検索キーワード: エクササイズ・フィットネス
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The Great Shape-Up Program, Part 1 & 2
- 著者: Dan Polimino
- ナレーター: Dan Polimino
- 再生時間: 1 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Great Shape-Up is one of the few programs around that allows you, once you learn the basics, to modify your routine to fit your own schedule and goals. You'll learn the secrets for success in weight training, cardiovascular workouts, and nutrition, resulting in greater fitness, better nutrition, and a healthier outlook on life!
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The Great Shape-Up Program, Part 1 & 2
- ナレーター: Dan Polimino
- 再生時間: 1 時間 14 分
- 配信日: 2008/06/24
- 言語: 英語
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- 著者: Michael Matthews
- ナレーター: Michael Matthews
- 再生時間: 14 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you want to get bigger, leaner, and stronger without steroids, good genetics, extreme dieting, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book. Because here’s the deal: Building lean muscle and burning stubborn fat isn't nearly as complicated you’ve been led to believe. This book is the shortcut.
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- ナレーター: Michael Matthews
- 再生時間: 14 時間 16 分
- 配信日: 2012/12/30
- 言語: 英語
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The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- 著者: Steven Kotler
- ナレーター: Fred Sanders
- 再生時間: 9 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Best-selling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers - athletes, artists, scientists, CEOs, and more - who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities, making impossible dreams much more attainable for all of us. What does it take to accomplish the impossible? What does it take to shatter our limitations, exceed our expectations, and turn our biggest dreams into our most recent achievements?
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The Art of Impossible
- A Peak Performance Primer
- ナレーター: Fred Sanders
- 再生時間: 9 時間 17 分
- 配信日: 2021/01/19
- 言語: 英語
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Yoga for Weight Loss
- 著者: Loren Fishman MD, Carol Ardman
- ナレーター: Romy Nordlinger
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Yoga for Weight Loss
- ナレーター: Romy Nordlinger
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 配信日: 2021/02/09
- 言語: 英語
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- 著者: Elise Marie Collins
- ナレーター: Laurel Lefkow
- 再生時間: 8 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yoga instructor, nutrition expert, and healthy-living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what "Super Agers" are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. In this revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, telling us how we can increase not only our lifespan but also our health span.
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- ナレーター: Laurel Lefkow
- 再生時間: 8 時間 40 分
- 配信日: 2018/12/26
- 言語: 英語
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非常識なダンススクール運営術 ~先生も生徒も喜ぶダンススクール~
- 著者: KENKEN DANCE FACTORY
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「ダンスを習っていた」という子はたくさんいますが、ダンスを仕事にできる人は一握り。 この番組では、海外公演活動、そして長年に渡り学舎ニューヨークで稽古を積んだKENKENが、魅力的な先生とチームを組み、集客に困らないダンス教室を運営する、非常識な方法を発信します。 キーワードは“ファン”。 ダンススクールで過ごす時間に、どのような付加価値をつけていけるのか?が代表の腕の見せ所。 本気で踊り、本気で学び、本気で...
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TheVFit Podcast
- 著者: Archie
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
All things Health and Fitness... Find out what drives mindset, How to get over emotional barriers, to obtain the physical well being you always wanted. We empower you to never be limited by their health and fitness by emphasizing mental, physical, and emotional well-being.
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Scientifically Most Proven Methods to Lose Weight
- A Step by Step Guide to a Healthy Lifestyle and Staying in Shape for Life
- 著者: Samuel I. Twain
- ナレーター: Cory Stoutner
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover how to lose weight and keep it off with scientifically proven approaches to fast and sustainable weight loss! Let’s face it. Weight loss and particularly maintaining your shape for life can be a quite hectic and challenging task, particularly when we all have work commitment and family commitments. As much as you may want to jump right at it, you may be wondering where to start, which methods to use and how you can actually keep the weight off once you lose it.
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Scientifically Most Proven Methods to Lose Weight
- A Step by Step Guide to a Healthy Lifestyle and Staying in Shape for Life
- ナレーター: Cory Stoutner
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 配信日: 2024/09/25
- 言語: 英語
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Sereine et Joyeuse
- 著者: Fanny JOOS
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Le podcast pour les femmes qui souhaitent remettre de la sérénité et de la joie dans leur vie.Besoin de tout contrôler, de tout réussir, que tout soit parfait. Vous aussi, vous connaissez ça ? Le rythme effréné, les injonctions et exigences professionnelles, familiales, sociales... On se sent parfois seule, dépassée, submergée par les émotions.Alors un jour, j’ai décidé de ralentir, d’écouter mon corps, de me connecter à ma féminité, d’accueillir mes émotions et de me laisser guider par ma joie pour enfin vivre pleinement !Ce n’est pas toujours facile, ni confortable...
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Teeth Whitening in Philadelphia
- 著者: Steve Johnson
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Optima Dental Office in Philadelphia offers top-tier teeth whitening services that can dramatically enhance your smile. With a team of skilled dental professionals, they utilize the latest whitening techniques to effectively remove stubborn stains and discoloration, leaving you with a radiant and confident smile. Whether you're preparing for a special occasion or simply want to boost your self-esteem, Optima Dental Office provides customized treatments tailored to meet your specific needs. Their state-of-the-art equipment and comfortable environment ensure a pleasant experience from start to ...
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Train Your Mind and Your Body Will Follow
- Muscleup2life, the Acronym to Becoming Resilient and Self-Motivated on Your Fitness Journey
- 著者: Trishon Reaux
- ナレーター: Jasmin L Kirkwood
- 再生時間: 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Muscleup2life beyond fitness motivation presents the one thing that most fitness trainers seldom teach in order to keep you needing them. In my opinion, this foundation I will share with you is the key to long jeopardy. My motto is to train your mind and your body will then follow. The Acronym of “Muscleup2life” is a self-motivating system of concepts to help to strengthen your mind and the behavioral approaches you need to be committed in the world of fitness.
