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Tai Chi: Make Tai Chi Internal with 7 Easy Concepts
- 著者: Yang Wu Chen
- ナレーター: Laurence Lukas
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Tai Chi can be confusing, but it need not be. As a matter of fact, it is not. The reason it is confusing is that you are not given the full information. Tai Chi masters and instructors are sometimes not straightforward people. They may want to keep some secrets, or maybe that is how they are taught. Well, all these are not important anymore. This audiobook has been specially made to explain Tai Chi in a simple and easy way for practitioners to understand. No more head scratching to decipher what the master is saying, and no more guessing work. This audiobook will explain it all.
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Tai Chi: Make Tai Chi Internal with 7 Easy Concepts
- ナレーター: Laurence Lukas
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2019/03/12
- 言語: 英語
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Get Up!
- Why Your Chair Is Killing You and What You Can Do About It
- 著者: James A. Levine
- ナレーター: Gildart Jackson, Paul Boehmer, Gabrielle De Cuir, 、その他
- 再生時間: 7 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
That the average adult spends 50 to 70 percent of their day sitting is no surprise to anyone who works in an office environment. But few realize the health consequences they are suffering as a result of modernity's increasingly sedentary lifestyle, or the effects it has had on society at large. In Get Up!, health expert James A. Levine's original scientific research shows that today's chair-based world, where we no longer use our bodies as they evolved to be used, is having negativeconsequences on our health.
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Get Up!
- Why Your Chair Is Killing You and What You Can Do About It
- ナレーター: Gildart Jackson, Paul Boehmer, Gabrielle De Cuir, Harlan Ellison, Richard Gilliland, Leigh Roche, Stefan Rudnicki
- 再生時間: 7 時間 31 分
- 配信日: 2014/07/29
- 言語: 英語
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The Mystery of Sleep
- Why a Good Night's Rest Is Vital to a Better, Healthier Life
- 著者: Meir Kryger MD
- ナレーター: Rudy Sanda
- 再生時間: 12 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We spend a third of our lives in bed, but how much do we really understand about what happens when we go to sleep? What's the right amount? Why do we experience jet lag? Is snoring normal? Enter Dr. Meir Kryger, a world authority on the science of sleep, with a comprehensive guide to the science of slumber that combines detailed case studies and pragmatic advice.
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The Mystery of Sleep
- Why a Good Night's Rest Is Vital to a Better, Healthier Life
- ナレーター: Rudy Sanda
- 再生時間: 12 時間 34 分
- 配信日: 2017/03/21
- 言語: 英語
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- 著者: Tias Little
- ナレーター: Tiffany Morgan
- 再生時間: 10 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With his expert teachings, philosophical insights, and pragmatic imagery, world-class yoga instructor Tias Little turns the anatomy of the physical body into a tool for navigating the subtle body. If you spend considerable time doing yoga, you begin to see that it is about much more than just the body - the practice of yoga in fact reveals that the body is in no way separate from the pyschospiritual forces that animate it. Tias Little here provides a way to understand these forces as they relate to an integrated yoga of body, mind, and spirit.
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Yoga of the Subtle Body
- A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga
- ナレーター: Tiffany Morgan
- 再生時間: 10 時間 55 分
- 配信日: 2017/11/21
- 言語: 英語
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Yoga Vinyasas for Beginners
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 18 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yoga Vinyasas for Beginners is made up of three progressive 26-minute flowing yoga sequences suitable for those with a little yoga experience. Each session instructs an effective series of basic yoga postures that are linked to the flow of your breath. Yoga Vinyasa sessions move at a faster pace than normal classes and are a very effective way of building strength. They help to shape and tone all of the major muscle groups of the body, reduce excess body fat and clear and focus the mind.
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Yoga Vinyasas for Beginners
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2017/09/15
- 言語: 英語
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Advanced Marathoning
- Third Edition
- 著者: Pete Pfitzinger, Scott Douglas
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 9 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Find the plan that works best for you from the detailed day-by-day training schedules by choosing between 18- and 12-week preparation and selecting weekly distances of 55, 55 to 70, 70 to 85, or 85-plus miles. If you run marathons close together, you'll find six- to 12-week training plans to maximize your training time and recovery. For older marathoners, there is a full chapter dedicated to their unique training, nutrition, and recovery needs.
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Advanced Marathoning
- Third Edition
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 9 時間 36 分
- 配信日: 2022/01/18
- 言語: 英語
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The Yoga Sutras of Patanjali
- A Complete Guide to Patanjali Yoga and How It Can Be Helpful for Mental Peace and Relaxation
- 著者: Madison Ping
- ナレーター: Hannah Lee
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You are about to discover the ins and outs of one of the most effective yoga techniques, patanjali yoga, including exactly how to use it to turn your life around, quite literally! If chronic illnesses, low productivity, social conflict, stress, unhappiness, and depression have been wreaking havoc in your life and tearing apart your peace and overall fulfillment in life, Patanjali yoga is what you need!
