検索キーワード： ヨガ
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心とカラダを整えるためのヨガ
- 著者： ヨガインストラクター マリコ／スタジオ・ヨギー
- ナレーター： 岡本 信彦, 花守 ゆみり, 梶 裕貴, 、その他
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション5 out of 5 stars 6
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ストーリー4.5 out of 5 stars 6
心とカラダを整えるためのヨガ
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4 out of 5 stars
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目覚めにちょうどいい
- 投稿者： 紫式部 日付： 2023/12/22
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.26
- 寝起きのだるさ解消 仰向けの姿勢ver
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 22 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 3
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ナレーション5 out of 5 stars 3
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ストーリー5 out of 5 stars 3
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。背中や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。vol.26ではVol24～25で行った股関節痛、疲労回復ヨガを、更に実践的にするためなるべく言葉の数を減らして、よりスムーズなヨガ瞑想のコンテンツにしています。
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5 out of 5 stars
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寝起きで疲労回復
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/10/02
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.26
- 寝起きのだるさ解消 仰向けの姿勢ver
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 22 分
- 配信日： 2024/09/27
- 言語： 日本語
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 秋の夜ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 15 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 2
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー5 out of 5 stars 2
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきます。今回は秋の夜の静けさをお楽しみください。
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 秋の夜ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 15 分
- 配信日： 2024/09/27
- 言語： 日本語
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コーチと実践！10分からのヨガ入門
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 3
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ナレーション5 out of 5 stars 3
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コーチと実践！10分からのヨガ入門
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4 out of 5 stars
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手軽に出来て良いですよ！
- 投稿者： Kindleのお客様 日付： 2024/06/07
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 冬の夜ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 3
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ナレーション4.5 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきます。今回は冬ならではの雪景色を想像し、焚火の音で心身ともに温めていきましょう。
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 冬の夜ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2024/11/01
- 言語： 日本語
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- 著者： Jaggi Vasudev - Sadhguru
- ナレーター： Sadhguru Jaggi Vasudev
- 再生時間： 9 時間 3 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ナレーション4.5 out of 5 stars 10
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ストーリー4.5 out of 5 stars 10
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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2 out of 5 stars
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No concrete action plan
- 投稿者： チウ エッタイ 日付： 2023/11/13
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- ナレーター： Sadhguru Jaggi Vasudev
- 再生時間： 9 時間 3 分
- 配信日： 2018/02/01
- 言語： 英語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション4.5 out of 5 stars 6
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ストーリー4.5 out of 5 stars 6
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
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5 out of 5 stars
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ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2024/02/02
- 言語： 日本語
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The Ultimate Guide to Stretching
- “One Stretch at a Time” (Unleash Your Potential: The Workout Series, Book 1)
- 著者： CIN Entertainment
- ナレーター： Ashley Watkins
- 再生時間： 13 分
- 完全版
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Unlock the full potential of your body with The Ultimate Guide to Stretching , a comprehensive resource for anyone looking to enhance flexibility, improve mobility, and boost overall health. Whether you’re an athlete, fitness enthusiast, or just someone looking to stay active and pain-free, this book provides you with everything you need to know about stretching.
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The Ultimate Guide to Stretching
- “One Stretch at a Time” (Unleash Your Potential: The Workout Series, Book 1)
- ナレーター： Ashley Watkins
- シリーズ： Unleash Your Potential: The Workout Series
- 再生時間： 13 分
- 配信日： 2025/02/04
- 言語： 英語
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Shakti: Sacred Mantras, Yoga Techniques, and Feminine Energy Activation
- Living Zen, Meditation, Book 4
- 著者： Valeria Cruz
- ナレーター： John Fiore
- 再生時間： 2 時間 20 分
- 完全版
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Shakti: Sacred Mantras, Yoga Techniques, and Feminine Energy Activation goes beyond surface-level teachings. While other audiobooks touch on Shakti’s power, this guide offers a deeper, more practical exploration—blending timeless spiritual wisdom with step-by-step exercises you can integrate immediately into your life.
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Shakti: Sacred Mantras, Yoga Techniques, and Feminine Energy Activation
- Living Zen, Meditation, Book 4
- ナレーター： John Fiore
- シリーズ： Living Zen, Meditation
- 再生時間： 2 時間 20 分
- 配信日： 2025/02/04
- 言語： 英語
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![『Les chakras: Guide complet [The Chakras: Complete Guide]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51wZdBHMopL._SL500_.jpg)
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Les chakras: Guide complet [The Chakras: Complete Guide]
- Votre voyage personnel transformateur à travers les pouvoirs de guérison des 7 chakras [Your Transformer Personal Trip Through the Healing Powers of the 7 Chakras]
- 著者： Diana Freitag
- ナレーター： Emma Natcha
- 再生時間： 3 時間 22 分
- 完全版
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Les chakras sont essentiels pour ceux qui cherchent à éliminer les blocages intérieurs et s'engager sur le chemin de la guérison.
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Les chakras: Guide complet [The Chakras: Complete Guide]
- Votre voyage personnel transformateur à travers les pouvoirs de guérison des 7 chakras [Your Transformer Personal Trip Through the Healing Powers of the 7 Chakras]
- ナレーター： Emma Natcha
- 再生時間： 3 時間 22 分
- 配信日： 2025/02/04
- 言語： フランス語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.3
- 疲れ目を回復させる③
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 11 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 5
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。今回も目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。耳をほぐすことで目の周辺がどのように感じるのか…
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耳って意外とわかりやすい
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.3
- 疲れ目を回復させる③
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 11 分
- 配信日： 2024/02/02
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2
- 疲れ目を回復させる②
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 5
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。今回も目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。おでこをほぐすことで目の周辺がどのように感じるのか…
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5 out of 5 stars
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無理なく取り組めます。
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2
- 疲れ目を回復させる②
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2024/02/02
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17
- 背中・腰痛予防 疲労回復② うつ伏せの姿勢ver
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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5 out of 5 stars
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うつ伏せで疲労回復
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/11/21
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17
- 背中・腰痛予防 疲労回復② うつ伏せの姿勢ver
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.27
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 11 分
- 完全版
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。Vol.27では座った姿勢で、喉だけでなく、喉周辺の状態を手で「なでる・さする」ことをしながら確認し、のどをすっきりさせていきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.27
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 11 分
- 配信日： 2024/12/22
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.13
- 膝・腰痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 13 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 3
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ナレーション3.5 out of 5 stars 3
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.13
- 膝・腰痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 13 分
- 配信日： 2024/06/14
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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5 out of 5 stars
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ナレーションがとても良い
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/08/28
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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1日15分から “母音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.3
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 1 時間 40 分
- 完全版
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ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。
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仰向けで母音トレ
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/05/08
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1日15分から “母音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.3
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： おうちヨガボイストレーニング
- 再生時間： 1 時間 40 分
- 配信日： 2023/12/28
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol6
- 肩・首の痛みを和らげる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 9 分
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩、首の痛みを和らげることを目的としたヨガをご紹介していきます。
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簡単に習慣化できます。
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/05/08
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol6
- 肩・首の痛みを和らげる①
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2024/03/26
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.10
- 肩、首の痛みを和らげる⑤
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 9 分
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指先まで新鮮な空気を届けるイメージ
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/06/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.10
- 肩、首の痛みを和らげる⑤
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2024/05/24
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.28
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 14 分
- 完全版
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。 Vol.28では足の指のケアによって呼吸が深まり温まる感覚を楽しみながら一緒に確認していきましょう。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.28
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 14 分
- 配信日： 2024/12/22
- 言語： 日本語
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