Na Voz das Menogatas

著者： Na Voz das Menogatas
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  • サマリー

  • Bem-vindos ao Podcast Na Voz das Menogatas!
    O podcast que explora a transição única e poderosa da menopausa e a maturidade que vem com ela. Aqui, discutimos como essa fase da vida pode ser um momento de profundo crescimento pessoal, descoberta e empoderamento.
    A cada episódio, convidamos especialistas, profissionais e mulheres inspiradoras para compartilhar suas experiências e conhecimentos sobre como abraçar as mudanças físicas e emocionais que acompanham a menopausa.
    Copyright Na Voz das Menogatas
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エピソード
  • De bem com a Vida: Histórias, desafios , Fé e superação

    De bem com a Vida: Histórias, desafios , Fé e superação
    2024/10/24
    Neste episódio do Menogatas, mergulhamos em histórias emocionantes de superação, fé e resiliência. Nossa convidada compartilhou sua jornada pessoal, enfrentando desafios de vida, saúde e autoestima. Com lições valiosas de como a fé e a determinação a ajudam a encontrar força interior, este episódio traz inspiração e motivação para quem busca transformar dificuldades em oportunidades de crescimento. Não perca essas narrativas poderosas que mostram que, com fé e coragem, é possível superar qualquer obstáculo."
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    32 分
  • Mindfulness e a chave para mudar Hábitos e Superar a Procrastinação

    Mindfulness e a chave para mudar Hábitos e Superar a Procrastinação
    2024/10/17
    Exploramos como o mindfulness pode ser a chave para transformar seus hábitos e superar a procrastinação. Discutimos como a prática de estar presente no momento ajuda a aumentar a produtividade, criar rotinas mais saudáveis e lidar com a resistência interna que muitas vezes nos impede de agir. Se você já se sentiu paralisado pela procrastinação ou deseja entender como o mindfulness pode reprogramar seu cérebro para hábitos mais eficazes, este episódio é para você!
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    38 分
  • Perda de Peso e Oscilação Hormonal nas Mulheres 40+

    Perda de Peso e Oscilação Hormonal nas Mulheres 40+
    2024/10/09
    Neste episódio de Menogatas, discutimos os desafios únicos que as mulheres acima de 40 anos enfrentam em sua jornada de perda de peso, explorando como as oscilações hormonais influenciam o corpo e o metabolismo.
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    28 分

あらすじ・解説

Bem-vindos ao Podcast Na Voz das Menogatas!
O podcast que explora a transição única e poderosa da menopausa e a maturidade que vem com ela. Aqui, discutimos como essa fase da vida pode ser um momento de profundo crescimento pessoal, descoberta e empoderamento.
A cada episódio, convidamos especialistas, profissionais e mulheres inspiradoras para compartilhar suas experiências e conhecimentos sobre como abraçar as mudanças físicas e emocionais que acompanham a menopausa.
Copyright Na Voz das Menogatas
代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
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