながりが少ない」と、無駄に焦ってはいないか?ミリオンセラー作家が説き明かす、人生が変わる人間関係論「人とのつながり、人脈が少ない」と、無駄に焦ってはいないか?SNSを中心に「つながっている感」を必死に追い求める老若男女たち。
-
-
あとがきで師匠が誰かわかる
- 投稿者: ヨコ 日付: 2024/09/09
著者: 永松 茂久
-
The Inner Bonding Workbook
- Six Steps to Healing Yourself and Connecting with Your Divine Guidance
- 著者: Margaret Paul PhD, Katherine Woodward Thomas - foreword
- ナレーター: Erin deWard
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Many of us long for spiritual connection and divine guidance - the wisdom and ability to make decisions that benefit ourselves and the greater good. But we've been conditioned to think and act selfishly, in ways that limit our access to the divine, with false, programmed beliefs that often result in suffering, addictive behaviors, and spiritual disconnection. The Inner Bonding Workbook can help you heal your psychic wounds and move beyond false limitations to achieve at-will, moment-by-moment connection with the divine.
著者: Margaret Paul PhD, 、その他
-
まず、ちゃんと聴く。 コミュニケーションの質が変わる「聴く」と「伝える」の黄金比
- 著者: 櫻井 将
- ナレーター: 中村 純也
- 再生時間: 7 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
意見や考え方の違う相手の話を「我慢をせずに、ちゃんと聴く。」「叶えないけど、ちゃんと聴く。」「従わないけど、ちゃんと聴く。
-
-
前置きが長くて脱線が多い
- 投稿者: Kindleのお客様 日付: 2024/08/14
著者: 櫻井 将
-
他喜力
- 著者: 西田 文郎
- ナレーター: 菅沢 公平
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本のソムリエ、「読書のすすめ」店長・清水克衛氏推薦!「流行のビジネス書には書いてない“成功の本質”が詰まった本!」(清水克衛)メジャーリーガー・大谷翔平投手、107年ぶり甲子園優勝・慶應高校など、数々の経営者、アスリートの夢を叶えたメンタルトレーニング術「S.B.T.」
-
-
ほぼ良い
- 投稿者: ろみ 日付: 2024/11/04
著者: 西田 文郎
-
だれとも打ち解けられない人
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
・なぜ人に甘えられなくなったのか?・なぜ自分を偽ろうとするのか・なぜ弱点を見せまいとするのか?・なぜ我慢が活きないのか?
-
-
悪口
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2024/08/12
著者: 加藤 諦三
-
縁の扉をひらく
- 著者: Kan.
- ナレーター: 後藤 敦
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■運の良し悪しを超えて テクノロジーはほんの十年前とまったく別物となり、若い頃と比べると異世界と言っていいほどです。
-
-
野口整体の話ですか?
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/07/03
著者: Kan.
-
「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち
- (幻冬舎新書)
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 中村 純也
- 再生時間: 10 時間 49 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「発達障害」と診断されるケースが急増している。一方で「発達障害」や「グレーゾーン」と診断されながら、実際は「愛着障害」であるケースが数多く見過ごされている。
-
-
私はまさにこれだと思う
- 投稿者: チャタ 日付: 2024/09/29
著者: 岡田 尊司
-
じぶんでできる浄化の本
- 著者: 神人
- ナレーター: 井津元 悠汰
- 再生時間: 3 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
10万部のベストセラー! 触れるモノや会う人、行く場所によって、気分が悪くなったり、違和感を覚えてしまう敏感なあなたへ。切り取って使える!「光・浄化」「調和」のマーク付き!!(著者より)2023年9月末の発売より、たくさんの方々に本書をご購入頂き、お陰様で半年程でベストセラーとなりました。
-
-
浄めの塩についての認識
- 投稿者: アフロ 日付: 2024/10/21
著者: 神人
-
最高の未来に変える 振り返りノート習慣
- 著者: 山田 智恵
- ナレーター: 田所 未雪
- 再生時間: 3 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本書は、ノートを「書く」だけでなく「振り返りスキル」を身につけることを提案する本です。今の時代は、変化が大きく、問題が複雑化し、多くの人が不安を感じて生きています。さらに、ネットやSNSの情報に踊らされて、心の安定を崩している人も多くいます。
-
-
つらい出来事にも意味づけできるか?
- 投稿者: アフロ 日付: 2024/11/04
著者: 山田 智恵
-
悩み方の作法
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
仕事のやり方や人付き合いにも「上手・下手」があるように、悩みにも、自分の成長や、周囲の幸福につながる「上手な悩み方」もあるし、よい方向に向かうことができない「下手な悩み方」もあります。
-
-
シンプルで分かりやすい。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/08/20
著者: 和田 秀樹
-
このプリン、いま食べるか? ガマンするか? 一生役立つ時間の法則
- 著者: 柿内 尚文
- ナレーター: 小林 葉子
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
【●ベストセラー『バナナの魅力を100文字で伝えてください』の著者による待望の最新作! 】人生は「幸福の時間」「投資の時間」「役割の時間」「浪費の時間」の4つの時間でできています。あなたが増やしたいのはどの時間ですか?
-
-
なるほど時間をどう定義するか、か。 たたナレーションが残念
- 投稿者: パワーオブナウ 日付: 2024/09/04
著者: 柿内 尚文
-
エネルギー論 未来を創造して人生を遊び尽くす!
