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How to Have a Good Day
- Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life
- 著者: Caroline Webb
- ナレーター: Caroline Webb
- 再生時間: 13 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In How to Have a Good Day, economist and former McKinsey partner Caroline Webb shows listeners how to use recent findings from behavioral economics, psychology, and neuroscience to transform their approaches to everyday working life. Advances in these behavioral sciences are giving us ever better understanding of how our brains work, why we make the choices we do, and what it takes for us to be at our best.
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How to Have a Good Day
- Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life
- ナレーター: Caroline Webb
- 再生時間: 13 時間 23 分
- 配信日: 2016/02/02
- 言語: 英語
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NLP
- Health and Well-Being
- 著者: Ian McDermott
- ナレーター: Ian McDermott, Joseph O'Connor
- 再生時間: 1 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What is health? It is more than not being ill - good health is a state of physical and mental well-being. Our thoughts and feelings affect our physical health. NLP studies the way our thinking can influence our health. This audio book tells you how to: * Recognize and deal with worry and stress, become calmer, change your emotional state so you are more resistant to ilness, deal with insomnia, start to create the healthy future you want.
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NLP
- Health and Well-Being
- ナレーター: Ian McDermott, Joseph O'Connor
- 再生時間: 1 時間 31 分
- 配信日: 2010/01/12
- 言語: 英語
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Active Hope
- How to Face the Mess We're in Without Going Crazy
- 著者: Joanna Macy PhD, Chris Johnstone
- ナレーター: C. S. E. Cooney
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The challenges we face can be difficult even to think about. Climate change, the depletion of oil, economic upheaval, and mass extinction together create a planetary emergency of overwhelming proportions. Active Hope shows us how to strengthen our capacity to face this crisis so that we can respond with unexpected resilience and creative power.
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Active Hope
- How to Face the Mess We're in Without Going Crazy
- ナレーター: C. S. E. Cooney
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 配信日: 2017/04/04
- 言語: 英語
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Essential Retirement Planning for Solo Agers
- A Retirement and Aging Roadmap for Single and Childless Adults
- 著者: Sara Zeff Geber PhD
- ナレーター: Laural Merlington
- 再生時間: 8 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
American baby boomers are aging, and 15 million of them never had children. Who will take care of them? Unprecedented in US history, this demographic will create challenges for these individuals, as well as for society. This book is a passionate exploration of the path ahead for "Solo Agers". Author Sara Zeff Geber takes listeners on a journey, starting with the choice for childlessness and then suggests ways in which Solo Agers can mitigate the absence of adult children by relationship-building and rigorous planning for their future.
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Essential Retirement Planning for Solo Agers
- A Retirement and Aging Roadmap for Single and Childless Adults
- ナレーター: Laural Merlington
- 再生時間: 8 時間 2 分
- 配信日: 2019/02/19
- 言語: 英語
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The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques
- Understanding How Your Brain Makes You Anxious and What You Can Do to Change It (Second Edition)
- 著者: Margaret Wehrenberg
- ナレーター: Kim Niemi
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you feel a tightness in your chest and a racing heart anytime you have to speak up for yourself, whether in a large group or small? Does the very idea that others could perceive you as looking uncomfortable or frightened make those symptoms even worse? Do you vigilantly avoid potential panic triggers, and always think the worst is bound to happen? If so, you may be one of the 40 million Americans who suffer from anxiety. Symptoms run the gamut from mildly embarrassing but tolerable to persistent and debilitating.
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The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques
- Understanding How Your Brain Makes You Anxious and What You Can Do to Change It (Second Edition)
- ナレーター: Kim Niemi
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 配信日: 2019/08/30
- 言語: 英語
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Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- 著者: Sarah Ivens
- ナレーター: Moira Quirk
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There is something soul-soothingly simple and refreshing about being in nature, about making the most of the great outdoors, being mindful of Mother Nature's gifts and grabbing spring and summer - and those blue sky, brisk days of autumn and winter - with both hands. But sadly it is a skill we are losing. We are becoming creatures wrapped in walls and trapped by to-do lists, hibernating while the world sprouts, grows and changes.
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Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- ナレーター: Moira Quirk
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 配信日: 2018/11/08
- 言語: 英語
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The Ten Equations That Rule the World
- And How You Can Use Them Too
- 著者: David Sumpter
- ナレーター: Sean Runnette
- 再生時間: 8 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book is all about the equations that make our world go round. Ten of them, in fact. They are integral to everything from investment banking to betting companies and social media giants. And they can help you to increase your chance of success, guard against financial loss, live more healthfully, and see through scaremongering. They are known by only the privileged few - until now.
