うつ部下の思考
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
-
ナレーター:
-
飛立 未鳥
-
著者:
-
飛立 未鳥
このコンテンツについて
「うつ部下」の心は想像以上に繊細です。
あなたが悪気なく言った、なにげない一言が
「うつ部下」を更に苦しめているかもしれません。
本書はうつ病の実体験を元に
うつ病で苦しんでいる時の思考、
休職、復職、退職時の葛藤と上司にかけてほしい言葉、
そしてうつ病で苦しむ時の死に対する思考をまとめました。
「うつ部下」を傷付けないため、
そしてもう一度、一緒に仕事をするために
「うつ部下の思考」を読み解いていきましょう。
目次
オープニング
第一章 うつ部下の症状
第二章 うつ部下の葛藤
第三章 無自覚のうつ部下
第四章 うつ部下の悲愴
第五章 うつ部下の安息
第六章 うつ部下の死に対する思考
第七章 上司からうつ部下へのメッセージまとめ
エンディング
©飛立 未鳥
こちらもおすすめ
-
会社のうつ (週刊東洋経済eビジネス新書No.57)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 1 時間 51 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたの会社では
-
-
大変参考になった
- 投稿者: みる 日付: 2023/02/12
著者: 週刊東洋経済編集部
-
うつ病予防決定版
- 家族をうつ病で苦しませないために今家庭でできること
- 著者: 飛立 未鳥
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 簡易版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
うつ病のリスクを減らすためにはどうしたら良いでしょう?うつ病の原因となる「場所」は・職場だけの場合・職場と家庭の場合・家庭だけの場合この3パターン
-
-
大変参考になりました。
- 投稿者: kuro 日付: 2022/08/16
著者: 飛立 未鳥
-
うつマーケティングの功罪 (週刊東洋経済eビジネス新書No.51)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 長谷川 俊介
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
うつ患者が急増した
-
-
参考になりました。
- 投稿者: みる 日付: 2023/02/13
著者: 週刊東洋経済編集部
-
あなたの大切な人が「うつ」になったら
- 著者: 小野 一之
- ナレーター: 豊岡 総仁
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
休ませる、励まさない、話を聞いてあげる、焦らせない、干渉しすぎない。
-
-
看病の参考にはなりませんでした
- 投稿者: 豚 日付: 2024/11/19
著者: 小野 一之
-
うつムスメの思考
- 著者: 飛立 未鳥
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 簡易版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本書によって我が子がうつ病になったときにどのように接したら良いかがわかります。
著者: 飛立 未鳥
-
朝、会社に行ける自分養成講座
- 著者: 藤井 佐和子
- ナレーター: 八木田 幸恵
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
『価値観のタイプ』
自分のことはもちろん、相手のこともしっかり把握してください。
『共通の課題』
誰もが抱えている問題を認識すること、女性のことを知ること、
そしてEQのテクニックで、人を巻き込めるようになってください。
『コミュニケーションスキル』
アサーティブなコミニュケーションスキルをしっかり身につけてください。
朝、会社に行きたい自分でいますか?会社に行くのがいやじゃないですか?
それって、どんなときですか?社内をはじめとした人間関係が主たる原因だったりしませんか?
