検索キーワード: ヨガ
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Say Yes to Life!
- Spiritual Adventure and Discipleship in the Building of Ananda
- 著者: Nayaswami Parvati
- ナレーター: Nayaswami Parvati
- 再生時間: 9 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Say Yes to Life! Spiritual Adventure and Discipleship in the Building of Ananda unveils the journey of Nayaswami Parvati and a life dedicated to learning and sharing the teachings of Paramhansa Yogananda and building spiritual community. The narrative chronicles the author's journey along the liberating path of Kriya Yoga, following in the footsteps of Yogananda and Swami Kriyananda, the guru and teacher who introduced her to the path of Self-realization.
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Say Yes to Life!
- Spiritual Adventure and Discipleship in the Building of Ananda
- ナレーター: Nayaswami Parvati
- 再生時間: 9 時間 34 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: 英語
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Yoga for Relaxation
- A Guide to Finding Peace of Mind Through Breathing Exercises, Restorative Yoga Postures, and Meditation Practices that Can Easily Be Incorporated Into Daily Life
- 著者: Osha Rose
- ナレーター: Osha Rose
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This isn’t your typical book about yoga and you won’t be practicing any fast moving postures. You will learn how to comfortably sit, stand, and lie down in ways that totally relax your body. You will learn about the brain, and how breathing is a trigger to cause panic and anxiety, or to calm and relax. If you would like to learn how to start relaxing right now, then scroll back up to purchase this audiobook.
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Yoga for Relaxation
- A Guide to Finding Peace of Mind Through Breathing Exercises, Restorative Yoga Postures, and Meditation Practices that Can Easily Be Incorporated Into Daily Life
- ナレーター: Osha Rose
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: 英語
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Chair Yoga for Seniors Bible
- A Revitalizing Collection of Exercises for Weight Loss, Youthful Flexibility and Improved Posture in Just 10 Minutes a Day!
- 著者: Audrey Fitzgerald
- ナレーター: Amy J. Johnson
- 再生時間: 7 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ready to rewrite the rules of aging? Discover the secret to optimal health, renewed vitality, and long-term independence in later life. Achy joints and stiff muscles? Waning energy and all around fatigue? It’s just part of getting older, isn’t it? It happens to everyone! It’s certainly true that many older adults do feel like this… but it isn’t a requirement of aging.
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Chair Yoga for Seniors Bible
- A Revitalizing Collection of Exercises for Weight Loss, Youthful Flexibility and Improved Posture in Just 10 Minutes a Day!
- ナレーター: Amy J. Johnson
- 再生時間: 7 時間 40 分
- 配信日: 2024/08/21
- 言語: 英語
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Chair Yoga and Wall Pilates for Seniors
- Enhance Your Flexibility and Posture, Improve Balance and Independence, Alleviate Pain and Lose Weight
- 著者: Laurel Harris
- ナレーター: Myriam Berger
- 再生時間: 7 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Rediscover vitality, strength, & inner peace in your golden years without even leaving your chair. If you’re tired of feeling stiff & achy & want a gentle way to address your body pains, chair yoga could be the solution. Many seniors struggle with mobility & balance & feel intimidated by most forms of exercise. Chair yoga offers a simple exercise perfect for seniors, bringing benefits like improved mobility, pain relief, better posture, enhanced circulation, & better digestion.
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Chair Yoga and Wall Pilates for Seniors
- Enhance Your Flexibility and Posture, Improve Balance and Independence, Alleviate Pain and Lose Weight
- ナレーター: Myriam Berger
- 再生時間: 7 時間 35 分
- 配信日: 2024/08/23
- 言語: 英語
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Entrenamiento en casa para personas mayores [Home Training for Seniors]
- Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado. Yoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo
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Entrenamiento en casa para personas mayores [Home Training for Seniors]
- Ejercicios sencillos en silla y posturas de yoga eficaces en diferentes posiciones [Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses in Different Positions]
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 配信日: 2024/08/14
- 言語: スペイン語
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Chair Yoga Mastery for Seniors over 60
- Regaining Independence, Mobility, Balance, and Achieving Weight Loss in Just 10 Minutes Daily Through a Straightforward 28-Day Program
- 著者: Benz Joe
- ナレーター: Layne Burkette
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Regain your independence, mobility, balance, and achieve weight loss in just 10 minutes a day with a straightforward 28-day program—all from the comfort of your chair! Are you over 60 and seeking an accessible, low-impact exercise routine that could restore your mobility, independence, and zest for life? Have you ever felt overwhelmed by conventional fitness methods, scared about injuries, or given up on your physical fitness due to limited mobility or chronic pain?
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Chair Yoga Mastery for Seniors over 60
- Regaining Independence, Mobility, Balance, and Achieving Weight Loss in Just 10 Minutes Daily Through a Straightforward 28-Day Program
- ナレーター: Layne Burkette
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 配信日: 2024/08/02
- 言語: 英語
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Fourteen Lessons in Yogi Philosophy and Oriental Occultism
- 著者: Yogi Ramachakara, William Walker Atkinson
- ナレーター: Clay Lomakayu
- 再生時間: 8 時間 2 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Fourteen Lessons captures the essence of yogic wisdom and its intersection with Western thought. These writings not only offer insights into the practices of yoga and the realms of occultism but also stand out for their depth, providing listeners with a comprehensive understanding of Yogi philosophy as a transformative tool for both personal and universal comprehension.
