検索キーワード: フィットネス・食生活・栄養
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Live Your Personal Best - Workout Motivation and Routine Building For Current and Former Athletes
- 著者: Emily Coffman | Former Athlete College Health Tips Food Freedom
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Top Podcast for helping you move from STUCK and OVERWHELMED to MOTIVATED and CONFIDENT in living a healthy lifestyle. Are you struggling to find motivation to stick with your workout routine? Do you want to eat healthier but you’re done trying yet another diet? Are you stuck on even where to start when it comes to getting in shape, eating right, and feeling confident in your body? I know exactly how you feel. Hi guys, I’m Emily Coffman. I was a Division I Athlete and honestly I was really burnt out of that lifestyle. I knew there had to be a way to be healthy without devoting my life to it...
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Marathon Mum
- How One Woman’s Fight for Mental Health Inspired a Running Revolution
- 著者: Rachel Brown, Warren FitzGerald
- ナレーター: Julie Maisey
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the late '80s, our Rachel was having a boss time as a podium dancer at the Pleasuredrome, Birkenhead. Fast forward several years, and she's married, with the kids she's always dreamed of, but the body she's always dreaded. To make things worse, her husband, Trevor, begins to show his true controlling colours and Rachel blames herself, spiralling into depression. Until she discovers running.
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Marathon Mum
- How One Woman’s Fight for Mental Health Inspired a Running Revolution
- ナレーター: Julie Maisey
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2021/03/16
- 言語: 英語
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The Yoga Sutras of Patanjali
- A Complete Guide to Patanjali Yoga and How It Can Be Helpful for Mental Peace and Relaxation
- 著者: Madison Ping
- ナレーター: Hannah Lee
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You are about to discover the ins and outs of one of the most effective yoga techniques, patanjali yoga, including exactly how to use it to turn your life around, quite literally! If chronic illnesses, low productivity, social conflict, stress, unhappiness, and depression have been wreaking havoc in your life and tearing apart your peace and overall fulfillment in life, Patanjali yoga is what you need!
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The Yoga Sutras of Patanjali
- A Complete Guide to Patanjali Yoga and How It Can Be Helpful for Mental Peace and Relaxation
- ナレーター: Hannah Lee
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 配信日: 2020/10/01
- 言語: 英語
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Limitless
- An Ultrarunner's Story of Pain, Perseverance and the Pursuit of Success
- 著者: Lucy Waterlow - contributor, Mimi Anderson
- ナレーター: Lyssa Browne
- 再生時間: 7 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
At the age of 55, record-breaking ultrarunner Mimi Anderson embarked on her most ambitious adventure yet. She wanted to become the fastest woman in history to run across America from Los Angeles to New York. For 40 days, the determined mother of three pushed herself on and on for more than 2,000 miles across the vast continent, despite the onset of severe pain, until she was forced to make a crushing decision: carry on and risk never being able to run again, or give up on her all-time goal.
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Limitless
- An Ultrarunner's Story of Pain, Perseverance and the Pursuit of Success
- ナレーター: Lyssa Browne
- 再生時間: 7 時間 14 分
- 配信日: 2021/05/20
- 言語: 英語
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Above the Clouds
- How I Carved My Own Path to the Top of the World
- 著者: Kilian Jornet
- ナレーター: Steven Brand
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The most accomplished mountain runner of all time contemplates his record-breaking climb of Mount Everest in this profound and free-flowing memoir - an intellectual and spiritual journey that moves from the earth’s highest peak to the soul’s deepest reaches. What drives a person to the edge of one of the most difficult and revered mountains in the world? How much is one willing to sacrifice and suffer to pursue an authentic and bold life?
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Above the Clouds
- How I Carved My Own Path to the Top of the World
- ナレーター: Steven Brand
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 配信日: 2020/09/03
- 言語: 英語
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Hansons Marathon Method
- Run Your Fastest Marathon the Hansons Way
- 著者: Luke Humphrey
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hansons Marathon Method lays out the smartest marathon training program available from one of the most accomplished running groups in the world. Using their innovative approach, runners will mold real marathon muscles, train their body to never hit the wall, and prepare to run their fastest marathon.