- 著者: 吉良 久美子
- ナレーター: 袋井 麻美
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「気分よく過ごしたら、願いが叶う」「ワクワクして、望む現実を引き寄せる」というようなことを聞いたことはありませんか?でも実は、それだけでは、望む現実を創造することはできません。
-
-
ダメだった
- 投稿者: hiromono 日付: 2024/09/16
著者: 吉良 久美子
-
The Betrayal Bond
- Breaking Free of Exploitive Relationships
- 著者: Patrick Carnes Ph.D.
- ナレーター: Paul Costanzo
- 再生時間: 6 時間 56 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
In The Betrayal Bond, Patrick Carnes presents an in-depth study of these relationships, why they form, who is most susceptible, and how they become so powerful. He shows how to recognize when traumatic bonding has occurred and gives a checklist for examining relationships. He then provides steps to safely extricate from these relationships. This is a book you will turn to again and again for inspiration and insight, while professionals will find it an invaluable reference work.
-
考えすぎない練習
- 著者: ジョセフ・グエン, 矢島 麻里子
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
★33ヶ国語に翻訳!★累計発行部数 275,000部以上!★Amazon.com ビジネスヘルス&ストレス部門、アンガーマネージメント部門など3部門でベストセラー獲得!
-
-
考えと考えると違い。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/05/30
著者: ジョセフ・グエン, 、その他
わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 米麹
- 2024/08/02
セッションの内容に親近感わきました!
騎士くんワーク難しそう!インサイド・ヘッドみたいにかわいいキャラが想像できたら素敵なワークができるかな?名前をつけるのも迷う。
本を読むのが苦手なので、オーディブル版はありがたいです。通勤時間に繰り返し聞こうと思います!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- チャタ
- 2024/08/19
新しい視点
ナイトくん。私の中にもいるナイトくん。
今までナイトくんを排除しようと頑張ってきたけど、話し合えばいいのか!
やってみます
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- Yuji M
- 2024/08/27
頭の中でもう1人の自分と対話する大事さを改めて実感!
本書は著者自身の背景に基づいた優しい心理士さんならではの客観視トレーニングについて学べると感じました。
鬼滅の刃や呪術廻戦同様、人は様々な背景があることを漫画でも学べますが、本書は併せてとにかく読者を褒めてくれます。
日々疲れている方に、自身で自身を褒める、そんな体験をぜひ本書を通じて味わい自己肯定できる良いステップにして下さい!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- きしちゃん
- 2024/08/15
自分が自分の1番の味方になる!
自分のことを助けたくて仕方ないナイト(騎士)がちゃんといることを認めて、優しく対話していくこと。これがなぜ大切なのか、具体的なエピソードとともに、わかりやすく、優しく教えてくれる本。
私がこれまで自分の心と向き合ってきたことがつながる、本当にステキな本でした!
早速今日のモヤモヤと向き合ってナイトを見つけることができ、落ち着きました。
家族にも読んでほしい本です。早速娘におススメしました。娘と観た映画「インサイドヘッド2」ともリンクしまくりで、昨日映画を見ながら興奮しちゃいました。
ステキな本をありがとうございます!
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- まゆチャーリー
- 2024/09/20
自分が自分を助ける、ということが、具体的にどういう意味なのかイメージ出来ませんでした。
とてもわかりやすい表現で書かれており、迷うことなく読み進めることができました。長く苦しいなかでずっともがいていた自身の問題の解決に必要なものは、意外にも自分のすぐ隣にあったことはとても衝撃でした。いつしか50代にもなり、加齢を感じずにいられないなか、半ば諦めかけていた自身の受け入れ難い問題をこれからゆっくりと「わたし」と一緒に解き放っていきたいと思います。ありがとうございました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- モムチャン
- 2024/10/06
普段優しい夫がたまにすぐキレるわけ
はもしょうさんのYouTube を見たことがあったので 虐待を受け 愛着障害になってる人に限る 話かと思って 聞き始めましたが、
誰にでもある認知の歪みのことと説明があったので聞き進めました。
この辺の中ではナイトくんと言われていますが 認知の歪みは必要によって生まれたものだったのですね。
たまに人が変わったように切れてしまう夫は大切にされてないと感じると人格がスイッチしてしまっていたのですね。
そのことが知れてよかったです。
私にも色々 認知の歪みがあり、鬱になった時 認知情報で良くなった経験もあります。
この本を聞いて 私自身や 夫への接し方などに役立てたいと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 万年主任ヲダケ
- 2024/10/06
自分を振り返ることができた
いつも。なんで自分はこんな事するんだろ、どうしこんなこと言ってしまうのだろう、なんで行動できないんだろう?そう思う原因の一つに気がつけれた
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- Kindleのお客様
- 2024/08/07
構成のしっかりとした良書
自分自身、心理学を学んでいるので思うのですが、わかりやすくかつ誰でも気軽に導入できるよう工夫がたっぷりと施されている良い本に思えました。多くの人に読んでほしいです。
ナレーションも落ち着いた聴き取りやすい声で内容が頭に入りやすかったです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- ケポ
- 2024/08/06
聴きやすい
優しさが、伝わって来ます
大事な視点がひとつ増えた気がします
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 猫
- 2024/08/15
感情揺さぶられる
なんせ泣けてきて仕方なかった。
ナレーションで音読すると感情が乗っかって、余計に胸に染みた…。
潜在意識の本はたくさんあれど、この本はとても親近感があってわかりやすく、素直に自然に取り組めたことに感謝…!!ものすごく楽になりました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!