日本にもいくつか存在するロングトレイル。今回はそのうちの一つである「あまとみトレイル」について、実際に歩いてきた感想を魅力たっぷりに和泉が語ります

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00:34 ロングトレイルと縦走の違い

09:15 山じゃない区間ってどうなってるの？

14:09 宿泊方法・手段について

24:06 オススメスポットと注意点

30:40 人との触れ合いも楽しい

36:05 初心者の人が歩くには

30:40 人との触れ合いも楽しい

40:10 総括

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日本にもいくつか存在するロングトレイル。今回はそのうちの一つである「あまとみトレイル」について、実際に歩いてきた感想を魅力たっぷりに和泉が語ります

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00:00 オープニングトーク

06:37 あまとみトレイルの概要

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体が資本の登山において重要なものの一つ、健康。今回は食事の面から健康へのアプローチを考えます。そもそもカロリーとは？五大栄養素とは？といった一般的な知識の学習回です。

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00:33 カロリーとは

02:33 カロリーの内訳（PFC）を気にしよう

11:25 カロリーとして消費される優先順位がある

19:26 代謝の話

30:35 PFCの割合で脂肪の溜めこみやすさが変わる

42:12 運動強度について

48:28 BMI指数や体組成について

58:05 今回のまとめ

62:26 エンディングトーク

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00:00 オープニングトーク

12:25 今夏山行ってなさ過ぎて太った

19:30 カロリーや栄養について考えてみよう

24:02 そもそも健康とは

28:18 五大栄養素と、その内のビタミンについて

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アフタートークなしでテーマトークをしばらく続けてきた2人。連日降り注ぐ真夏の日射とうだるような熱気。疲れないはずもなく、ついに「雑談回」へと手を伸ばしてしまう・・・。

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00:34 今年の冬はアツい！！

09:09 今冬行きたいところ

14:38 趣味に忙しい人とそうじゃない人の予定の入れ方

23:11 ラニーニャに期待

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00:00 オープニングトーク

03:49 今日は雑談回です

08:50 ランニングとスポーツジムの話

25:33 今年の夏は何してた？今年の夏の山はどう？

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実は結構多い、山を題材にした作品。今回はそんな中でも屈指の知名度を誇る「神々の山嶺」の漫画版についてあれこれと語った後編です。

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00:00 オープニングコール

00:33 実在した人物・出来事がモデルになっています

05:24 お互いの好きなシーン

15:46 ネパール文化を知れるのも面白い

22:38 魅力を語るのにネタバレを避けるのは難しい

25:40 山の漢の生き様を見届けてほしい

28:57 アフタートーク

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▲山岳スーパースター列伝▲

森田 勝　【山岳スーパースター列伝】#28

実は結構多い、山を題材にした作品。今回はそんな中でも屈指の知名度を誇る「神々の山嶺」の漫画版についてあれこれと語ります。作品のあらすじを説明しようとするも内容が濃すぎていきなり詰まり・・・！？

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00:00 オープニングトーク

08:54 山を題材にした作品って結構あるよね

12:10 一発目は神々の山嶺

14:46 神々の山嶺ってどんな作品？

21:06 作品の魅力

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