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Hansons Marathon Method
- Run Your Fastest Marathon the Hansons Way
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 7 時間
- 配信日: 2024/08/12
- 言語: 英語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.20
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防② 四つん這い
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2024/07/31
- 言語: 日本語
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- 著者: Alison Blaire
- ナレーター: Steve Schaeffer
- 再生時間: 4 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Tai Chi & Qigong Balancing Exercises For Seniors, you will uncover the secrets of these ancient Chinese practices, now tailored for your golden years. This comprehensive manual demystifies Tai Chi and Qigong and delivers a host of enriching benefits right to your doorstep. Dive into the philosophy of Yin and Yang, the life energy of Qi, and learn how these principles can transform your whole existence.
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Tai Chi & Qigong: Balancing Exercises for Seniors
- Regain Strength and Balance, Reduce Your Risk of Falls, Decrease Pain and Stress, & Improve Cognitive Health! (Own Your Mind and Body Health)
- ナレーター: Steve Schaeffer
- 再生時間: 4 時間 2 分
- 配信日: 2024/07/19
- 言語: 英語
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Yoga Nidra
- How to Heal Your Mind and Body, Rejuvenate, Recharge, Spiritual Realms, Chakra, Meditation Techniques and More!
- 著者: Randeep Sharva
- ナレーター: Jason E Young
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Are you yearning for a profound sense of relaxation, but find it challenging to still your mind? Discover the transformative power of Yoga Nidra, a practice designed to guide you into deep states of restorative relaxation, effortlessly bridging the gap between wakefulness and sleep. Yoga Nidra is a unique meditation technique that invites your consciousness into the delicate moments just before sleep, allowing you to access a tranquil state that rejuvenates both mind and body.
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Yoga Nidra
- How to Heal Your Mind and Body, Rejuvenate, Recharge, Spiritual Realms, Chakra, Meditation Techniques and More!
- ナレーター: Jason E Young
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 配信日: 2024/10/11
- 言語: 英語
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Run Your Best Bundle, 2 in 1 Bundle
- Run for Life and Your First Marathon
- 著者: Connor Keys, Dennis Samuels
- ナレーター: Shafi
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This bundle is a comprehensive guide to running, designed to help readers of all levels achieve their running goals and lead a healthier lifestyle. The bundle includes audiobooks that cover a range of topics, from the basics of running to more advanced techniques for improving performance and running your first marathon. You will learn about the benefits of running, the principles of good running form, and how to create a training plan. You will also gain insight into the challenges of running a marathon, and practical tips for preparing for and running their first race.
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少しクセがあるが聞き取りやすい英語
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/02/11
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Run Your Best Bundle, 2 in 1 Bundle
- Run for Life and Your First Marathon
- ナレーター: Shafi
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 配信日: 2023/03/21
- 言語: 英語
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Yoga Myths
- What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice
- 著者: Judith Hanson Lasater PhD PT
- ナレーター: Devon Sorvari
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Tuck your tailbone to protect your back." "Increase your breath." "Pull your abdominal muscles into your backbone." Following these movement cues is often believed to benefit your yoga practice and protect your body when entering and holding poses. However, what may seem like a helpful correction can actually lead to injury or physical harm. In Yoga Myths, Judith Hanson Lasater draws on almost fifty years of experience as a yoga instructor and physical therapist to address the most common mistakes in our yoga practice and provide clear instructions for correcting these errors.
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Yoga Myths
- What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice
- ナレーター: Devon Sorvari
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 配信日: 2023/06/06
- 言語: 英語
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Diet for a New America: 25th Anniversary Edition
- How Your Food Choices Affect Your Health, Happiness and the Future of Life on Earth
- 著者: John Robbins
- ナレーター: Barry Abrams
- 再生時間: 14 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Since the 1987 publication of Diet for a New America, beef consumption in the United States has fallen a remarkable 19 percent. While many forces are contributing to this dramatic shift in our habits, Diet for a New America is considered to be one of the most important. Diet for a New America is a startling examination of the food we currently buy and eat in the United States and the astounding moral, economic, and emotional price we pay for it.
