ストレス管理

検索結果 500 のうち 1 - 20 件
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  • 『休養学』のカバーアート

    • 休養学

    • あなたを疲れから救う
    • 著者： 片野 秀樹
    • ナレーター： 辻井 健吾
    • 再生時間： 3 時間 52 分
    • 配信日： 2024/10/11
    • 言語： 日本語
    • 4 out of 5 stars 178件のカスタマーレビュー
    • ●疲れたらコーヒーを飲む●疲れたときは寝るのが一番●甘いもので自分にごほうび……こんなこと、していませんか？　実は疲労を取るには全部「×」な方法です。

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  • 『心療内科医が教える本当の休み方』のカバーアート

    • 心療内科医が教える本当の休み方

    • 著者： 鈴木 裕介
    • ナレーター： 三浦 翼
    • 再生時間： 4 時間 22 分
    • 配信日： 2024/04/19
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 81件のカスタマーレビュー
    • 大反響
      発売1か月で3万部突破！！「休んでも、疲れが取れない。その理由はなんだろう」「寝る」「ダラダラ」「スマホを見る」は休み方を間違えている⁉

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  • 『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』のカバーアート

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  • 『The Simple Guide to a Minimalist Life』のカバーアート

    • The Simple Guide to a Minimalist Life

    • 著者： Leo Babauta
    • ナレーター： Fred Stella
    • 再生時間： 1 時間 57 分
    • 配信日： 2012/02/07
    • 言語： 英語
    • 4 out of 5 stars 4件のカスタマーレビュー
    • "What is a minimalist life? It's one that is stripped of the unnecessary, to make room for that which gives you joy. It's a removal of clutter in all its forms, leaving you with peace and freedom and lightness...."

    価格： ¥ 1,300 または、コインで購入

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  • 『101 Ways to Be Less Stressed』のカバーアート

    • 101 Ways to Be Less Stressed

    • Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
    • 著者： Dr. Caroline Leaf
    • ナレーター： Marge Sudheimer
    • 再生時間： 1 時間 40 分
    • 配信日： 2021/04/22
    • 言語： 英語
    • 4.5 out of 5 stars 5件のカスタマーレビュー

    • Let best-selling author and neuroscientist Dr. Caroline Leaf help you change your life by changing your mind with 101 simple ways to reduce stress. With simple strategies for mental self-care, we can change the way we think and how we live our lives....

    価格： ¥ 900 または、コインで購入

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  • 『Who Moved My Cheese?』のカバーアート

    • Who Moved My Cheese?

    • An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
    • 著者： Spencer Johnson, Kenneth Blanchard
    • ナレーター： Tony Roberts, Karen Ziemba
    • 再生時間： 1 時間 39 分
    • 配信日： 2018/07/24
    • 言語： 英語
    • 4.5 out of 5 stars 26件のカスタマーレビュー

    • Exploring a simple way to take the fear and anxiety out of managing the future, Who Moved My Cheese? can help you discover how to anticipate, acknowledge, and accept change in order to have a positive impact on your job, your relationships, and every aspect of your life....

    価格： ¥ 2,200 または、コインで購入

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  • 『The Anxious Generation』のカバーアート

    • The Anxious Generation

    • How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
    • 著者： Jonathan Haidt
    • ナレーター： Sean Pratt, Jonathan Haidt
    • 再生時間： 10 時間 32 分
    • 配信日： 2024/03/26
    • 言語： 英語
    • 5 out of 5 stars 3件のカスタマーレビュー

    • From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....

    価格： ¥ 2,500 または、コインで購入

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  • 『努力いらずの思考ダイエット』のカバーアート

    • 努力いらずの思考ダイエット

    • 痩せたくない人のほうが痩せるという真実
    • 著者： Belle
    • ナレーター： Belle
    • 再生時間： 1 時間 25 分
    • 配信日： 2022/07/14
    • 言語： 日本語
    • 3 out of 5 stars 13件のカスタマーレビュー
    • あなたは「痩せたい」「体重を減らしたい」「スリムになりたい」と思っていますか？そして痩せたいと思って始めたダイエットで実際に痩せられたでしょうか？

    価格： ¥ 1,800 または、コインで購入

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  • 『Nudge』のカバーアート

    • Nudge

    • Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness [Expanded Edition]
    • 著者： Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein
    • ナレーター： Sean Pratt
    • 再生時間： 11 時間 26 分
    • 配信日： 2009/02/23
    • 言語： 英語
    • 5 out of 5 stars 2件のカスタマーレビュー
    • Every day, we make decisions on topics ranging from personal investments to schools to the meals we eat to the causes we champion. Unfortunately, we often choose poorly....

