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How to See Yourself as You Really Are
- 著者: His Holiness the Dalai Lama, Jeffrey Hopkins PhD
- ナレーター: Jeffrey Hopkins PhD
- 再生時間: 6 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In How to See Yourself as You Really Are, the world's foremost Buddist leader teaches listeners how to recognize and dispel misguided notions of self and embrace the world from a more realistic and loving perspective
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How to See Yourself as You Really Are
- ナレーター: Jeffrey Hopkins PhD
- 再生時間: 6 時間 54 分
- 配信日: 2006/12/28
- 言語: 英語
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Transcend
- The New Science of Self-Actualization
- 著者: Scott Barry Kaufman PhD
- ナレーター: Scott Barry Kaufman PhD
- 再生時間: 10 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When psychologist Scott Barry Kaufman first discovered Maslow's unfinished theory of transcendence, sprinkled throughout a cache of unpublished journals, lectures, and essays, he felt a deep resonance with his own work and life. In this groundbreaking book, Kaufman picks up where Maslow left off, unraveling the mysteries of his unfinished theory, and integrating these ideas with the latest research on attachment, connection, creativity, love, purpose and other building blocks of a life well lived.
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Transcend
- The New Science of Self-Actualization
- ナレーター: Scott Barry Kaufman PhD
- 再生時間: 10 時間 14 分
- 配信日: 2020/04/07
- 言語: 英語
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The Inner Bonding Masterclass, Volume 3
- How to Heal Trauma, Anxiety and Relationship Difficulties and Thrive as a Loving Adult
- 著者: Margaret Paul Ph.D.
- ナレーター: Margaret Paul Ph.D.
- 再生時間: 14 時間 8 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this life-changing live recording, the third in a series, led by Dr. Margaret Paul, you will join an exclusive, members only community of caring and supportive people who are working together and helping each other heal the cycle of shame and self-abandonment—and emerge as healthier and more joyful loving adults.
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The Inner Bonding Masterclass, Volume 3
- How to Heal Trauma, Anxiety and Relationship Difficulties and Thrive as a Loving Adult
- ナレーター: Margaret Paul Ph.D.
- 再生時間: 14 時間 8 分
- 配信日: 2024/09/27
- 言語: 英語
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Choose to Change
- Six Weeks to Take Charge of Your Habits, Goals, and Emotional Patterns
- 著者: Kelly McGonigal PhD
- ナレーター: Kelly McGonigal PhD
- 再生時間: 7 時間 18 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whether it's a bad habit in need of breaking or a strength ripe for cultivation, nearly everyone has some aspect of themselves that they wish they could change. And yet, many of us find actually implementing this kind of transformation so overwhelming that we often give up before we even start. As an acclaimed expert in mind-body science, Dr. Kelly McGonigal understands what it truly takes - mentally, emotionally, and even physically - to make personal changes stick.
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Choose to Change
- Six Weeks to Take Charge of Your Habits, Goals, and Emotional Patterns
- ナレーター: Kelly McGonigal PhD
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 配信日: 2018/02/01
- 言語: 英語
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It's the Way You Say It - Second Edition
- Becoming Articulate, Well-Spoken, and Clear
- 著者: Carol A Fleming PhD
- ナレーター: Carol A Fleming PhD
- 再生時間: 9 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Speak your mind effectively! The best, most direct way to convey your intelligence, expertise, professionalism, and personality to other people is through talking to them. But most people have no idea what they sound like. And even if they do, they don’t think they can change it. It’s the Way You Say It is a thorough, nuts-and-bolts guide to becoming aware and taking control of how you communicate with others. Dr. Carol Fleming provides detailed advice and scores of exercises.
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It's the Way You Say It - Second Edition
- Becoming Articulate, Well-Spoken, and Clear
- ナレーター: Carol A Fleming PhD
- 再生時間: 9 時間 5 分
- 配信日: 2013/05/14
- 言語: 英語
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The Ultimate Truth
- 著者: David R. Hawkins MD PhD
- ナレーター: David R. Hawkins MD PhD
- 再生時間: 40 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this question-and-answer session from the “On The Road” talk series, Dr. Hawkins illustrates the highest spiritual truth in easily understandable terms.
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The Ultimate Truth
- ナレーター: David R. Hawkins MD PhD
- 再生時間: 40 分
- 配信日: 2022/04/22
- 言語: 英語
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The Bullied Brain
- Heal Your Scars and Restore Your Health
- 著者: Jennifer Fraser PhD, Michael Merzenich PhD - foreword
- ナレーター: Jennifer Fraser PhD, James Lurie
- 再生時間: 11 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bullying and abuse are at the source of much misery in our lives. Because we are not taught about our brains, let alone how much they are impacted by bullying and abuse, we do not have a way to avoid this misery, heal our scars, or restore our health. In The Bullied Brain, listeners learn about the evidence doctors, psychiatrists, neuropsychologists and neuroscientists have gathered, that shows the harm done by bullying and abuse to your brain, and how you can be empowered to protect yourself and all others.
