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Do This for You
- How to Be a Strong Woman from the Inside Out
- 著者： Krissy Cela
- ナレーター： Krissy Cela
- 再生時間： 6 時間 4 分
- 完全版
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Do This for You is your personal action plan for building your best life. Starting from the inside out, Krissy’s expert coaching will help you to grow into a stronger, more confident you. Fitness is as much about the mental battle as it is the physical. Using simple techniques, Krissy will help you to develop the inner strength to do this for you, find the “why” that drives you, learn to value routine over motivation, challenge mental barriers and self-doubt, reframe your thoughts on diet and exercise, and build healthy habits that last.
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Do This for You
- How to Be a Strong Woman from the Inside Out
- ナレーター： Krissy Cela
- 再生時間： 6 時間 4 分
- 配信日： 2021/01/12
- 言語： 英語
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