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Fourteen Lessons in Yogi Philosophy and Oriental Occultism
- ナレーター: Clay Lomakayu
- 再生時間: 8 時間 2 分
- 配信日: 2024/07/26
- 言語: 英語
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Yogasūtra
- Los aforismos del Yoga
- 著者: Patañjali, Òscar Pujol - traductor
- ナレーター: Enrique Cárdenas, Ana Laura Santana
- 再生時間: 9 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Yogasûtra (o Los aforismos del yoga) de Patañjali es el texto fundacional de una de las seis escuelas canónicas de la filosofía india y, por tanto, la obra fundamental para entender esta antigua forma de pensamiento que hoy ha derivado en una disciplina físico-espiritual practicada en todo el mundo. Se trata, pues, de un texto universal que va más allá de los presupuestos culturales y religiosos de la India y que ofrece un análisis exhaustivo de la mente y de su relación con el cuerpo.
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Yogasūtra
- Los aforismos del Yoga
- ナレーター: Enrique Cárdenas, Ana Laura Santana
- 再生時間: 9 時間 7 分
- 配信日: 2024/08/06
- 言語: スペイン語
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Yoga-Nidra
- Una guía para la relajación profunda
- 著者: Ana Sesma Nuez
- ナレーター: Paloma Insa
- 再生時間: 8 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro centro en armonía.
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Yoga-Nidra
- Una guía para la relajación profunda
- ナレーター: Paloma Insa
- 再生時間: 8 時間 33 分
- 配信日: 2024/08/07
- 言語: スペイン語
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Yoga Nidra Meditations
- 24 Scripts for True Relaxation
- 著者: Julie Lusk
- ナレーター: Julie Lusk
- 再生時間: 15 時間 2 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Experience peace and deeply restorative rest that heals your body, mind, and spirit. Featuring 24 Yoga Nidra scripts written by author Julie Lusk and 12 of the world's master teachers, this book shows you how to use yogic sleep to revitalize your inner reservoir of intuitive understanding and unconditional joy. As a practice done lying down, Yoga Nidra helps you ease anxiety, boost immunity, reduce chronic pain, improve heart health, enhance memory and concentration, and much more.
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Yoga Nidra Meditations
- 24 Scripts for True Relaxation
- ナレーター: Julie Lusk
- 再生時間: 15 時間 2 分
- 配信日: 2022/07/25
- 言語: 英語
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21 Yoga Exercises for Lower Back Pain
- Stretching Lower Back Pain Away with Yoga
- 著者: Morgan Sutherland
- ナレーター: Alexander Salamat
- 再生時間: 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Instead of popping pain pills and opting for invasive surgery, practicing yoga is a cost-effective alternative. Not only is yoga a more comprehensive way to stretch and strengthen the muscles and fascia of the entire body, but it engages all the fascial systems that help to hold everything together, providing stability to the lumbar spine, sacrum, and pelvis. Practicing these 21 yoga poses can help lengthen your spine, stretch and strengthen your muscles, and return your back to its proper alignment.
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21 Yoga Exercises for Lower Back Pain
- Stretching Lower Back Pain Away with Yoga
- ナレーター: Alexander Salamat
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2022/08/05
- 言語: 英語
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Journey Into Power
- How to Sculpt your Ideal Body, Free your True Self, and Transform your life with Baptiste Power Vinyasa Yoga
- 著者: Baron Baptiste
- ナレーター: Baron Baptiste
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whether you are looking to lose weight, trying to increase your strength and stamina, hoping to sharpen your mental edge, or seeking to go deeper within, Baron Baptiste can take you there. Baptiste Power Yoga isn't just the ultimate workout, it's the ultimate life transformation program.
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Journey Into Power
- How to Sculpt your Ideal Body, Free your True Self, and Transform your life with Baptiste Power Vinyasa Yoga
- ナレーター: Baron Baptiste
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2010/03/11
- 言語: 英語
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Gentle Yoga Vinyasas
- 2 Easy to Follow Floor Based Flowing Yoga Classes
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 2 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gentle Yoga Vinyasas contains two different 30-minute nurturing floor based flowing yoga practices. Each class guides moves mindfully through a series of floor-based yoga postures, each movement is synchronised to the smooth steady flow of the breath. Moving in such a way induces a deep sense of inner peace and relaxation.
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Gentle Yoga Vinyasas
- 2 Easy to Follow Floor Based Flowing Yoga Classes
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2022/07/06
- 言語: 英語
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Simple Yoga Exercises for Stress
- 著者: Jason Dorta
- ナレーター: Sadie Alexa Knight
- 再生時間: 2 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
You can now instantly relieve stress through the ancient practice of yoga. The secret is easy-to-do poses that can be incorporated into your busy lifestyle. Imagine being able to free yourself from stress with just a few minutes of yoga. This concise guide introduces complete novices to the art of yoga. It explains its origins thousands of years ago and looks at how it has developed into what we practice now. In recent years, people’s mental health has never been more important, and we look at the positive aspects yoga can have in improving it.