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Train Your Mind and Your Body Will Follow
- Muscleup2life, the Acronym to Becoming Resilient and Self-Motivated on Your Fitness Journey
- ナレーター: Jasmin L Kirkwood
- 再生時間: 34 分
- 配信日: 2024/09/27
- 言語: 英語
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Mind-Body Revolution: Unlocking the Secrets to Reducing Stress and Boosting Health
- 著者: Amita Devnani
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this episode, we explore the powerful connection between mental and physical health, diving into how they influence each other. We begin by shedding light on the hidden signs of stress that often go unnoticed in our daily lives, followed by an in-depth discussion on how stress can impact our physical well-being and practical ways to manage it.
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The Dr. Big Guy Podcast
- 著者: Caleb Davis M.D.
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
"The Doctor Big Guy Podcast" offers listeners expert advice on injury prevention, healthy living, and longevity, all aimed at helping you avoid chronic illness and the need for surgery. Join Dr. Caleb Davis, AKA "Dr. Big Guy" as he shares insider tips from his experience as an orthopedic surgeon, provides a behind-the-scenes look at the life of a surgeon, and answers questions about health and medical careers. Whether you're interested in staying fit, curious about the medical field, or just want to live a healthier life, this podcast has something for you!
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The Way of the Runner - conversations on running with Adharanand Finn
- 著者: Adharanand Finn
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Award-winning author Adharanand Finn talks to runners of every kind about the joy and experience of running. Adharanand is the author of three award-winning books, Running with the Kenyans (2012), The Way of the Runner (2014), and the Rise of the Ultra Runners (2019). Follow The Way of the Runner podcast on Instagram @thewayoftherunner The Way of the Runner podcast is sponsored by all-natural running nutrition Veloforte. Visit veloforte.com to check out their award-winning products. The podcast is also supported by Adharanand’s Patreon page, which is full of original material exclusive to ...
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Holistic Brain Health Tips
- 著者: HolisticSelfImprovement.com
- オリジナル版
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ストーリー
We cover all sorts of tips, techniques and scientifically based strategies to attain & maintain brain health into your golden years.✨ Sign Up For Our FREE Course: Holistic Self Improvement for Brain Health
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Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- 著者: Susie Vanderlip
- ナレーター: Valerie Gilbert
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover how to improve your balance and your life using the 'MOVE' method. Feel invigorated, confident, reenergized, and enthusiastic! Over 55, most of us find we’re not moving with as much ease as we used to and have a fear of falling as we age. Most of us have aches and pains that limit life. As you get older, we also have much to look forward to, time with loved ones and time for favorite activities, maybe accomplishing long-time goals and dreams.
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Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- ナレーター: Valerie Gilbert
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 配信日: 2024/09/23
- 言語: 英語
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Wall Pilates for Seniors: Gain Balance, Strength, and Vitality, Gentle Exercises to Stay Fit and Mobile
- Ultimate Wellness Series, Balance and Vitality, Book 1
- 著者: Randeep Sharva
- ナレーター: Megan Martonick
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlock a new level of vitality and independence with "Wall Pilates for Seniors." This isn’t just a fitness guide—it’s your path to feeling stronger, more energized, and balanced, no matter your age. Learn how this unique method uses the stability of a wall to help you regain balance, build strength, and enhance flexibility—all from the comfort of your home.
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Wall Pilates for Seniors: Gain Balance, Strength, and Vitality, Gentle Exercises to Stay Fit and Mobile
- Ultimate Wellness Series, Balance and Vitality, Book 1
- ナレーター: Megan Martonick
- シリーズ: Ultimate Wellness Series, Balance and Vitality
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 配信日: 2024/09/20
- 言語: 英語
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Alpha Weight Loss Podcast
- 著者: Dr. Jeff Lissenden DC CPT
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We go through the book "How to Lose Weight: While Getting Healthy-Your Guide to Alpha Weight Loss" Simply cutting calories and exercising more rarely works. This is multiple different approaches including the Functional Medicine approach, which is all about getting to the root cause.
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Thank You Exercising for All You Do Affirmation Handbook
- Building Your Best Life, Mindset, and Habits Through Positive Affirmations
- 著者: Jonathan Rose
- ナレーター: Karin King
- 再生時間: 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Thank You Exercising for All You Do Affirmation Handbook is designed to help An Affirmation Handbook Designed to help you build the habit of exercising by connecting to your gratitude for how much exercising has helped you have a better life. Listening to these affirmations regularly can inspire and remind them of the many things they are grateful for exercising and get them to think of other things they are thankful for.
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Thank You Exercising for All You Do Affirmation Handbook
- Building Your Best Life, Mindset, and Habits Through Positive Affirmations
- ナレーター: Karin King
- 再生時間: 9 分
- 配信日: 2024/09/20
- 言語: 英語
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Bouger, c'est bon pour la santé
- 著者: Assurance Maladie
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Et si, pour prendre soin de sa santé, on commençait par bouger ? En 5 épisodes, nous explorerons ensemble les bienfaits de l’activité physique sur la santé et les risques que font peser sédentarité et inactivité. Entre reportages et paroles d’experts, vous découvrirez que chaque pas compte et qu’il n’est pas besoin d’être sportif pour améliorer sa santé. Un podcast idéal à écouter en marchant ou en courant.Alors, à vos oreilles, prêt, partez ! « Bouger, c’est bon pour la santé » est un podcast labellisé Grande Cause Nationale 2024 « Bouge 30 minutes ...
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