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Ketogenic Diet: Rapid Weight Loss Guide
- Lose Up to 30 Lbs. in 30 Days
- 著者: Henry Brooke
- ナレーター: Dave Wright
- 再生時間: 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book explores a world where you can get the results you've always wanted; all you need is the right ketogenic diet and the right workout plan! My goal is to give you the tools to lose weight fast and obliterate fat by sharing the secrets to unlock weight loss through your own ketogenic diet in order to get the exact results you want!
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Ketogenic Diet: Rapid Weight Loss Guide
- Lose Up to 30 Lbs. in 30 Days
- ナレーター: Dave Wright
- 再生時間: 46 分
- 配信日: 2015/08/06
- 言語: 英語
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Ultimate Beginner's Guide to Flexible Dieting: Proven Step-By-Step If It Fits Your Macros Diet Guide
- Eat All the Foods You Love and Still Build Muscle, Burn Fat and Lose Weight
- 著者: Jennifer Louissa
- ナレーター: Daniel Bogel
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This way of dieting has been gaining vast popularity and chances are you’ve heard of it. If you’ve done any research on IIFYM & Flexible Dieting in the past, perhaps you've realized that no foods are off limits. No food groups are labeled good or bad for you. What matters, in this style of dieting, is if your macro budget has room for the foods you want to eat. If so, then you’re in the clear! So how did this type of dieting come about? Well, bodybuilders in the old days simply got tired of eating the same bland foods when preparing for a competition.
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Ultimate Beginner's Guide to Flexible Dieting: Proven Step-By-Step If It Fits Your Macros Diet Guide
- Eat All the Foods You Love and Still Build Muscle, Burn Fat and Lose Weight
- ナレーター: Daniel Bogel
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 配信日: 2018/05/04
- 言語: 英語
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La enzima para rejuvenecer [The Enzyme to Rejuvenate]
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor [Reverse Aging, Revitalize Your Cells, and Restore Your Vigor]
- 著者: Hiromi Shinya
- ナレーター: Carlos Torres
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad. Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepción de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer.
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La enzima para rejuvenecer [The Enzyme to Rejuvenate]
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor [Reverse Aging, Revitalize Your Cells, and Restore Your Vigor]
- ナレーター: Carlos Torres
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 配信日: 2019/11/13
- 言語: スペイン語
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Vive la détox gourmande
- 著者: Jacynthe René
- ナレーター: Jacynthe René
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Dans "Vive la détox gourmande", Jacynthe René se fait la porte-parole d'un mode de vie et d'alimentation qu'elle a choisi il y a des années et qui offre une véritable cure de rajeunissement. Elle propose des trucs accessibles pour permettre à tous d'adopter cette nouvelle façon de s'alimenter, dont les bienfaits sont immédiats. Il ne s'agit pas d'un régime mais de choix alimentaires sensés et naturels, qui visent à éliminer les toxines et à éviter d'en accumuler d'autres. Allez-y, faites-vous du bien !
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Vive la détox gourmande
- ナレーター: Jacynthe René
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 配信日: 2015/04/20
- 言語: フランス語
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The Hip Chick's Guide to Macrobiotics
- A Philosophy for Achieving a Radiant Mind and Beautiful Body
- 著者: Jessica Porter
- ナレーター: Jessica Porter
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Heralded by New York magazine as one of the city's most popular diets, macrobiotics has become the latest trend in dieting, thanks to high-profile supporters like Madonna and Gwyneth Paltrow.
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The Hip Chick's Guide to Macrobiotics
- A Philosophy for Achieving a Radiant Mind and Beautiful Body
- ナレーター: Jessica Porter
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 配信日: 2009/12/30
- 言語: 英語
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The Suja Juice Solution
- 7 Days to Lose Fat, Beat Cravings, and Boost Your Energy
- 著者: Annie Lawless, Jeff Church
- ナレーター: Annie Lawless
- 再生時間: 4 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This easy-to-follow, 28-day program features a powerful seven-day jumpstart of high-energy green juices and antioxidant-rich minimeals designed for listeners to detoxify and lose weight without deprivation. Over the four-week program, listeners gradually increase their intake of whole, fresh foods while learning to crowd out unhealthy foods with nourishing juices and more balanced, healthy options.
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The Suja Juice Solution
- 7 Days to Lose Fat, Beat Cravings, and Boost Your Energy
- ナレーター: Annie Lawless
- 再生時間: 4 時間 58 分
- 配信日: 2015/04/07
- 言語: 英語
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Is Butter a Carb?
- Unpicking Fact from Fiction in the World of Nutrition
- 著者: Rosie Saunt, Helen West
- ナレーター: Olivia Dowd, Rosie Saunt
- 再生時間: 7 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The ultimate myth-busting nutrition bible. Registered dietitians Rosie Saunt and Helen West are the founders of The Rooted Project, set up to translate the latest research direct to your plate and make evidence-based nutrition accessible and engaging. In this book, they explore everything from the danger of anecdotal evidence and unsubstantiated 'facts' about food to the real science behind the nutrients we consume every day.