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The Yoga Sutras of Patanjali
- A Complete Guide to Patanjali Yoga and How It Can Be Helpful for Mental Peace and Relaxation
- ナレーター: Hannah Lee
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 配信日: 2020/10/01
- 言語: 英語
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The Secret World of Weather
- How to Read Signs in Every Cloud, Breeze, Hill, Street, Plant, Animal, and Dewdrop
- 著者: Tristan Gooley
- ナレーター: Tristan Gooley
- 再生時間: 8 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Each day we pass dozens of small weather signs that reveal what the weather is doing all around us - and what is about to happen. The clues are easy to spot when you know how, but remain invisible to most people. In The Secret World of Weather, you'll discover the simple rules that explain the weather signs. And you'll learn rare skills that enhance every minute you spend outdoors, whether you are in a town, on a beach or in a wilder spot.
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The Secret World of Weather
- How to Read Signs in Every Cloud, Breeze, Hill, Street, Plant, Animal, and Dewdrop
- ナレーター: Tristan Gooley
- 再生時間: 8 時間 36 分
- 配信日: 2021/07/15
- 言語: 英語
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Solo
- What Running Across Mountains Taught Me About Life
- 著者: Jenny Tough
- ナレーター: Jenny Tough
- 再生時間: 9 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Growing up in the Canadian Rockies, the mountains have always been home for Jenny Tough. Travelling the world, she's always discovered commonalities with mountains—and mountain people. Her major project is to run solo and unsupported across a mountain range on every continent where indigenous mountain people live isolated from the outside, urban world. Running solo and unsupported comes with obvious logistical as well as physical challenges, but running is also a common language.
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Solo
- What Running Across Mountains Taught Me About Life
- ナレーター: Jenny Tough
- 再生時間: 9 時間 13 分
- 配信日: 2022/07/07
- 言語: 英語
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El árbol del yoga
- La guía definitiva del Yoga para cada día
- 著者: B.K.S. Iyengar, José Manuel Abeleira - traductor
- ナレーター: Javier Espejo
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
El árbol del Yoga es un audiolibro conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo que el ejercicio físico. Esta experiencia espiritual se encuentra, no obstante, profundamente enraizada en la práctica. Así, todos los conceptos filosóficos contemplados en el audiolibro hacen referencia directa a la práctica de posturas de yoga o a la respiración.
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El árbol del yoga
- La guía definitiva del Yoga para cada día
- ナレーター: Javier Espejo
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 配信日: 2024/06/11
- 言語: スペイン語
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- A Step-by-Step Guide to Discover Strength, Improve Balance & Mobility, Enhance Mental Well-being, and Revitalize Your Body
- 著者: G. Keller
- ナレーター: Valerie Gilbert
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the fountain of youth and reclaim your vitality with a blueprint for balanced aging – a Wall Pilates fitness guide tailored just for you! Are you tired of feeling unsteady and sluggish? Ready to regain your balance and energy with the perfect home fitness guide? The good news is that finding your way back to a happier, healthier you is possible…with Wall Pilates and the Balanced Aging Blueprint! Join the 10 million American Pilates fans and power your way to improved posture, better balance, strength, and super core stability.
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Gentle Wall Pilates for Seniors
- A Step-by-Step Guide to Discover Strength, Improve Balance & Mobility, Enhance Mental Well-being, and Revitalize Your Body
- ナレーター: Valerie Gilbert
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: 英語
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Run Your Best Bundle, 2 in 1 Bundle
- Run for Life and Your First Marathon
- 著者: Connor Keys, Dennis Samuels
- ナレーター: Shafi
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This bundle is a comprehensive guide to running, designed to help readers of all levels achieve their running goals and lead a healthier lifestyle. The bundle includes audiobooks that cover a range of topics, from the basics of running to more advanced techniques for improving performance and running your first marathon. You will learn about the benefits of running, the principles of good running form, and how to create a training plan. You will also gain insight into the challenges of running a marathon, and practical tips for preparing for and running their first race.
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少しクセがあるが聞き取りやすい英語
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/02/11
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Run Your Best Bundle, 2 in 1 Bundle
- Run for Life and Your First Marathon
- ナレーター: Shafi
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 配信日: 2023/03/21
- 言語: 英語
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And Then We Rise
- A Guide to Loving and Taking Care of Self
- 著者: Common
- ナレーター: Common
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
And Then We Rise is about Common’s journey to wellness as a vital element of his success. A testimony to the benefits of self-care, this book is composed of four different sections, each with its own important lessons: "The Food" focuses on nutrition. "The Body" focuses on fitness. "The Mind" focuses on mental health. And "The Soul" focuses on perhaps the most profound thing of all—spiritual well-being.