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Diet for a New America: 25th Anniversary Edition
- How Your Food Choices Affect Your Health, Happiness and the Future of Life on Earth
- ナレーター: Barry Abrams
- 再生時間: 14 時間 28 分
- 配信日: 2018/05/29
- 言語: 英語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.22
- 頭痛、肩凝り予防① 立つ姿勢ver
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2024/09/27
- 言語: 日本語
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Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers
- 著者: Aggie Lal
- ナレーター: Aggie Lal
- 再生時間: 7 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We live in a world where women are bombarded with weight-loss information from every angle. However, most of that information is created by men that see shedding pounds from a male perspective ...They don't take into account the most important variable to us women ... our Infradian Rhythm. Enter Biohack Like a Woman-a tailor-made way for you to lose all the weight you desire ... Not by counting calories ... but by biohacking your Infradian Rhythm (otherwise known as your 28-day cycle).
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Biohack Like a Woman
- How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers
- ナレーター: Aggie Lal
- 再生時間: 7 時間 45 分
- 配信日: 2024/09/26
- 言語: 英語
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BPM Run Club
- 著者: BPM Run Club
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
BPM Run Club is your ultimate running companion, designed to fuel your workouts with relentless energy and precision. Each playlist is engineered to match specific BPMs, syncing your stride with the perfect beat. Whether you're crushing sprints, dominating a 5k, or conquering marathons, our powerful tracks across all genres will push you to your limits. Unleash your inner athlete and transform every run into a triumph with BPM Run Club!
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- 著者: Karen Brody
- ナレーター: Karen Brody
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When women are denied the rest they need - whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt - they are cut off from the true source of their power. In her debut book, Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra, the art of conscious relaxation.
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- ナレーター: Karen Brody
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 配信日: 2018/03/01
- 言語: 英語
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Stress and Your Body
- 著者: Robert Sapolsky, The Great Courses
- ナレーター: Robert Sapolsky
- 再生時間: 12 時間 19 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Feeling stressed? You're not alone. Stress is an inherent aspect of life that can have tremendous negative effects on your mental and physical health. This makes coping with stress a critical part of how well we live.Once you understand the inner workings of your stress response system, you'll possess powerful knowledge that will help you understand and better deal with this common aspect of your busy life.
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Stress and Your Body
- ナレーター: Robert Sapolsky
- シリーズ: The Great Courses: Better Living
- 再生時間: 12 時間 19 分
- 配信日: 2013/07/08
- 言語: 英語
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Nutrition Made Clear
- 著者: Roberta H. Anding, The Great Courses
- ナレーター: Roberta H. Anding
- 再生時間: 18 時間 39 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nutrition is essential to living a healthy, happy, and successful life. Yet a world of misconceptions and promises of easy results too often stands in our way-and can even be harmful to our overall health. The key is to cut through the noise and find the medically backed, statistically proven information about healthy eating and living. These 36 in-depth lectures explore the fundamentals of good nutrition and offer a practical guide for applying these fundamentals to your lifestyle.
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Nutrition Made Clear
- ナレーター: Roberta H. Anding
- シリーズ: The Great Courses: Better Living
- 再生時間: 18 時間 39 分
- 配信日: 2013/07/08
- 言語: 英語
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イケメン料理人シリーズ「美味い豆腐の話」
- 著者: 北大路 魯山人
- ナレーター: 中尾 智
- 再生時間: 7 分
- 完全版
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-
ナレーション
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ストーリー
イケメン料理人シリーズ5弾-イケメン料理人として、メディアに取り上げられる甲斐隼人(CV:中尾智)。日本料理出身でありながら、創作料理にも意欲を見せる。そんな彼が尊敬してやまない魯山人の書を読み上げます!今回のお届けするのは『美味い豆腐の話』!美味しい湯豆腐を食べてみたくはありませんか?そのために最も大切なことは、美味い豆腐を選ぶこと。美味しい豆腐の食べ方、選び方をお聞きください!イケメン料理人シリーズ- ○甘鯛の姿焼き○鮎の食い方○生き烏賊白味噌漬け○だしの取り方○昆布とろの吸い物○塩鮭・塩鱒の茶漬け○納豆の茶漬け○鍋料理の話○日本料理の基礎観念○味覚馬鹿○料理の第一歩○料理メモ○若鮎の塩焼き○琥珀揚げ-朗読 中尾智/企画/制作 アイデアフラッド合同会社/収録/編集 メディアゲート/デザイン 斉藤ニノ
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なまじょうゆって…
- 投稿者: 河村 敦 日付: 2024/03/09
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イケメン料理人シリーズ「美味い豆腐の話」
- ナレーター: 中尾 智
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2018/05/15
- 言語: 日本語
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