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Is Butter a Carb?
- Unpicking Fact from Fiction in the World of Nutrition
- ナレーター: Olivia Dowd, Rosie Saunt
- 再生時間: 7 時間 26 分
- 配信日: 2019/06/06
- 言語: 英語
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Cultured
- How Ancient Foods Can Feed Our Microbiome
- 著者: Katherine Harmon Courage
- ナレーター: Brittany Pressley
- 再生時間: 8 時間 43 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
These days, probiotic yogurt and other "gut-friendly" foods line supermarket shelves. But what's the best way to feed our all-important microbiome - and what is a microbiome, anyway? In this engaging book, science journalist Katherine Harmon Courage investigates these questions, presenting a deep dive into the ancient food traditions and the latest research for maintaining a healthy gut.
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Cultured
- How Ancient Foods Can Feed Our Microbiome
- ナレーター: Brittany Pressley
- 再生時間: 8 時間 43 分
- 配信日: 2019/02/12
- 言語: 英語
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The Water Fasting Guide
- How to Restore Your Body, Heal Yourself, Feel Better and Lose Weight with Water Fasting
- 著者: Emily Moore
- ナレーター: Sherry Granader
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Water fasting is rapidly becoming a popular way to lose weight - if you’re confused about how it all works, this complete guide reveals the straight scoop! The truth about water fasting is simple: If done correctly, it is a highly effective method of weight loss that also kick starts you body’s detoxification processes while enabling you to cub the debilitating effects of sugar cravings and other side-effects associated with a fast food diet!
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The Water Fasting Guide
- How to Restore Your Body, Heal Yourself, Feel Better and Lose Weight with Water Fasting
- ナレーター: Sherry Granader
- 再生時間: 2 時間 39 分
- 配信日: 2020/02/04
- 言語: 英語
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No-Dig Gardening Magic
- Achieve Green, Healthy, and Bountiful Harvests Without the Grunt Work
- 著者: S. K. Barnett
- ナレーター: Capers Simmons
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Let’s face it. Traditional gardening methods involve a lot of hard work. After all, you have to pick up that huge garden shovel and put your back into tilling the earth before you can even get started. Just thinking about this manual labor likely makes you feel your dream garden has never been more out of reach, especially if you have trouble with mobility or a bad back. But what if gardening didn’t have to be so strenuous? You’ll be happy to hear that you can forget that garden shovel with no-dig gardening.
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No-Dig Gardening Magic
- Achieve Green, Healthy, and Bountiful Harvests Without the Grunt Work
- ナレーター: Capers Simmons
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 配信日: 2024/03/15
- 言語: 英語
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Vim and Vigor: Escape the Medical Merry-Go-Round, Reclaim Your Health, and Live a Long and Healthy Life
- Quantum Health Secrets
- 著者: Bonnie Juul
- ナレーター: Bonnie Juul
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Vim and Vigor and learn about the steps to look and feel healthier.
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Vim and Vigor: Escape the Medical Merry-Go-Round, Reclaim Your Health, and Live a Long and Healthy Life
- Quantum Health Secrets
- ナレーター: Bonnie Juul
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 配信日: 2024/02/09
- 言語: 英語
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55 Macrobiotic Principles for Any Diet!
- 著者: Kimiko Morioka
- ナレーター: Amy Robinson
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In an era of fad diets and harmful information, 55 Macrobiotic Principles for Any Diet! is essential to taking a step back from the confusion. Let us contemplate health and wellness from a holistic approach focused on principles, not strict static regiments. Finally, you have found the opportunity to discover an alternative that is focused solely on you and your objectives. Take the first step in discovering the path of genuine health and wellness by purchasing 55 Macrobiotic Principles for Any Diet!
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55 Macrobiotic Principles for Any Diet!
- ナレーター: Amy Robinson
- 再生時間: 3 時間 14 分
- 配信日: 2022/08/12
- 言語: 英語
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Good Nutrition or Bad Nutrition
- That Is the Question: Right Energy Right Nutrition Right "Food" Anti Inflammation
- 著者: Ceejayahw Kercher
- ナレーター: Tori Ana Leese
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This book is about the nutritional value of fresh vegetables and the health benefits it has on the body by incorporating vegetables to a non-vegetable meat diet in order to obtain more balanced nutrition.
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Good Nutrition or Bad Nutrition
- That Is the Question: Right Energy Right Nutrition Right "Food" Anti Inflammation
- ナレーター: Tori Ana Leese
- 再生時間: 1 時間 24 分
- 配信日: 2022/07/21
- 言語: 英語
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The Thin Microbiome Richness
- Why We’ve Lost Our Ability to Lose Weight and How to Restore It
- 著者: Dilia Suriel
- ナレーター: Bethanne Reid
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What the microbiologists call a lean phenotype, an individual predisposed to leanness, hosts a richness of 100,000+ microbes per milliliter in the small intestine. In the large intestine, a mind-boggling 1,000,000,000,000+, a shitload of zeros, a stunning amount of microbes per milliliter, of trillions of microbes per milliliter.