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And Then We Rise
- A Guide to Loving and Taking Care of Self
- ナレーター: Common
- 再生時間: 6 時間 12 分
- 配信日: 2024/01/23
- 言語: 英語
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Yoga Myths
- What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice
- 著者: Judith Hanson Lasater PhD PT
- ナレーター: Devon Sorvari
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Tuck your tailbone to protect your back." "Increase your breath." "Pull your abdominal muscles into your backbone." Following these movement cues is often believed to benefit your yoga practice and protect your body when entering and holding poses. However, what may seem like a helpful correction can actually lead to injury or physical harm. In Yoga Myths, Judith Hanson Lasater draws on almost fifty years of experience as a yoga instructor and physical therapist to address the most common mistakes in our yoga practice and provide clear instructions for correcting these errors.
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Yoga Myths
- What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice
- ナレーター: Devon Sorvari
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 配信日: 2023/06/06
- 言語: 英語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.12
- 肩、首の痛みを和らげる⑦
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2024/05/24
- 言語: 日本語
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She Runs Trails With Elements of Daisy
- 著者: Elements of Daisy
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
She Runs Trails Podcast is a recorded interviews with female trail runners. The purpose of these interviews are to educate, empower, & inspire other female runners to dream big and run ultras. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sherunstrails/support
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Feel Good Running | For the Everyday Runner!
- 著者: Jim Lynch
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Feel Good Running is for the everyday runner. No matter if you are a long time runner, a beginner or just thinking about getting into running, you will enjoy each episode. Our goal is to inspire, motivate and even entertain you. Our guests are mostly everyday runners that have amazing stories about their running. There are also weekly news snippets about runners accomplishments that will inspire you. And we always end the show with a motivating running quote! Host Jim Lynch is an avid Feel Good Runner himself. Enjoy the show.
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Surviving Modern Yoga
- Cult Dynamics, Charismatic Leaders, and What Survivors Can Teach Us
- 著者: Matthew Remski, Theo Wildcroft PhD - foreword
- ナレーター: Matthew Remski
- 再生時間: 16 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Grounded in investigative research and real survivor stories, Surviving Modern Yoga uncovers the physical and sexual abuse perpetrated by Ashtanga yoga leader Pattabhi Jois—and reckons with the culture, structures, and mythos that enabled it.
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Surviving Modern Yoga
- Cult Dynamics, Charismatic Leaders, and What Survivors Can Teach Us
- ナレーター: Matthew Remski
- 再生時間: 16 時間 21 分
- 配信日: 2024/05/14
- 言語: 英語
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第8章「響きが豊かな身体」
- 著者: 青 拓美
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
俳優・歌手・ナレーター・声優・アナウンサー といったプロが、個人レッスンを受けにいく、知る人ぞ知る人気のトレーナー『青 拓美(あお たくみ)』先生のボイスレッスンです。日頃は、プロしかみない先生が、今回初めて、皆さんに指導します。いつも先生がレッスンしているように収録したので、実際に個人レッスンを受けているような感覚を味わっていただけます。現在、ボイストレーニングをしている方も 数多くいるボイストレーナーの先生とは違う青先生のレッスンを聞けば、きっと新たな発見があります。 ◆第8章では、豊かに響く声を出すための、正しい姿勢・筋肉使い方を学びます。あなたの体を楽器に見立てて分かりやすく解説。途中先生が、皆さんの後ろにまわって指導、一部立体的な音声で収録しました。プロを目指している方、自分の声に自信のない方、声の出る仕組み、筋肉の使い方を知ることで美しく豊かな声が出せるようになります。青拓美のボイスレッスンで、あなたも「豊かに響く声」を身に付けましょう。 ◆青 拓美 プロフィール 東京芸大声楽科卒 在学中よりポップコーラスで活躍。NHK「歌謡ホール」「紅白歌合戦」、TBS「ドリフだよ全員集合」5年間番組終了まで、他、TV、...
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青 拓美のボイスレッスン《基礎》 第8章「響きが豊かな身体」
- ナレーター: 青 拓美
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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Namasté - Peaceful Yoga Music 2
- 著者: European Yoga Institute
- ナレーター: European Yoga Institute
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Millions practice yoga to achieve inner peace and mindfulness. This XXL-Bundle is the ideal companion to yoga, with 14 tracks of weightless compositions, varying in length and intensity (12 - 60 minutes). The music relaxes muscles, making it easier to stretch and hold postures. Breathing becomes deeper, and the mind is quieted. Recommended by master teachers and the European Yoga Institute. WHAT YOU GET: The most relaxing YOGA MUSIC in the world. Vol. 2 of our successful XXL-Bundle, 14 tracks, varying in style, length & intensity.
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Namasté - Peaceful Yoga Music 2
- ナレーター: European Yoga Institute
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 配信日: 2022/03/17
- 言語: 英語
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