人生が変わる 神レシピ
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ナレーター:
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蘇芳 アスカ
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著者:
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メンタリスト DaiGo
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つっしー
このコンテンツについて
メンタリストDaiGoが、自身の専属シェフと初コラボした、自身初となる料理本!昔から『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言われているように、食とメンタルは非常に密接な関係にあります。食材を知り、正しく調理された料理を食することで、メンタルが整い人生が少しずつ変わりはじめるのです。本書は、体に良い食材とその調理法を、単に掲載した書籍ではありません。前半は、『美肌』『ダイエット』『脳』『集中力』『ストレス』『アンチエイジング』『腸』という、体にとって重要な部分、皆さんの悩みとなることが多い項目を7つに分類し、それらの調子を整え、改善してくれる食材について科学的に解説されています。しかも後半で紹介しているレシピは、栄養素を破壊しにくい低温調理法を採用。各レシピは、前半で解説した項目のいずれか、または複数に効果があるように食材同士を組み合わせることで、おいしく食べられるメニューに仕上げてあります。ご自身の気になる項目には、どのような食材が効果的なのかを知ることが、人生を変える近道なのです。第1章 美肌に役立つ食材とダメな食材第2章 ダイエットに効果的な食材第3章 脳にいい変化を与える食材第4章 集中力を高める食材第5章 ストレスに効く食材第6章 老化防止に効果的な食材第7章 腸の調子を高める食材第8章 低温調理について第9章 メンタリストDaiGo専属シェフ つっしー考案レシピ
※本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
©2022 repicbook Inc. (P)2024 repicbook Inc.こちらもおすすめ
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パーフェクト・ビューティ
- 著者: 金原 杏奈
- ナレーター: 広瀬 有香
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
世界の美しい人も夢中! 今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす!インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。
著者: 金原 杏奈
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70歳からの「貯筋」習慣 (青春出版社)
- ネガティブ・リテラシーのすすめ
- 著者: 鎌田 實, 生島 ヒロシ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
72歳の現役アナウンサーと75歳の現役医師・作家。2人の元気の達人が実際に行っている、70歳からでも無理なくできる、「貯筋(=筋肉を維持する)」習慣と、そのために欠かせない食事習慣・生活習慣を大公開。ハードな運動も厳しい食事制限も必要なし。
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裕福であれば
- 投稿者: youngchi 日付: 2024/12/15
著者: 鎌田 實, 、その他
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50歳からはこんなふうに
- 著者: 松浦 弥太郎
- ナレーター: 伊坂 秋之介
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
50歳になったら「自分の物語」をはじめようーー松浦弥太郎流・これからの人生がおもしろく、楽しくなる47のヒント
著者: 松浦 弥太郎
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100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい
- 著者: 大島 一太
- ナレーター: 藤井 豪
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
健康で長生きしたい人、心臓に不安がある人が読む本!本書は、「全国、循環器系スペシャリストの1人」、「朝6時から行列ができる町医者」、「大学病院の循環器科医師」である心臓のスペシャリスト、大島一太医師・医学博士が解説!
著者: 大島 一太
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長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力
- 著者: 川嶋 みどり
- ナレーター: 漆間 朝子
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
看護の世界で75年、生と死に向き合い〝人間らしく生きる〟ことを問い続けてきた92歳の現役看護師。生命を輝かせ自己治癒力を引き出すには、あたり前の暮らしを見直すこと。ぴんぴんキラリ健康長寿の秘訣決定版。
著者: 川嶋 みどり
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ひとりで生きて99歳
- 著者: 三條 三輪
- ナレーター: 神楽坂 素子
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
-
ストーリー
度味わったら、クセになる暮らし方。本能のまま生きてこそ人生、毎日が青春!
