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禅、シンプル生活のすすめ
- ナレーター: 近藤 浩徳
- 再生時間: 3 時間 24 分
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あらすじ・解説
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◎人と比べない──“妄想”の9割はこれで消える
◎前向きに受け取る──幸せかどうかは、あなたが決める
◎「お先にどうぞ」──求めない、あせらない、こだわらない
◎「朝」を大切にする──心に余裕をつくる最善の方法
◎余計なことを調べない──情報の“暴飲暴食”はやめる
◎「競争」から離れてみる──禅的「不安の遠ざけ方」
余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。
――そんな生き方を指南してくれる、48の禅の教えを紹介。
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芥川賞作家でもある著者の、禅的生活のエッセイ集。独特の視点で語られる「禅の世界」を味わってみませんか?
この本は、臨済宗妙心寺派福聚寺の副住職であり、芥川賞作家でもある玄侑和尚が雑誌・新聞等に掲載した短いエッセイをまとめたものです。
以前訪れた動物園の水槽で、ヌボーッと佇んでいたサンショウウオ。
その何をするでもないが、仄かな明るさを纏った彼(彼女?)の姿と、
「八風吹けど動ぜず」という禅の言葉が、和尚の中でリンクしたのです。
それ以来、和尚の中にはある種憧れのようなサンショウウオが一匹住み始めました。
もうひとつ禅の言葉で、「放下(ほうげ)」というものがあります。
一瞬ごとに「今」という一瞬が死に、新しく次の「今」という一瞬がやってくる。
悲しみや怒りの時間を捨て、新たに展開した笑顔の時間を人は生きるのです。
和尚は、「新しい一瞬一瞬を重ね塗りせず生きていくから、
いつまでたってもその色合いは鮮やかであり、明るい」と説きます。
自分だけのサンショウウオを飼いながら、人生をゆらり、どっしり、たまにはテキパキと、鼻歌でも歌いながら明るい人生を過ごしましょう。
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- 著者: 名取 芳彦
- ナレーター: 根本 泰彦
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 完全版
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ストーリー
人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。
◆ 仏教は「いい人になれ」なんていってません
◆お世話や親切は“しっぱなし”がよい
◆「ま、そういう考え方もあるよね」でうまくいく
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
◆信頼していた人からの裏切りは「ありえるもの」
◆うつうつしたときは、こう考える
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
◆電話、メール、SNS……つながりすぎない
◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる……etc.
ベストセラー『般若心経、心の「大そうじ」』の著者が説く、毎日にもっと“安心感”をつくるヒント。
人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。
でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。 本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。
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是非❗
- 投稿者: こんにちは 日付: 2018/04/05
著者: 名取 芳彦
禅、シンプル生活のすすめに寄せられたリスナーの声
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2024/03/18
禅宗の考え方がよくわかる
曹洞宗の僧侶の方ですが、臨済宗の禅との違いなどもさらっと解説してくださっていて、勉強にもありました。
シンプル生活、私も心がけてまいります。
ナレーションも聞きやすくてよかったです。
もっとこの著者の方の本を聞いてみたいと思いました。
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ストーリー
- to
- 2022/12/15
まるで京都のどこか有名な庭園かお寺に座して聞いているような雰囲気
抹茶が出されるような、清涼な空気や静けさの空間にいるような気分にさせてもらえました。
ナレーターさんがあのテンポで、どこかほほえみながら語るような様子を最後まで維持するのは、すごい胆力だと思いました。
禅の発想では、といって語られる工夫は、いい意味でえっ?という感じで、笑えたりもしました。
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- 堂満由美子
- 2023/02/17
毎日の座標にしたい本です
この本に出会えて良かったです!ありがとうございました♪心を洗える内容に改めて感じ入り
何度も何度も聴いて身に備えていきたいと
思います!ありがとうございました!
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- Bu_su555
- 2023/10/26
繰り返し聴いています
腑に落ちる
とはこのことだと思う
カラダにこころに染みてきます。
ナレーションもとても心地よい
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- Amazon カスタマー
- 2022/04/04
何度読んでも良い
枡野俊明さんの著書はどれもとても分かりやすい。近藤浩徳さんの声がまた良い。
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- 進士晃平
- 2023/02/16
現代人には足りないものを教えてくれる
いかにシンプルに生活することが素晴らしいことであるか、時間に追われる現代人には足りないモノを学ぶことができました。当たり前にすぎてゆく時間を大切にして生活したいと思います。
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- タロー
- 2018/03/23
心の乱れがすっとおさまる
心が洗われるような言葉がたくさんありました。また迷いが生じた時のために、本の方も買って手元に置いときたいと思いました。ナレーターの方も落ち着く聞き取りやすい声で、とても癒されました。この人のほかの語りももっと聞きたいと思いました。ありがとうございました。
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- ガンさん
- 2020/09/12
ふと立ち止まる瞬間があります。
スティーブ・ジョブズから、禅の思想を知りました。与えられたものにありがたみを感じ、そのものを大切に扱うことに、今の日本社会が必要としているものを感じます。ありのままの自分を見つめ、その自分に自信を取り戻すことが、大切に思えました。
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ストーリー
- エフ0708
- 2022/05/05
素晴らしい
聞く程に、為になる。
人生、今の時間を考える為に助けとなる本です。
繰り返し聞きたいと思える本です。
ナレーションも素晴らしい。吸い込まれます。
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- hirani
- 2022/10/10
考えさせられる
何となく1日1日を過ごし、特にこれといった問題があるわけでもないのに、ただ漠然と理想とする現状に納得出来ず未来に対する見えない不安もあり、でも何をどうしたらいいか分からない日々でしたが、少し考え方が変わり楽な気持ちになりました。
出来ることから変えていきます。少しずつ、ゆっくりと、丁寧に。
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