精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉
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精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉
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ナレーター：
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多田 啓太
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著者：
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精神科医Tomy
このコンテンツについて
◎発売即、大増刷決定!
◎すべての悩みが解決する! “神ツイート"待望の第2弾!!
人生のほとんどの悩みを一瞬で吹き飛ばす221の言葉
☆“言葉の精神安定剤"で救われる人が続出!
◎最大の仕返しは気にしないことよ
相手の言動を過度に意識する必要はないわ。
たいてい大した問題じゃない。
忘れましょ、忘れましょ。
フォロワー数急増のTwitter初の書籍化として話題を呼んだ
『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』
「アテクシ」が語る軽妙洒脱な言葉が、
仕事や人間関係で疲れた心を癒やし、
生きる勇気を与えてくれる!
◎生きるのは山登りとは違うのよ
そこに山があっても
登らなくてもいいの
花摘みしたり
蝶々追いかけたり
ひたすら寝そべったり
おにぎり食べてたり
それだけでもいいの
楽しそうな生き方でいいの
◎批判が口から出そうになったら
なぜそう感じたのかを考えるといいわ。
そうすると他人を攻撃せずに学ぶことができるの。
攻撃的な態度って知らないうちに癖になりやすいから
こまめに自分の攻撃性はつぶしておく。©2020 精神科医 Tomy (P)2020 Audible, Inc.
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- あお
- 2021/12/03
毎日聴いてます
毎日午前中に聴いてます。聴いてると不安が薄らぎます。ナレーションもすごくいいです。
苦難を乗り越えられた著者の言葉が心の深くまで入ってきます。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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