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The Bullied Brain
- Heal Your Scars and Restore Your Health
- ナレーター: Jennifer Fraser PhD, James Lurie
- 再生時間: 11 時間 54 分
- 配信日: 2022/04/01
- 言語: 英語
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- 著者: Andrew D. Huberman Ph.D.
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast, Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical performance, and rewiring your nervous system to learn new skills and behaviors that can transform your life.
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
- ナレーター: Andrew D. Huberman Ph.D.
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/04/22
- 言語: 英語
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Restoring the Kinship Worldview
- Indigenous Voices Introduce 28 Precepts for Rebalancing Life on Planet Earth
- 著者: Wahinkpe Topa (Four Arrows), Darcia Narváez PhD
- ナレーター: Wahinkpe Topa (Four Arrows), Darcia Narváez PhD, Sage Ryan
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Indigenous worldviews, and the knowledge they confer, are critical for human survival and the wellbeing of future generations. Editors Wahinkpe Topa (Four Arrows) and Darcia Narvaez present 28 powerful excerpted passages from Indigenous leaders, including Mourning Dove, Robin Wall Kimmerer, Winona LaDuke, and Xiuhtezcatl Martinez.
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Restoring the Kinship Worldview
- Indigenous Voices Introduce 28 Precepts for Rebalancing Life on Planet Earth
- ナレーター: Wahinkpe Topa (Four Arrows), Darcia Narváez PhD, Sage Ryan
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 配信日: 2022/07/26
- 言語: 英語
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You Owe You
- Ignite Your Power, Your Purpose, and Your Why
- 著者: Eric Thomas PhD, Chris Paul - foreword
- ナレーター: Eric Thomas PhD, Cary Hite
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
If you feel like success is for others, that only certain people get to have their dreams fulfilled, Eric Thomas’s You Owe You is your wake-up call. His urgent message to stop waiting for inspiration to strike and take control of your life is one he wishes someone had given him when he was a teenager—lost, homeless, failing in school, and dealing with the challenges of being a young Black man in America.
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You Owe You
- Ignite Your Power, Your Purpose, and Your Why
- ナレーター: Eric Thomas PhD, Cary Hite
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 配信日: 2022/09/13
- 言語: 英語
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Beyond Self-Care Potato Chips
- Choosing Nourishing Self-Care in a Quick-Fix Culture
- 著者: Amber Wardell PhD
- ナレーター: Amber Wardell PhD
- 再生時間: 8 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Toxic self-care culture tells women that bubble baths and Botox are the route to happiness and fulfillment. Though these types of self-care can fill us up in the moment, they cannot provide long-lasting nourishment. They are empty calories—the potato chips of self-care. And from them, we can never get full. We need the kind of self-care that nourishes. Beyond Self-Care Potato Chips is a call to action for women everywhere to reach instead for nourishing self-care. Though this may sound easy in theory, many women struggle to carry it out.
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Beyond Self-Care Potato Chips
- Choosing Nourishing Self-Care in a Quick-Fix Culture
- ナレーター: Amber Wardell PhD
- 再生時間: 8 時間 3 分
- 配信日: 2024/10/29
- 言語: 英語
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Be Happy!
- 著者: Robert Holden Ph.D.
- ナレーター: Robert Holden Ph.D.
- 再生時間: 6 時間 41 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Be Happy! is the follow-up to Robert Holden's best-selling Happiness NOW! In this book, Robert gives you a front-row seat on his 8-week happiness program - famously tested by independent scientists for the BBC-TV documentary called "How to Be Happy". Step-by-step he introduces you to a set of proven techniques, principles, meditations, and insights that will help you be happy now!
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Be Happy!
- ナレーター: Robert Holden Ph.D.
- 再生時間: 6 時間 41 分
- 配信日: 2009/03/27
- 言語: 英語
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The Self-Acceptance Summit: Volume 2
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- 著者: Gabrielle Bernstein, Caroline Myss, Adyashanti, 、その他
- ナレーター: Gabrielle Bernstein, Caroline Myss, Adyashanti, 、その他
- 再生時間: 8 時間 50 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why is it that we’re often our own worst enemy? What messages have we internalized that make us chronically criticize our own actions? And how can we break these cycles of self-recrimination? Research shows that when we truly accept ourselves, it changes everything. We become less reactive and more resilient. Our physical health improves. We are capable of deeper and more satisfying relationships. In The Self-Acceptance Summit: Volume Two, you’ll find a collection of insights, encouraging voices, and on-the-spot tools to help you transform your relationship with yourself.
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The Self-Acceptance Summit: Volume 2
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- ナレーター: Gabrielle Bernstein, Caroline Myss, Adyashanti, Tara Brach, Seane Corn, Christopher Germer PhD, Danielle LaPorte, Glenn Schiraldi, Kelly McGonigal PhD, Mary O'Malley
- 再生時間: 8 時間 50 分
- 配信日: 2022/07/05
- 言語: 英語
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The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- 著者: Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, 、その他
- ナレーター: Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, 、その他
- 再生時間: 8 時間 21 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How often do you hear inner voices saying you’re not good enough, not tough enough, not fit enough? How much time do you spend dwelling on regret, shame, and things you wish you could do over? Research shows that when we truly accept ourselves, it changes everything. We become less reactive and more resilient. Our physical health improves. We are capable of deeper and more satisfying relationships. In The Self-Acceptance Summit: Volume One, you’ll find a collection of insights, encouraging voices, and on-the-spot tools to help you transform your relationship with yourself.