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The Thin Microbiome Richness
- Why We’ve Lost Our Ability to Lose Weight and How to Restore It
- ナレーター: Bethanne Reid
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 配信日: 2022/07/13
- 言語: 英語
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The Million Dollar Body Method: The Entrepreneur's Diet for Superhuman Focus and Rapid Fat Loss
- 著者: Nate Palmer
- ナレーター: Jason Cercone
- 再生時間: 3 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you ever wondered why some people seem to be able to do it all--tons of energy, great relationships, flourishing business, while having a body to match? Simple. They eat the right things. At the right times. It's not a secret. In fact, it's probably the least complicated nutritional strategy on the planet. But why have you never heard of the Million Dollar Body Method and Glycogen Priming before? The answer is because the people who use this style of eating for years with amazing success don't even think of it as a diet. Just as "normal eating".
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The Million Dollar Body Method: The Entrepreneur's Diet for Superhuman Focus and Rapid Fat Loss
- ナレーター: Jason Cercone
- 再生時間: 3 時間 49 分
- 配信日: 2022/12/12
- 言語: 英語
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The Thin Microbiome Gut Roaches
- Why We’ve Lost Our Ability to Lose weight and How to Restore It
- 著者: Dilia Suriel
- ナレーター: Bethanne Reid
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In a garden, weeds have a devastating effect. By monopolizing the nutrients and choking the roots of the rest of the vegetation, weeds displace other plants. Like garden weeds, our microbiome is also challenged by pathogens. We call these pathogens gut roaches! We’ve chosen that lovely name because once gut roaches achieve large populations, our entire metabolism is biased to fat-storing. The challenges of losing weight become insurmountable!
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The Thin Microbiome Gut Roaches
- Why We’ve Lost Our Ability to Lose weight and How to Restore It
- ナレーター: Bethanne Reid
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 配信日: 2022/06/30
- 言語: 英語
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Every Body Should Know This
- The Science of Eating for a Lifetime of Health
- 著者: Dr Federica Amati
- ナレーター: Dr Federica Amati
- 再生時間: 7 時間 10 分
- 完全版
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ストーリー
Dr Federica Amati, registered nutritionist and communications strategist at renowned health science company ZOE, explains how to make the most beneficial decisions for maintaining good health at every stage of life. This first-of-a-kind book combines nutrition, medical science and public health advice to create a simple, evidence-based guide to what we should all know about our food and how it affects us.
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Every Body Should Know This
- The Science of Eating for a Lifetime of Health
- ナレーター: Dr Federica Amati
- 再生時間: 7 時間 10 分
- 配信日: 2024/04/25
- 言語: 英語
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins [Weight Loss: Cleanse Your Intestines]
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- 著者: Louise Thomas
- ナレーター: Fatine Benkirane
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
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ストーリー
Vous êtes en quête d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière saine et durable? Votre microbiote, cet univers microbien qui habite votre intestin, pourrait être la clé.
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins [Weight Loss: Cleanse Your Intestines]
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- ナレーター: Fatine Benkirane
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 配信日: 2023/02/15
- 言語: フランス語
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Why I Am Not losing Weight & Food Planner for Weight Loss
- 7 Magic Rules for a Nice Looking Body: Rules for Nutrition, Motivation, Fitness, Sleep, Chill, Goal Setting & Habit Control in a Day
- 著者: Tom Golke
- ナレーター: Tom Golke
- 再生時間: 1 時間 56 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook shows the way to your desired weight as quickly and easily as possible. Seven proven rules™ will help you. Nutrition is one rule. Even with a bad diet, you achieve it if you follow other rules.
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Why I Am Not losing Weight & Food Planner for Weight Loss
- 7 Magic Rules for a Nice Looking Body: Rules for Nutrition, Motivation, Fitness, Sleep, Chill, Goal Setting & Habit Control in a Day
- ナレーター: Tom Golke
- 再生時間: 1 時間 56 分
- 配信日: 2023/11/06
- 言語: 英語
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7 Fat Loss Facts After 40
- How to Lose Weight and Feel Great in Less Than a Week
- 著者: Dr. Amanda Borre
- ナレーター: C. S. Forkey
- 再生時間: 3 時間 45 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook is your fast, user-friendly, and sure-fire guide to begin losing weight and feeling great in less than a week! Benefit from chapters filled with eye-opening advice and targeted strategies for effectively losing weight, reducing stress, answering hunger cues, hijacking destructive habits, upholding your motivational streak, and so much more!
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7 Fat Loss Facts After 40
- How to Lose Weight and Feel Great in Less Than a Week
- ナレーター: C. S. Forkey
- 再生時間: 3 時間 45 分
- 配信日: 2023/06/15
- 言語: 英語
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