このオーディオブックを聴き、前向きな人間関係を構築しましょう。
まずは「6つの価値観」であなたのタイプを知ることがスタートです。
そして、相手のタイプを知ります。さらに、誰もが抱えている共通の課題を認識しましょう。
そのうえで、EQスキルとアサーティブスキルを理解して、ストレスフリーの
コミュニケーションを実現しましょう。そうすれば、あなたも上司も部下も
みんなハッピーになれます。
著者: 藤井 佐和子
-
会社のうつ (週刊東洋経済eビジネス新書No.57)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 1 時間 51 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたの会社では
-
-
大変参考になった
- 投稿者: みる 日付: 2023/02/12
著者: 週刊東洋経済編集部
-
うつ病予防決定版
- 家族をうつ病で苦しませないために今家庭でできること
- 著者: 飛立 未鳥
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 簡易版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
うつ病のリスクを減らすためにはどうしたら良いでしょう?うつ病の原因となる「場所」は・職場だけの場合・職場と家庭の場合・家庭だけの場合この3パターン
-
-
大変参考になりました。
- 投稿者: kuro 日付: 2022/08/16
著者: 飛立 未鳥
-
うつマーケティングの功罪 (週刊東洋経済eビジネス新書No.51)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 長谷川 俊介
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
うつ患者が急増した
-
-
参考になりました。
- 投稿者: みる 日付: 2023/02/13
著者: 週刊東洋経済編集部
-
あなたの大切な人が「うつ」になったら
- 著者: 小野 一之
- ナレーター: 豊岡 総仁
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
休ませる、励まさない、話を聞いてあげる、焦らせない、干渉しすぎない。
-
-
看病の参考にはなりませんでした
- 投稿者: 豚 日付: 2024/11/19
著者: 小野 一之
-
うつムスメの思考
- 著者: 飛立 未鳥
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 11 分
- 簡易版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本書によって我が子がうつ病になったときにどのように接したら良いかがわかります。
著者: 飛立 未鳥
-
朝、会社に行ける自分養成講座
- 著者: 藤井 佐和子
- ナレーター: 八木田 幸恵
- 再生時間: 5 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
『価値観のタイプ』
自分のことはもちろん、相手のこともしっかり把握してください。
『共通の課題』
誰もが抱えている問題を認識すること、女性のことを知ること、
そしてEQのテクニックで、人を巻き込めるようになってください。
『コミュニケーションスキル』
アサーティブなコミニュケーションスキルをしっかり身につけてください。
朝、会社に行きたい自分でいますか?会社に行くのがいやじゃないですか?
それって、どんなときですか?社内をはじめとした人間関係が主たる原因だったりしませんか?
このオーディオブックを聴き、前向きな人間関係を構築しましょう。
まずは「6つの価値観」であなたのタイプを知ることがスタートです。
そして、相手のタイプを知ります。さらに、誰もが抱えている共通の課題を認識しましょう。
そのうえで、EQスキルとアサーティブスキルを理解して、ストレスフリーの
コミュニケーションを実現しましょう。そうすれば、あなたも上司も部下も
みんなハッピーになれます。
著者: 藤井 佐和子
-
感情労働の時代 ~つらい精神的な労働を乗り切る方法~(週刊東洋経済eビジネス新書No.039)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 54 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:東洋経済新報社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
肉体労働にも頭脳労働にも当てはまらない第3の労働「感情労働」をご存じか。職務として、表情や声、態度で適正な感情を演出することが求められる仕事のことで、過度の疲労や精神的ストレスを招く労働問題として、関心が高まりつつある。 働くうえで、感情をどうコントロールしていけばよいか。上手に感情をマネジメントすることで仕事の成果を高める方法を学ぶとともに、そうした感情労働で疲弊しないための方策を考えていこう。 <主なテーマ> ・理解できない上司や部下にどう向き合うべきか ・プロジェクトリーダーはメンバーの感情をどうマネジメントすればいいか ・突っかかる人、話さない人、混乱させる人、ずれている人、話しすぎる人、それぞれへの対応 ・営業スキルとしての感情労働~気質別8つのタイプ~
-
-
感情労働の時代〜つらい精神的な労働を乗り切る方法NO.39
- 投稿者: potato kids 日付: 2022/07/05
著者: 週刊東洋経済編集部
-
「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました
- 著者: 亀廣 聡, 夏川 立也
- ナレーター: 西村 健志, 岩崎 裕史, 高野 百合子
- 再生時間: 5 時間 21 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
【本文の冒頭より】「心療内科」と聞くと、こんなイメージがありますでしょうか
-
-
BGMいらない
- 投稿者: Mimi 日付: 2022/12/13
著者: 亀廣 聡, 、その他
-
「燃え尽きさん」の本
- 著者: 池井 佑丞
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