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The Ten Equations That Rule the World
- And How You Can Use Them Too
- ナレーター: Sean Runnette
- 再生時間: 8 時間 54 分
- 配信日: 2021/08/24
- 言語: 英語
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Pressure
- Lessons from the psychology of the penalty shootout
- 著者: Professor Geir Jordet, Arsène Wenger - foreword
- ナレーター: Professor Geir Jordet
- 再生時間: 7 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The penalty shootout is the most intense drama in sport. The anxious wait, the building dread, the lonely, heavy-legged walk towards the penalty spot. One kick while the world holds its breath. Even the most casual observers cannot escape the nerve-wracking suspense. What happens to a footballer's brain and body in these heart-pounding moments of pressure? Why do some thrive while others choke? In this ground-breaking book, sport psychology Professor Geir Jordet dissects each agonising element of the shootout's duel and the universal human stress mechanisms that it triggers and illuminates.
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Pressure
- Lessons from the psychology of the penalty shootout
- ナレーター: Professor Geir Jordet
- 再生時間: 7 時間 55 分
- 配信日: 2024/05/30
- 言語: 英語
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Monk Mode
- The Path to Extraordinary Productivity
- 著者: Abe Wood
- ナレーター: Antoni La Vecchia
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In "Monk Mode Mastery," embark on a transformative journey to peak productivity, drawing inspiration from the disciplined and focused lifestyle of monks. This groundbreaking book bridges the gap between ancient monastic principles and modern productivity techniques, offering a unique approach to mastering your time, energy, and attention in an increasingly distracted world.
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Monk Mode
- The Path to Extraordinary Productivity
- ナレーター: Antoni La Vecchia
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 配信日: 2024/04/18
- 言語: 英語
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Powerful: Be the Expert in Your Own Life
- 著者: Maisie Hill
- ナレーター: Maisie Hill
- 再生時間: 8 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bestselling author, life coach and hormone expert Maisie Hill shows you how to take back control of your life through harnessing your stress hormones. Are you a people pleaser? Do you have difficulty with procrastination or react to situations defensively? Are you stuck in a vicious circle of prioritising others leaving you feeling irritated, worked up or just completely overwhelmed? Then this book is for you. Powerful distils the essence of all Maisie teaches and the insights gained from her extensive coaching experience into an empowering guide to take control of your life.
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Powerful: Be the Expert in Your Own Life
- ナレーター: Maisie Hill
- 再生時間: 8 時間 42 分
- 配信日: 2024/05/09
- 言語: 英語
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Small Talk
- 10 ADHD Lies and How to Stop Believing Them
- 著者: Richard Pink, Roxanne Pink
- ナレーター: Richard Pink, Roxanne Pink
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The beloved authors of Dirty Laundry break down the harmful stereotypes about people with ADHD to help you stop being your worst fear-leader, start bigging yourself up, and live your best neurodivergent life.
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Small Talk
- 10 ADHD Lies and How to Stop Believing Them
- ナレーター: Richard Pink, Roxanne Pink
- 再生時間: 6 時間 26 分
- 配信日: 2024/06/18
- 言語: 英語
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A Complaint Free World, Revised and Updated
- Stop Complaining, Start Living
- 著者: Will Bowen
- ナレーター: Will Bowen, Tanya Eby, Christopher Grove, 、その他
- 再生時間: 7 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Now revised and updated for our modern world, the “complaint free” philosophy teaches you how to stop complaining, become more positive, and live the life you've always dreamed about.
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A Complaint Free World, Revised and Updated
- Stop Complaining, Start Living
- ナレーター: Will Bowen, Tanya Eby, Christopher Grove, Rene Ruiz, Cindy Kay, Paul Heitsch, Gina Daniels, Amelia Murphy
- 再生時間: 7 時間 15 分
- 配信日: 2024/03/05
- 言語: 英語
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Journal of Life
- How to Improve Emotional Well-Being with Journaling
- 著者: Ava Hadley
- ナレーター: Ava Hadley
- 再生時間: 2 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Discover the art of journaling for self-reflection, healing, and growth and navigating life's challenges with grace, gratitude, and mindfulness. Join the millions who have transformed their lives through the power of journaling, and unlock your true potential to lead a life filled with meaning and fulfillment.