    価格： ¥ 2,600 または、コインで購入

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  • 『これがホントにほんとの人生最後の片づけ』のカバーアート

    • これがホントにほんとの人生最後の片づけ

    • 思いこみの断捨離なしに人生は変わらない
    • 著者： kyoan
    • ナレーター： kyoan
    • 再生時間： 2 時間 53 分
    • 配信日： 2023/09/01
    • 言語： 日本語
    • 2.5 out of 5 stars 3件のカスタマーレビュー
    • 【これが人生最後の片づけ】の３冊目です。まず最初に本書は、通常の断捨離本のように「物の片付け方」「捨てる手順」を書いたものではないということをお伝えしておきます。

    価格： ¥ 2,000 または、コインで購入

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  • 『The Nature Fix』のカバーアート

    • The Nature Fix

    • Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative
    • 著者： Florence Williams
    • ナレーター： Emily Woo Zeller
    • 再生時間： 8 時間 54 分
    • 配信日： 2017/02/07
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。
    • For centuries, poets and philosophers extolled the benefits of a walk in the woods....

    価格： ¥ 3,000 または、コインで購入

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  • 『Healing Meditation Music 432 Hz 20 minutes』のカバーアート

    • Healing Meditation Music 432 Hz 20 minutes

    • Enhance Your Spirituality
    • 著者： Sara Dylan
    • ナレーター： Sara Dylan
    • 再生時間： 26 分
    • 配信日： 2021/05/01
    • 言語： 英語
    • 4 out of 5 stars 2件のカスタマーレビュー

    • Playing and listening to music that has been tuned to 432 Hz creates a sense of peace and well-being as it is the harmonic intonation of nature. Meditation music at 432 Hz is relaxing for the body and mind....

    価格： ¥ 500 または、コインで購入

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  • 『Laziness Does Not Exist』のカバーアート

    • Laziness Does Not Exist

    • 著者： Devon Price PhD
    • ナレーター： Em Grosland
    • 再生時間： 7 時間 50 分
    • 配信日： 2021/01/05
    • 言語： 英語
    • 5 out of 5 stars 1件のカスタマーレビュー

    • From social psychologist Dr. Devon Price, a conversational, stirring call to “a better, more human way to live” (Cal Newport, New York Times best-selling author) that examines the “laziness lie” - which falsely tells us we are not working or learning hard enough....

    価格： ¥ 2,300 または、コインで購入

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  • 『Hello, Habits』のカバーアート

    • Hello, Habits

    • A Minimalist’s Guide to a Better Life
    • 著者： Fumio Sasaki
    • ナレーター： Brian Nishii
    • 再生時間： 7 時間 16 分
    • 配信日： 2021/01/05
    • 言語： 英語
    • 4 out of 5 stars 5件のカスタマーレビュー

    • The internationally best-selling author of Goodbye, Things shares insights and practices to help us embrace habits and become the best versions of ourselves....

    価格： ¥ 2,800 または、コインで購入

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  • 『Self-Care Activities for Women』のカバーアート

    価格： ¥ 1,900 または、コインで購入

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  • 『好きな人生を生きる ♡努力いらずの幸せ習慣♡』のカバーアート

    • 好きな人生を生きる ♡努力いらずの幸せ習慣♡

    • 上手くいっている人がしている思考とは？
    • 著者： kyoan
    • ナレーター： kyoan
    • 再生時間： 1 時間 49 分
    • 配信日： 2022/11/09
    • 言語： 日本語
    • 3.5 out of 5 stars 14件のカスタマーレビュー
    • あなたは今幸せですか？」「好きなことをして生きていますか？」「人生上手くいってますか？」

    価格： ¥ 1,800 または、コインで購入

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  • 『Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]』のカバーアート

    価格： ¥ 1,300 または、コインで購入

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  • 『Clutter Free Life Bundle, 2 in 1 Bundle』のカバーアート

    • Clutter Free Life Bundle, 2 in 1 Bundle

    • Freedom from Clutter and Decluttering Mastery
    • 著者： Anna Fraser, Ingrid Brown
    • ナレーター： Shafi
    • 再生時間： 1 時間 21 分
    • 配信日： 2023/04/10
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。

    • Featuring two essential titles—Freedom From Clutter and Decluttering Mastery—this bundle offers practical guidance and valuable insights from experienced organizers who have successfully helped others achieve a clutter-free life....

    価格： ¥ 1,600 または、コインで購入

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  • 『Expressive Writing for Healing: Journal Your Way from Grief to Hope』のカバーアート

    価格： ¥ 900 または、コインで購入

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  • 『The Procrastination Cure』のカバーアート

    • The Procrastination Cure

    • 21 Proven Tactics for Conquering Your Inner Procrastinator, Mastering Your Time, and Boosting Your Productivity!
    • 著者： Damon Zahariades
    • ナレーター： Joe Hempel
    • 再生時間： 3 時間 14 分
    • 配信日： 2017/06/22
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。
    • Learn how to take quick action, make fast decisions, and get more done in less time....

    価格： ¥ 1,900 または、コインで購入

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