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オフィスでリチャージ「寝たまんまヨガ」 (女性版)
- 著者： 結城 恵子（ケイコ）
- ナレーター： 前川 涼子
- 再生時間： 17 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 5
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー3.5 out of 5 stars 4
オフィスにいながらまるで睡眠をしたような、心と体のリチャージをしませんか。一日の終わり、あるいは残業の前など、もうひと踏ん張りしたいとき、心と体をリフレッシュして、新たなスタートを切りましょう。 「寝たまんまヨガ」は、ヨガの伝統的な脳のリフレッシュ方法です。目を閉じて、イメージするだけのかんたんな瞑想で、終わった後は、寝て起きた後のようなさわやかな気分になるでしょう。無音の瞑想時間は２分間。
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5 out of 5 stars
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心地よい声
- 投稿者： まえの 日付： 2018/06/15
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オフィスでリチャージ「寝たまんまヨガ」 (女性版)
- ナレーター： 前川 涼子
- シリーズ： Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間： 17 分
- 配信日： 2018/06/13
- 言語： 日本語
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チェアヨガ腰の疲れをすっきり (女性版)
- 著者： マサ
- ナレーター： 前川 涼子
- 再生時間： 10 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 3
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ナレーション3.5 out of 5 stars 3
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ストーリー3.5 out of 5 stars 3
同じ姿勢が続いたり、座りっぱなしで疲れたときに、腰回りをほぐすチェアヨガ。
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チェアヨガ腰の疲れをすっきり (女性版)
- ナレーター： 前川 涼子
- シリーズ： Audible 瞑想シリーズ
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2018/08/26
- 言語： 日本語
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