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The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- ナレーター: Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, Glennon Doyle, Ruth King, Marianne Williamson, Rick Hanson PhD, Kristin Neff PhD, Richard C. Schwartz PhD, Elizabeth Lesser
- 再生時間: 8 時間 21 分
- 配信日: 2022/07/05
- 言語: 英語
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Acceptance and Commitment Therapy
- Principles of Becoming More Flexible, Effective, and Fulfilled
- 著者: Steven C. Hayes PhD
- ナレーター: Steven C. Hayes PhD
- 再生時間: 7 時間 56 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For more than 30 years, acceptance and commitment therapy (ACT) has been used effectively to treat mental and behavioral health problems such as anxiety and depression. It has also been demonstrated to support workplace success, sports performance, weight loss, social change, and more. In this complete audio learning program, the originator of ACT teaches us its essential principles.
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Acceptance and Commitment Therapy
- Principles of Becoming More Flexible, Effective, and Fulfilled
- ナレーター: Steven C. Hayes PhD
- 再生時間: 7 時間 56 分
- 配信日: 2020/07/14
- 言語: 英語
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Ancient Mesopotamia
- Life in the Cradle of Civilization
- 著者: The Great Courses
- ナレーター: Professor Amanda H. Podany PhD
- 再生時間: 11 時間 16 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mesopotamia is the ancient name for the region that is now Iraq, a remarkably advanced civilization that flourished for two-thirds of the time that civilization has existed on Earth. Mesopotamians mastered irrigation agriculture; built the first complex urban societies; developed writing, literature, and law; and united vast regions through warfare and diplomacy. While civilizations like Greece and Rome have an unbroken tradition of written histories, the rich history of Mesopotamia has only been recently rediscovered, thanks to the decipherment of Mesopotamia's cuneiform writing less than 200 years ago.
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Ancient Mesopotamia
- Life in the Cradle of Civilization
- ナレーター: Professor Amanda H. Podany PhD
- 再生時間: 11 時間 16 分
- 配信日: 2018/04/27
- 言語: 英語
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Catholicism 101: The Essential Audio Course by America's Greatest Catholic Educator
- 著者: Rev. William J. Byron SJ PhD
- ナレーター: Rev. William J. Byron SJ PhD
- 再生時間: 14 時間 56 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Whether you seek a deeper personal understanding or wish to be able to better answer questions posed by family, friends, or parishioners, this program is essential. Your professor and guide, Fr. Bill Byron, is past president of three Catholic universities, including the Catholic University of America, and has ministered to thousands of Catholics over nearly six decades.
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Catholicism 101: The Essential Audio Course by America's Greatest Catholic Educator
- ナレーター: Rev. William J. Byron SJ PhD
- 再生時間: 14 時間 56 分
- 配信日: 2017/07/26
- 言語: 英語
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Dante's Inferno
- A Study on Part I of The Divine Comedy
- 著者: Anthony Esolen PhD
- ナレーター: Anthony Esolen PhD
- 再生時間: 4 時間 38 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With Professor Esolen you will enter the terrible gates of Hell and progress level by infernal level to its diabolical depths. Professor Esolen places a special emphasis on the drama of the poem, leading you through each canto in succession. Professor Esolen will more than satisfy your curiosity about Hell and the fate of the damned. He will reveal in all its starkness the horror of sin and awaken in your heart a longing for divine love.
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Dante's Inferno
- A Study on Part I of The Divine Comedy
- ナレーター: Anthony Esolen PhD
- シリーズ: The Divine Comedy
- 再生時間: 4 時間 38 分
- 配信日: 2019/01/31
- 言語: 英語
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Self-Coaching (Completely Revised and Updated Second Edition)
- The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
- 著者: Joseph J. Luciani PhD
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The simple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits of insecurity - and like all habits, they can be broken. In this new edition of the highly successful Self-Coaching, Dr. Joseph Luciani presents his proven approach that has worked wonders for his patients as well as listeners from around the world. Whether you struggle with worrisome thoughts, panic, depression, or compulsions, Self-Coaching shows you how to stop feeding these habits.
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Self-Coaching (Completely Revised and Updated Second Edition)
- The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 配信日: 2015/04/29
- 言語: 英語
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Untangled
- Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions into Adulthood
- 著者: Lisa Damour Ph.D.
- ナレーター: Lisa Damour Ph.D.
- 再生時間: 8 時間 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Lisa Damour, PhD, director of the internationally renowned Laurel School's Center for Research on Girls, pulls back the curtain on the teenage years and shows why your daughter's erratic and confusing behavior is actually healthy, necessary, and natural. Untangled explains what's going on, prepares parents for what's to come, and lets them know when it's time to worry.
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Untangled
- Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions into Adulthood
- ナレーター: Lisa Damour Ph.D.
- 再生時間: 8 時間 37 分
- 配信日: 2016/02/09
- 言語: 英語
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