やる気が出ない・頑張りたくても頑張れない・会社に行きたくない・イライラが募るそれ、バーンアウト(燃え尽き症候群)かもです。
-
-
燃え尽きにも種類があるのが目から鱗 対処法も4段階で示されていてわかりやすい
- 投稿者: 高橋美穂 日付: 2024/06/06
著者: 池井 佑丞
-
先生! 毎日けっこうしんどいです。
- 元サラリーマン精神科医がみんなのモヤモヤに答えてみた
- 著者: 尾林 誉史
- ナレーター: けんぞう, 田所 未雪, 木庭袋 文人
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人の失敗を喜んでもいい!?モヤモヤを抱えるあなたにリクルートを辞めた精神科医が贈る読む処方箋
-
-
日常のモヤモヤ
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/01/22
著者: 尾林 誉史
-
うつの壁
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 矢野 敦史
- 再生時間: 3 時間 49 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
うつ病は、脳のハード面とソフト面の両方が故障して起きる病気。
-
-
うつについて わかりやすい
- 投稿者: stst 日付: 2024/10/05
著者: 和田 秀樹
-
心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本
- 著者: 廣川 進 (著), 松浦 真澄 (著)
- ナレーター: 松浦 このみ
- 再生時間: 6 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
他人軸で生きるのをやめれば、心も体も軽くなる。――苦しいのは「過剰適応」しているからかもしれません。
-
-
何度も聞いてます
- 投稿者: さくら 日付: 2024/11/18
著者: 廣川 進 (著), 、その他
-
精神統合失調症 寛解までのリアルな歩み
- 著者: モンゴロイド
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 簡易版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
統合失調症。当事者のリアルな体験談です。「うつを経験しました」とカミングアウトするうつ病の方が増え、時代は心の問題に対してオープンになってきました。
-
-
参考になりました
- 投稿者: フリッツァー 日付: 2022/03/26
著者: モンゴロイド
-
脱・ストレスの処方箋(週刊東洋経済eビジネス新書No.376)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 田丸 裕臣
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
コロナ禍で、人と会ったり飲み会をしたりといったストレス解消法がしづらくなった。テレワークの利点はあるものの、はじめて気づくストレスも気になってはいないか。そんな今だからこそ、心身の整え方を「
著者: 週刊東洋経済編集部
-
楽しい人生を復活させる現実逃避完全マニュアル
- ストレスで押しつぶされそうなあなたへ 逃げて逃げて自分を守れ
- 著者: 飛立 未鳥
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 簡易版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
私たち現代人は、毎日毎日、やらなければいけないことに追われています。あなたもそんな毎日を送り、ストレスで押しつぶされそうになっていませんか?
-
-
ナレーションが下手すぎる
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2022/12/31
著者: 飛立 未鳥
-
あの人が自殺したのはあなたのせいだと思う
- 著者: 池上 頁
- ナレーター: 荘司 哲也, いしざき みほ, 卯月 はな
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
夫の優助を自殺で亡くした祐実は、優助が生前に通っていた心療内科の主治医、職場の上司、同僚、優助の実の両親、親友、元カノなど、優助と深い関りがあった人たちのもとを次々と訪れ、「あの人が自殺した
-
-
必要な人には良いと思う
- 投稿者: 匿名 日付: 2022/04/07
著者: 池上 頁
-
職場の人間関係に悩むときのセラピー
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 51 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人間関係の悩みの9割は、自分次第で関係性が変わります。まるで相手が別人のように変わることさえあります。職場の人間関係は、けして難しいサンプルではありません。思い込みや先入観で人間関係を決めつけているのかもしれません。このワークで、具体的な人物との関係を克服し、仕事関係者と円滑に交流できるようになるでしょう。【ワーク構成】 解説-『ガラスの部屋の人間関係』-『アニマル・カンパニー』 【用意するもの】 背筋が伸ばせて両足が床につく高さの椅子、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
著者: 志麻 絹依
-
ニッポンの生涯給料 (週刊東洋経済eビジネス新書 No.30)
- 著者: 東洋経済新報社
- ナレーター: 海老塚 久蔵
- 再生時間: 49 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:東洋経済新報社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
あなたが勤める会社に新卒で入社してから定年までに取得できる給料の総額(生涯給料)はいくらになるのか?さらに、同業他社や周りの会社との差は? 個別の企業ごとの数字も気になるが、全体として日本の給料はどう変化しているのか―――? 主要業種や他国との比較、独自試算による各種指標・ランキングなどで、「ニッポンの生涯給料」をあきらかにする。 【収録した独自試算】 ・業種別平均生涯給料/・会社別にみる生涯給料/・生涯給料ランキングトップ20社/・下落幅ランキング上位20社/・業種別・生涯給料ランキング
