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いつも「時間がない」あなたに

著者: センディル・ムッライナタン, エルダー・シャフィール, 大田 直子
ナレーター: 小柴 大始
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あらすじ・解説

いつも時間に追われていて、思うとおりに物事が片付けられない。それなりの収入はあるのに、目の前の出費のために、借金を重ねてしまう。ダイエットをしようとたびたび取り組むけれど、長続きしない。人の気を引こうと熱をもって話しかけるが、いつも相手はつまらなそうなだけ。薬を処方通りキチンと飲まないから、いつまでも治らない。こうした、同じ状態から抜け出せない人は多いですが、じつはこれらはすべて、必ずしもその人の資質によらない、ある共通の要因がもとで起こっていたのです。さまざまのめざましい実験・研究成果を応用し、期待の行動経済学者コンビが初めて世に贈る一冊。

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
本タイトルは12時間を超えるため、パートごとに分割してダウンロードすることができます。

SCARCITY
Why Having Too Little Means So Much
by Sendhil Mullainathan and Eldar Shafir
Copyright ⓒ 2013 by Sendhil Mullainathan and Eldar Shafir
All rights reserved.
Japanese e-book rights arranged with
Brockman, Inc

©- (P)2023 Hayakawa Publishing Inc.

いつも「時間がない」あなたにに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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自分は何に欠乏していたのか気付かされる本

考え方、行動に影響を与える変動する処理能力が自分にとっての資源。にもかかわらず処理能力に注目してこなかった。

欠乏の対局の豊かなときの過ごし方に根っこがあったというのは、まさに。ある意味人間の本質?

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読むのが遅すぎる!

内容は非常に良い、オススメしたいのですが読む速度が遅すぎます
1.3倍速くらいが良いくらいです

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タイトルに騙されて読んだけど、面白かった!

内容は非常に面白かったです。ナレーションは自動音声ぽさがある。

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欠乏の正体

十分あると思ってもいつの間にかわずかになり慌てるもの、時間とお金を例に、なぜそうなるのかを科学的に解明した行動経済学の本でした。それに留まらず、問題解決に有用な提案も述べられていました。

よくある自己啓発やノウハウ本とは一線を画し、問題の根本の解明に徹したものですが、豊富な実験例やフィールドワークの例を参考にすれば、素人の私でも実生活に活かせるように思います。

目からウロコの真実の数々…読んでよかったと思いました。

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先延ばしは『利子付き』の時間の借金

何度も繰り返し聞いています。
欠乏の罠にハマらないように自分の生活を整える、その為の重要なヒントが得られました。

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聴いて疲れるが、学びは多い

行動分析学や心理学、ライフハックなどを欠乏というテーマに絞ってまとめた本。
話の中で、欠乏という単語を何度も聴き、苦しい状況の例がでてくるので、聴いて疲れる。が、学びはある。


欠乏はトンネリングとジャグリング、処理能力の低下を引き起こす。
適切な欠乏は集中により、効率化できる。
処理能力の低下を考慮する。トンネリングを起こさないようにリマインドなどで、注意を向ける。仕組み化して、シンプルにする。欠乏を引き起こすものについては、手のかかるものにする。
長期的に取り組む必要があり、緊急性の低いものについては、必ず取り組む。時間や資本を先取りする。リマインドを設定する。余裕を持つ。良いことについては衝動性のままにすぐ行動することも重要。

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欠乏という概念

自分がいつも仕事に追われている状況とそれが悪化する原因がわかった。とても詳細に研究されていて良書だ

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人生の役に立つ

余裕がいかに大事か理解できた。ファスト&スローなどの行動経済学が好きな人におすすめ。

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原注を読み上げるのは要らない

書かれている内容は良い事は書いているが、大量の例えを挙げて膨らましている。その大量の例のエビデンスを示すためなのか、原注が大量に入っていて、菊店舗が悪くなっている。

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貧すれば鈍する

金欠や減量など渇望していると能力は下がる。但し資源が有り余る豊かな状態だと、無駄に消費する。緊張と弛緩の調和をとることが重要だと教えてくれます。

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