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Journal of Life
- How to Improve Emotional Well-Being with Journaling
- ナレーター: Ava Hadley
- 再生時間: 2 時間 27 分
- 配信日: 2024/05/03
- 言語: 英語
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The 1 Day Refund
- Take Back Time, Spend It Wisely
- 著者: Donna McGeorge
- ナレーター: Donna McGeorge
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Are you constantly juggling multiple tasks and operating at 100 per cent or more? Do you feel you are permanently on the treadmill and can't get off? If you needed extra capacity for something urgent, could you find it? In The 1 Day Refund, bestselling author and time management expert Donna McGeorge shows you how to recover an extra 15 percent of your time—10 minutes per hour, 1 hour per day, or a full day each week—to think, breathe, live, and work. By creating more space, you'll discover a new ability to focus on what's truly important to you.
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The 1 Day Refund
- Take Back Time, Spend It Wisely
- ナレーター: Donna McGeorge
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 配信日: 2022/08/30
- 言語: 英語
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How to Calm Your Mind
- Finding Productivity in Anxious Times
- 著者: Chris Bailey
- ナレーター: Chris Bailey
- 再生時間: 8 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
When productivity expert Chris Bailey discovered that he had become stressed and burnt out because he was pushing himself too hard, he realized that he had no right to be giving advice on productivity without learning when and how to rein things in and take a break. Productivity advice works—and we need it now more than ever—but it’s just as important that we also develop our capacity for calm. By finding calm and overcoming anxiety, we don’t just feel more comfortable in our own skin, we invest in the missing piece that leads our efforts to become sustainable over time.
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How to Calm Your Mind
- Finding Productivity in Anxious Times
- ナレーター: Chris Bailey
- 再生時間: 8 時間 3 分
- 配信日: 2022/12/27
- 言語: 英語
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9 Steps to Financial Freedom
- Wisdom, Strategies and Tactics for Abundant Wealth
- 著者: Dr. John Demartini
- ナレーター: Tin Andres Pabon
- 再生時間: 6 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If your goal is to have your passive income exceed your active income so that you’re free to do what you love, meaning you work because you love to, not because you have to, then let John Demartini teach you the proven psychology and strategies for wealth building. Whether you want to scale up or start a new business, whatever stage your business evolution is at, this book will teach you how to have an ever expanding source of income, to be saved and invested to build your financial independence.
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9 Steps to Financial Freedom
- Wisdom, Strategies and Tactics for Abundant Wealth
- ナレーター: Tin Andres Pabon
- 再生時間: 6 時間 38 分
- 配信日: 2024/04/02
- 言語: 英語
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- 著者: Dan Brule, Tony Robbins - foreword
- ナレーター: Dan Brule
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Reduce stress and anxiety, increase your productivity, detox your body, balance your health, and find the path to greater mindfulness with this collection of signature breathing techniques by the world's leading breathmaster, Dan Brulé.
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- ナレーター: Dan Brule
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 配信日: 2017/03/28
- 言語: 英語
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Calm
- 著者: The School of Life
- ナレーター: Rachel Lanning
- 再生時間: 4 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Few life skills are as neglected, yet as important, as the ability to remain calm. Our very worst decisions and interactions are almost invariably the result of a loss of calm - and a descent into anxiety and agitation. Surprisingly, but very fortunately, our power to remain calm can be rehearsed and improved. We don’t have to stay where we are now: our responses to everyday challenges can dramatically alter. This is a book that patiently unpacks the causes of our greatest stresses and gives us a succession of arguments with which to defend ourselves against panic and fury.
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Calm
- ナレーター: Rachel Lanning
- 再生時間: 4 時間 22 分
- 配信日: 2022/03/24
- 言語: 英語
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8 Keys to Brain-Body Balance
- 著者: Robert Scaer, Babette Rothschild - foreword
- ナレーター: Matthew Josdal
- 再生時間: 7 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Understanding how our brains and bodies actually work is a powerful tool in mitigating the anxiety generated by unpleasant physical and emotional symptoms that we all may experience from time to time. Here, Robert Scaer unravels the complexities of the brain-body connection, equipping all those who are in distress with a plausible explanation for how they feel.
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8 Keys to Brain-Body Balance
- ナレーター: Matthew Josdal
- シリーズ: 8 Keys to Mental Health Series
- 再生時間: 7 時間 31 分
- 配信日: 2021/03/16
- 言語: 英語
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- 著者: Dr. Caroline Leaf
- ナレーター: Caroline Leaf
- 再生時間: 8 時間 4 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- ナレーター: Caroline Leaf
- 再生時間: 8 時間 4 分
- 配信日: 2021/03/02
- 言語: 英語
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