-
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かっこいい
- 投稿者: きく 日付: 2024/12/08
著者: 三條 三輪
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パーフェクト・ビューティ
- 著者: 金原 杏奈
- ナレーター: 広瀬 有香
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 完全版
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世界の美しい人も夢中! 今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす!インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。
著者: 金原 杏奈
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70歳からの「貯筋」習慣 (青春出版社)
- ネガティブ・リテラシーのすすめ
- 著者: 鎌田 實, 生島 ヒロシ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
72歳の現役アナウンサーと75歳の現役医師・作家。2人の元気の達人が実際に行っている、70歳からでも無理なくできる、「貯筋(=筋肉を維持する)」習慣と、そのために欠かせない食事習慣・生活習慣を大公開。ハードな運動も厳しい食事制限も必要なし。
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裕福であれば
- 投稿者: youngchi 日付: 2024/12/15
著者: 鎌田 實, 、その他
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50歳からはこんなふうに
- 著者: 松浦 弥太郎
- ナレーター: 伊坂 秋之介
- 再生時間: 2 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
50歳になったら「自分の物語」をはじめようーー松浦弥太郎流・これからの人生がおもしろく、楽しくなる47のヒント
著者: 松浦 弥太郎
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100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい
- 著者: 大島 一太
- ナレーター: 藤井 豪
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
健康で長生きしたい人、心臓に不安がある人が読む本!本書は、「全国、循環器系スペシャリストの1人」、「朝6時から行列ができる町医者」、「大学病院の循環器科医師」である心臓のスペシャリスト、大島一太医師・医学博士が解説!
著者: 大島 一太
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長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力
- 著者: 川嶋 みどり
- ナレーター: 漆間 朝子
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
看護の世界で75年、生と死に向き合い〝人間らしく生きる〟ことを問い続けてきた92歳の現役看護師。生命を輝かせ自己治癒力を引き出すには、あたり前の暮らしを見直すこと。ぴんぴんキラリ健康長寿の秘訣決定版。
著者: 川嶋 みどり
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ひとりで生きて99歳
- 著者: 三條 三輪
- ナレーター: 神楽坂 素子
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
度味わったら、クセになる暮らし方。本能のまま生きてこそ人生、毎日が青春!
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かっこいい
- 投稿者: きく 日付: 2024/12/08
著者: 三條 三輪
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医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術
- 著者: 鎌田 實
- ナレーター: 小柴 大始
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの5つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」(本書より)
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わかりやすく聴きやすい
- 投稿者: 3匹のママのガラガラドン 日付: 2024/12/12
著者: 鎌田 實
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魂の経営
- 著者: 古森 重隆
- ナレーター: サイクロプス
- 再生時間: 5 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
写真フイルム市場が10分の1に縮小するという「本業消失」の危機を、 奇跡と称される事業構造の転換で乗り越え「第二の創業」を成し遂げた、 富士フイルムホールディングス代表取締役会長兼CEOによる書き下ろし。
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熱意あるコメント満載
- 投稿者: 伏見の使い 日付: 2024/12/19
著者: 古森 重隆
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努力革命 ラクをするから成果が出る! アフターGPTの成長術
- 著者: 尾原 和啓, 伊藤 羊一
- ナレーター: 清水 裕亮
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「ChatGPT使えねぇ」って舐めてない?まだそんなシンドイ努力してるの?このゲームチェンジに気づいていない人は、生き残れない!ChatGPTを使えば、「頭の良さ」をコピーできる。
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プロントは最初はざっくり
- 投稿者: japan2004 日付: 2024/12/18
著者: 尾原 和啓, 、その他
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コミュニティドリブン経営 ファン起点で広げるビジネスの新潮流
- 著者: 小父内 信也
- ナレーター: 平 修
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「コミュニティを制すものはビジネスを制す。」顧客と企業をつなぐ「コミュニティ」形成の有効性・活用法を、大手企業を中心に200社以上へのコミュニティ導入実績を持つ筆者がノウハウとともに解説。
著者: 小父内 信也
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90前後で、女性はこう変わる