著者: 東洋経済新報社
-
孤独という病(週刊東洋経済eビジネス新書No.286)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 長谷川 俊介
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「やはり、人間はひとりでは生きづらい」こうした実感を再認識させるような現実が目立つ世の中になってきた。少子高齢化の時代に未婚や離婚、病気、離職などを契機に「孤独」な自分に気づくこともある。
著者: 週刊東洋経済編集部
-
非正規が消える(週刊東洋経済eビジネス新書No.259)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 長谷川 俊介
- 再生時間: 1 時間 56 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
2018年4月に始まった「無期転換ルール」。
-
-
非正規が消えるNO,259
- 投稿者: potato kids 日付: 2022/07/12
著者: 週刊東洋経済編集部
-
うつ病九段 プロ棋士が将棋を失くした一年間
- 著者: 先崎 学
- ナレーター: 林 重吾
- 再生時間: 5 時間 57 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
棋士生活三〇年、ある日突然襲ってきた病魔
「ふざけんな、ふざけんな、みんないい思いしやがって」
藤井聡太ブームに沸く将棋界。そのウラで羽生世代の棋士が脳の病と闘っていた。
-
-
うつ病療養中に聞いて励まされています
- 投稿者: Aoniyoshi 日付: 2024/12/06
著者: 先崎 学
-
自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術
- 著者: 下園 壮太
- ナレーター: 四宮 豪
- 再生時間: 5 時間 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ムリを重ねてある日突然うつになる。
-
-
疲れの本質、自覚の仕方、対処法を学べる
- 投稿者: Tickler 日付: 2021/05/26
著者: 下園 壮太
-
疲れたら、頑張って休むこと
- 著者: 若林 理砂
- ナレーター: 寺川 府公子
- 再生時間: 4 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
この本でも「疲労回復」のお灸方法を紹介しましたが、疲れたら、頑張って休むこと。これ、大事です。体を休ませることで体内の気が充満して、暑かったり寒かったり、天気が荒れていても体力で乗りきれるんです。不意の寒さや暑さに身体がさらされても気力で対抗できるようにしておくのが一番の養生。 端的に言うと、しっかり寝ておくのが大事です。寝ている最中に臍(せい)下(か)丹(たん)田(でん)にある原(げん)気(き)の日中活動して減った分が補給されます。だから、寝不足が続くとあっという間に体調を崩してしまいます。 みんな睡眠の効果を甘くみていますよね。ちゃんと食べて眠れば大抵の不調はよくなります。不調を感じたら、「夜中の12時前には眠る」という普通の養生よりももっと早く眠ることが肝心。体調不良の場合は私は、夜9時過ぎには眠ってしまいます。やるべき家事があろうがなんだろうが、とにかく後回し。体調が回復すれば次の日に挽回できますからね。(本文より)若林理沙の「鍼灸師が教える一人でできる養生法」はこちらから→http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html
-
-
寝ることは大事
- 投稿者: Human 日付: 2024/04/01
著者: 若林 理砂
-
生涯未婚 (週刊東洋経済eビジネス新書No.178)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 岩見 聖次
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:東洋経済新報社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
あと20年足らずで、男性の3人に1人は結婚できない時代になるという。本誌の調査でもその苦悩がうかがえる。また結婚は本人だけの意識にとどまらず親、兄弟、姉妹など家族との関係も無視できない。結婚はするもしないも自由。だからこそ、家庭を持ちたい若者が躊躇なく結婚できる道を探す必要がある。本誌は未婚をめぐる現実を紹介するとともに、先を切り開くヒントを示したい。 本誌は『週刊東洋経済』2016年5月14日号掲載の16ページ分を電子化したものです。
-
-
婚活サポーターボランティアでやってます。
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/10/29
著者: 週刊東洋経済編集部
うつ部下の思考に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 匿名
- 2024/08/02
リアル
リアルな内容でよかったです
今まで聴いたことのないタイプの本でした
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- モンゴロイド
- 2021/09/21
メンタルヘルス関連本は増えてほしいジャンルです。
同じ内容の電子書籍とは、違った作品に思えますね。
朗読を聴いていると落ち着けました。
うつに対しての理解がしやすいです。統合失調症もほぼ同じ症状になります。希死念慮や不安感、憂うつな気分などが同じですね。うつ病もつらいのがよく分かります。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2023/06/06
本人の経験則
参考になる部分も勿論ありましたが、もう少し研究に基づいた、或いは一般的な知識を得たかったので、なんとも微妙でした。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!