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Meditar
- La música de la conciencia
- 著者: Rodrigo Restrepo Ángel
- ナレーター: Bobby Sánchez
- 再生時間: 9 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomiendan como un hábito para mejorar la salud mental, física y emocional. Todos sospechamos que hay un secreto simple y profundo en el arte antiguo y silencioso de meditar.
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Meditar
- La música de la conciencia
- ナレーター: Bobby Sánchez
- 再生時間: 9 時間 55 分
- 配信日: 2023/04/04
- 言語: スペイン語
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Dormir y soñar
- Meditaciones para descansar y despertar
- 著者: Rodrigo Restrepo
- ナレーター: Rodrigo Restrepo
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dormir bien –y soñar– es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo hacemos a gusto. Sin embargo, está en nuestras manos cultivar un sueño profundo. Podemos aprender a soñar, para nutrir nuestra salud emocional y nuestra creatividad. Dormir es una cuestión de conciencia.
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Dormir y soñar
- Meditaciones para descansar y despertar
- ナレーター: Rodrigo Restrepo
- 再生時間: 7 時間 24 分
- 配信日: 2023/06/28
- 言語: スペイン語
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