- 著者: 樋口 恵子, 下重 暁子
- ナレーター: 漆間 朝子
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
抱腹絶倒! “老い”の実況中継 女性は75歳が老いの分かれ目!いつまでもワクワクできるための習慣とは!?歳を重ねると、予想もしていなかったような変化が心と体に訪れます。
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ナレーションの声に違和感
- 投稿者: Pocollection 日付: 2024/12/12
著者: 樋口 恵子, 、その他
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「ふつうの暮らし」を美学する~家から考える「日常美学」入門~
- 著者: 青田 麻未
- ナレーター: 品田 美穂
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
よりよい“世界制作”のために、私たちの家を考えよう――。哲学の一分野である美学の中でも、とりわけ新しい学問領域「日常美学」初の入門書。
著者: 青田 麻未
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トラウマからの回復
- 著者: 生野 信弘
- ナレーター: 浅木 俊之
- 再生時間: 2 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ミスが多い、集中力が続かない、癇癪を起こす、先のばし癖……もしかしてその裏には「トラウマ」が隠れているかもしれません。毒親問題や性被害など、過去に受けたトラウマは本人が想像している以上に、今の性格や言動に影響を及ぼします。
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問題はその医師が何処に居るのか
- 投稿者: おりゅう 日付: 2024/12/21
著者: 生野 信弘
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食える資格
- クエルシカク
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
少子高齢化、デジタル化は「資格」世界にも影響し、さまざまな変化を示している。こうした、今の日本が抱える課題に対し、「変化に対応できる者」が求められている。
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内容は知っことが多い
- 投稿者: 伏見の使い 日付: 2024/12/16
著者: 週刊東洋経済編集部
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イケメン料理人シリーズ「昆布とろの吸い物」
- 著者: 北大路 魯山人
- ナレーター: 中尾 智
- 再生時間: 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
イケメン料理人シリーズ第6弾-イケメン料理人として、メディアに取り上げられる甲斐隼人(CV:中尾智)。日本料理出身でありながら、創作料理にも意欲を見せる。そんな彼が尊敬してやまない魯山人の書を読み上げます!今回は『昆布とろの吸い物』です!昆布だけのお吸い物というなんともシンプルな一品。しかし、シンプルだからこそ奥が深い。一手間加えるだけで、びっくりする美味しさに!イケメン料理人シリーズ- ○甘鯛の姿焼き○鮎の食い方○生き烏賊白味噌漬け○美味い豆腐の話○だしの取り方○塩鮭・塩鱒の茶漬け○納豆の茶漬け○鍋料理の話○日本料理の基礎観念○味覚馬鹿○料理の第一歩○料理メモ○若鮎の塩焼き○琥珀揚げ-朗読 中尾智/企画/制作 アイデアフラッド合同会社/収録/編集 メディアゲート/デザイン 斉藤ニノ
著者: 北大路 魯山人
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ひとり生きる 人生は幕引き直前まで面白い
- 著者: 堀 文子
- ナレーター: 斉藤 範子
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
日本を代表する女流画家である著者は「生き方の達人」としても注目されていた。その考え方に、黒柳徹子はじめ、今なお各界にもファンが多い。本書は、後悔しない人生を送るヒントが詰まった珠玉の一冊です。
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思想が強い
- 投稿者: 菊 日付: 2024/11/25
著者: 堀 文子
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スタンフォード・ソーシャルイノベーション・レビュー 日本版 01――ソーシャルイノベーションの始め方
- 著者: SSIR Japan
- ナレーター: 藤井 翔也
- 再生時間: 7 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ようこそ。はじめまして。お待たせしました。スタンフォード・ソーシャルイノベーション・レビュー 日本版(SSIR-J)の創刊号をお届けします。
著者: SSIR Japan
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化学で世界はすべて読み解ける 人類史、生命、暮らしのしくみ
- 著者: 左巻 健男
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
わたしたちの生活にとても身近な化学は、教養としても欠かせない存在!わたしたちの生活は、ありとあらゆる物質に囲まれています。たとえば、朝起きて蛇口をひねれば、きれいな水を手に入れることができ、家族のお弁当用に、フライパンで卵を加熱して卵焼きを作ったり。
著者: 左巻 健男
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最強のコミュ力のつくりかた
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: 加藤 ルイ
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたの言葉が伝わらないのは、あなたに人としての魅力が欠けていたからだった!まず、これが本書の大きな結論です。
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科学的なコミュニケーション
- 投稿者: つんつん 日付: 2024/12/19
著者: 鈴木 祐
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【1⽇1分中村天⾵】⼈⽣のすべてをつくる思考(青春出版社)
- 著者: 井上 裕之
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
100年以上、成功者たちが学び続けてきた不変の真理を、潜在意識の世界的権威、井上裕之が徹底解説。なぜ、こんなにも中村天風の言葉は、人々の心をつかみ、不安や恐れを消し、積極的に生きる勇気を与えてくれるのか──。自分に迷ったとき、人生を切り開きたいと強く望むとき、背中を押してくれる本。
著者: 井上 裕之
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生産技術あるある 生産現場や工場勤務でありがちなことすべて
