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Evolving Bodies Podcast
- 著者： Julie Ridley
- オリジナル版
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Hey there, I’m Julie. Mindset Coach / NLP, Personal trainer, Woman's Coach. I wanted to create a space for women to know their own strength, to be proud of who they are and to be confident. Evolving bodies means your body and mind is constantly evolving from ‘you now’ to ‘future you’ and beyond. Always changing, learning, adapting, and growing. This podcast is to help cut through the bullshit advice, help you find your goal and to achieve that goal with out the stop starting. From Fitness, nutrition, wellbeing to changing your mindset and behaviours. Julie x
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