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Simple Yoga Exercises for Stress
- ナレーター: Sadie Alexa Knight
- 再生時間: 2 時間 27 分
- 配信日: 2022/06/30
- 言語: 英語
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Yoga e mito
- Origine e storia di 64 asana
- 著者: Devdutt Pattanaik, Matthew Rulli, Marina Mercuriali - traduttore
- ナレーター: Lorenzo Loreti
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Chi fa yoga spesso conosce i nomi delle asana più praticate, come Virbhadra-asana, la posizione del guerriero, o Hanuman-asana, la posizione della scimmia, ma non sa che si tratta di nomi che derivano dalla mitologia indiana: Virbhadra, per esempio, era un valoroso guerriero nato da un capello di Shiva, mentre Hanuman-asana rappresenta il grande balzo che portò il dio Hanuman, dalle sembianze di scimmia, dalle coste dell'India meridionale allo Sri Lanka.
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Yoga e mito
- Origine e storia di 64 asana
- ナレーター: Lorenzo Loreti
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 配信日: 2022/06/27
- 言語: イタリア語
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How to Have a Yoga Body
- 著者: Claudia Azula
- ナレーター: Claudia Azula
- 再生時間: 2 時間 47 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
How to Have a Yoga Body will help you achieve both outer and inner beauty through its unique approach to yoga. It will help you tone your body, breathe better, release negative thinking, access inner wisdom, and connect to your spirituality. You will learn a simple but powerful sequence of poses designed to develop optimal fitness and beauty. You will learn yoga breathing techniques to focus and relax your mind. You will clear toxic thoughts and access innate wisdom through writing exercises that release trauma and negative thinking.
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How to Have a Yoga Body
- ナレーター: Claudia Azula
- 再生時間: 2 時間 47 分
- 配信日: 2022/06/13
- 言語: 英語
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Yoga for Trauma Recovery
- Theory, Philosophy, and Practice
- 著者: Lisa Danylchuk
- ナレーター: Lisa Danylchuk
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Yoga for Trauma Recovery outlines best practices for the growing body of professionals trained in both yoga and psychotherapy and addresses the theoretical foundations that tie the two fields. Uniting recent developments in our understanding of neuroscience and trauma recovery with ancient tenets of yoga philosophy and practice, this foundational text is a must-listen for those interested in the healing capacities of each modality. Listeners will come away from the book with a strong sense of how to apply theory, philosophy, and research to real-life complexities.
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Yoga for Trauma Recovery
- Theory, Philosophy, and Practice
- ナレーター: Lisa Danylchuk
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 配信日: 2022/06/13
- 言語: 英語
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Living the Sutras
- A Guide to Yoga Wisdom Beyond the Mat
- 著者: Kelly DiNardo, Amy Pearce-Hayden
- ナレーター: Subhadra Newton
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The Yoga Sutras, a foundational text of yoga philosophy and practice, written by the guru Patanjali over two thousand years ago, are made up of 196 aphorisms that offer potent teachings on how to deal with loss and pain, and guidance on how to lead a healthy and fulfilling life. Kelly DiNardo and Amy Pearce-Hayden offer an entrée to this yoga training for the mind and spirit by introducing a sutra or group of sutras on a related theme.
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Living the Sutras
- A Guide to Yoga Wisdom Beyond the Mat
- ナレーター: Subhadra Newton
- 再生時間: 2 時間 56 分
- 配信日: 2022/06/07
- 言語: 英語
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Pranayama Yoga für Anfänger
- Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und größerem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung
- 著者: Sophie Pipetz
- ナレーター: Barbara Kier
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Schon wieder geht ein stressiger Tag zu Ende und die Aussicht, dass dieser Stress am nächsten Tag weitergeht, lässt Sie nicht schlafen? Sie fühlen sich matt, ausgelaugt und energielos und leiden Sie an innerer Ruhelosigkeit? Sie wollen so nicht weitermachen, wissen aber um keine Möglichkeit zur Veränderung? Sind Sie im wahrsten Sinne des Wortes körperlich und geistig außer Atem? In diesem Fall haben Sie die richtige Entscheidung getroffen, nach Lösungen zu suchen und sich für dieses Buch zu entscheiden.
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Pranayama Yoga für Anfänger
- Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und größerem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung
- ナレーター: Barbara Kier
- 再生時間: 1 時間 37 分
- 配信日: 2022/06/03
- 言語: ドイツ語
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Yoga for the Ageless
- Preparing Your Body for Life
- 著者: James R Crane
- ナレーター: Michael Lakeman
- 再生時間: 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A journey to find the best exercises for seniors. Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Yoga for the Ageless and learn about healthy living and yoga.
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Yoga for the Ageless
- Preparing Your Body for Life
- ナレーター: Michael Lakeman
- 再生時間: 58 分
- 配信日: 2022/06/01
- 言語: 英語
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