- 著者: 生産技術の馬
- ナレーター: 結城 大地
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
生産技術とは、企業の工場や生産現場において生産ラインの設計や管理を行う仕事。自動化が進んでいるとはいえ、製造の過程には人間の手が欠かせず、生産技術は将来に渡ってニーズのある必要性の高い仕事といえる。本書は、生産技術業務や他の工場系の業務(生産管理・品質管理・品質保証など)についてのあるあるを、生産技術職YouTuberである著者がまとめたもの。
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工場あるある
- 投稿者: negitoro 日付: 2024/12/19
著者: 生産技術の馬
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天才の光と影
- ノーベル賞受賞者23人の狂気
- 著者: 高橋 昌一郎
- ナレーター: 橋中 祐治
- 再生時間: 12 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
才能とは何か? ビジネスパーソン必読の圧倒的教訓。ノーベル賞を獲得するほどの研究を成し遂げた「天才」は、素晴らしい人格者と思われがちだ。
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不具合
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2024/12/04
著者: 高橋 昌一郎
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図解 モチベーション大百科
- 著者: 池田 貴将
- ナレーター: 大谷 幸司
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
私たちには意思があり、意思があって動いている。 でも、意思じゃないものも私たちを動かしている。
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とても役に立つ本🙂🙃
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/12/03
著者: 池田 貴将
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繊細すぎるエンパスさんだからわかった幸せの法則
- 著者: にじの なおみ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
■生きづらさを感じやすい「繊細さ」こそが豊かさや幸せを手にいれる鍵になる。本書は、人並み外れて共感力が高く生まれながらにして人の感情やエネルギーに敏感な気質を持つエンパスさんが幸せをつかみ取るための本です。
著者: にじの なおみ
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表現の自由 「政治的中立性」を問う
- 著者: 市川 正人
- ナレーター: 平 修
- 再生時間: 9 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本書は「政治的中立性」という曖昧な概念によって人々の言論活動を制限することの危険性を説くものである.公務員や放送への要求であるこの言葉は,いつしか独り歩きし,自由であるはずの私たちの言論空間が委縮して久しい.
著者: 市川 正人
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ChatGPT革命
- チャットジーピーティーカクメイ
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 1 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
日々の業務やビジネスを劇的に効率化させる、誰でも使えるAI「ChatGPT」が登場した。この革命的な生成AIを使うかどうかで、個人、企業、国家の競争力が左右される真のAI時代が幕を開けた。
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iuu
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/12/16
著者: 週刊東洋経済編集部
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いちいち幸せになる本 (だいわ文庫)
- 著者: キャメレオン 竹田
- ナレーター: 沢井 エリカ
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
キャメレオン竹田、待望のエッセイ!\笑えて、泣けて、なぜか元気になる!/そんな唯一無二の読後感で、楽しみながら「何事もスイスイうまくいく人」になるコツを学べちゃいます。
著者: キャメレオン 竹田
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松本大の資本市場立国論
- 日本を復活させる2000兆円の使い方
- 著者: 松本 大
- ナレーター: 野口 晃
- 再生時間: 5 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
わたしは、個人が喜んで株式や投資信託などを買う環境を創れれば、日本経済の風景を一気に変えられると考えています。多くの国民が株式や投資信託を持つ国では、株価が上がれば、個人の資産価値が上がり、生活にゆとりが出ます。
著者: 松本 大
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嫌われた知事
- 著者: 黒岩 祐治
- ナレーター: 江田 拓寛
- 再生時間: 4 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
戦後最悪の凶行から次々と発覚した、県直営の障害者支援施設による問題。無知、衝突、対話……孤立無援の中で行う改革は闘争と奇跡の連続だった。
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言い訳ばかり
- 投稿者: Amazonnカスタマー 日付: 2024/11/20
著者: 黒岩 祐治
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人生は苺ショート 美女入門22
- 著者: 林 真理子
- ナレーター: 沢井 真知
- 再生時間: 5 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
酸いも甘いも噛み分けておしゃれはあきらめない"いろいろなことがあってダイエットからは遠ざかり、顔がひとまわり大きくなったような。なんとか努力して、少しはマシになりたいものである。そのためにも女子力を上げなくてはならない。女子力がいちばん上がるのは、もちろん恋愛であるが、このトシでヒトヅマの私には到底無理な話。そうかといって、ことさら推したい芸能人もいない。
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美食、ダイエット、豪華友人、バーキン、
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/11/22
著者: 林 真理子