Mission Triathlon Podcast

著者： Lotta & Schorsch von Mission Triathlon
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  • サマリー

  • Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
    Ein Podcast von Mission Triathlon
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あらすじ・解説

Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
Ein Podcast von Mission Triathlon
ランニング・ジョギング
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エピソード
  • Der Open-Window-Effekt - MTP Foolge 132

    Der Open-Window-Effekt - MTP Foolge 132
    2025/02/04
    Nachdem es in der letzten Woche ja um das Immunsystem ging, haben wir uns in dieser Folge mal den Open-Window-Effekt vorgenommen.

    Was ist das eigentlich? Und wie sieht die Forschung zu dem Thema aus?

    Wir haben's uns angeschaut und sagen Dir, worauf Du achten darfst. 🤓
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    Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
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    50 分
  • Bessere Performance durch stärkeres Immunsystem - MTP Folge 131

    Bessere Performance durch stärkeres Immunsystem - MTP Folge 131
    2025/01/28
    Nicht nur im Winter sind Erkältungen und ähnliches regelmäßig Stolpersteine, die uns aus unserer Trainingsroutine werfen.

    Einer der Schlüssel zu einer besseren Performance ist aber eine möglichst regelmäßiges Training.

    Damit diese Routine bei Dir in Zukunft nicht mehr gestört wird, gibts in dieser Folge einige Tipps, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst.

    Viel Spaß beim Zuhören.
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    55 分
  • So wird Deine Motivation zum Selbstläufer - MTP Folge 130

    So wird Deine Motivation zum Selbstläufer - MTP Folge 130
    2025/01/21
    Passend zum Jahreswechsel haben wir heute über DAS Thema im Januar gesprochen: Motivation!

    Motivation ist nötig für Veränderung, für neue Vorsätze und natürlich für unser Training.

    Aber wie kann man sich motivieren? Was hilft in einem Motivationsloch und warum ist Disziplin so wichtig?

    Antworten gibts in dieser Podcast-Folge.
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    54 分
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