ストレス管理

検索結果 500 のうち 1 - 20 件
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  • 『休養学』のカバーアート

    • 休養学

    • あなたを疲れから救う
    • 著者： 片野 秀樹
    • ナレーター： 辻井 健吾
    • 再生時間： 3 時間 52 分
    • 配信日： 2024/10/11
    • 言語： 日本語
    • 4 out of 5 stars 152件のカスタマーレビュー
    • ●疲れたらコーヒーを飲む●疲れたときは寝るのが一番●甘いもので自分にごほうび……こんなこと、していませんか？　実は疲労を取るには全部「×」な方法です。

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  • 『心療内科医が教える本当の休み方』のカバーアート

    • 心療内科医が教える本当の休み方

    • 著者： 鈴木 裕介
    • ナレーター： 三浦 翼
    • 再生時間： 4 時間 22 分
    • 配信日： 2024/04/19
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 78件のカスタマーレビュー
    • 大反響
      発売1か月で3万部突破！！「休んでも、疲れが取れない。その理由はなんだろう」「寝る」「ダラダラ」「スマホを見る」は休み方を間違えている⁉

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  • 『The Simple Guide to a Minimalist Life』のカバーアート

    • The Simple Guide to a Minimalist Life

    • 著者： Leo Babauta
    • ナレーター： Fred Stella
    • 再生時間： 1 時間 57 分
    • 配信日： 2012/02/07
    • 言語： 英語
    • 4 out of 5 stars 4件のカスタマーレビュー
    • "What is a minimalist life? It's one that is stripped of the unnecessary, to make room for that which gives you joy. It's a removal of clutter in all its forms, leaving you with peace and freedom and lightness...."

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  • 『努力いらずの思考ダイエット』のカバーアート

    • 努力いらずの思考ダイエット

    • 痩せたくない人のほうが痩せるという真実
    • 著者： Belle
    • ナレーター： Belle
    • 再生時間： 1 時間 25 分
    • 配信日： 2022/07/14
    • 言語： 日本語
    • 3 out of 5 stars 13件のカスタマーレビュー
    • あなたは「痩せたい」「体重を減らしたい」「スリムになりたい」と思っていますか？そして痩せたいと思って始めたダイエットで実際に痩せられたでしょうか？

    価格： ¥ 1,800 または、コインで購入

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  • 『The Nature Fix』のカバーアート

    • The Nature Fix

    • Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative
    • 著者： Florence Williams
    • ナレーター： Emily Woo Zeller
    • 再生時間： 8 時間 54 分
    • 配信日： 2017/02/07
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。
    • For centuries, poets and philosophers extolled the benefits of a walk in the woods....

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  • 『これがホントにほんとの人生最後の片づけ』のカバーアート

    • これがホントにほんとの人生最後の片づけ

    • 思いこみの断捨離なしに人生は変わらない
    • 著者： kyoan
    • ナレーター： kyoan
    • 再生時間： 2 時間 53 分
    • 配信日： 2023/09/01
    • 言語： 日本語
    • 2.5 out of 5 stars 3件のカスタマーレビュー
    • 【これが人生最後の片づけ】の３冊目です。まず最初に本書は、通常の断捨離本のように「物の片付け方」「捨てる手順」を書いたものではないということをお伝えしておきます。

    価格： ¥ 2,000 または、コインで購入

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  • 『Nudge』のカバーアート

    • Nudge

    • Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness [Expanded Edition]
    • 著者： Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein
    • ナレーター： Sean Pratt
    • 再生時間： 11 時間 26 分
    • 配信日： 2009/02/23
    • 言語： 英語
    • 5 out of 5 stars 2件のカスタマーレビュー
    • Every day, we make decisions on topics ranging from personal investments to schools to the meals we eat to the causes we champion. Unfortunately, we often choose poorly....

    価格： ¥ 2,600 または、コインで購入

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  • 『High Performance Habits』のカバーアート

    • High Performance Habits

    • How Extraordinary People Become That Way
    • 著者： Brendon Burchard
    • ナレーター： Brendon Burchard
    • 再生時間： 10 時間 35 分
    • 配信日： 2017/01/01
    • 言語： 英語
    • 4.5 out of 5 stars 7件のカスタマーレビュー
    • After extensive original research and a decade as the world's highest-paid performance coach, Brendon Burchard finally reveals the most effective habits for reaching long-term success....

    価格： ¥ 2,200 または、コインで購入

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  • 『9 Steps to Financial Freedom』のカバーアート

    • 9 Steps to Financial Freedom

    • Wisdom, Strategies and Tactics for Abundant Wealth
    • 著者： Dr. John Demartini
    • ナレーター： Tin Andres Pabon
    • 再生時間： 6 時間 38 分
    • 配信日： 2024/04/02
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。

    • If your goal is to have your passive income exceed your active income so that you’re free to do what you love, meaning you work because you love to, not because you have to, then let John Demartini teach you the proven psychology and strategies for wealth building.

    価格： ¥ 2,600 または、コインで購入

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  • 『The Science of Rapid Skill Acquisition (Second Edition)』のカバーアート

    価格： ¥ 1,900 または、コインで購入

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  • 『好きな人生を生きる ♡努力いらずの幸せ習慣♡』のカバーアート

    • 好きな人生を生きる ♡努力いらずの幸せ習慣♡

    • 上手くいっている人がしている思考とは？
    • 著者： kyoan
    • ナレーター： kyoan
    • 再生時間： 1 時間 49 分
    • 配信日： 2022/11/09
    • 言語： 日本語
    • 3.5 out of 5 stars 14件のカスタマーレビュー
    • あなたは今幸せですか？」「好きなことをして生きていますか？」「人生上手くいってますか？」

    価格： ¥ 1,800 または、コインで購入

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  • 『How to Have a Good Day』のカバーアート

    • How to Have a Good Day

    • Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life
    • 著者： Caroline Webb
    • ナレーター： Caroline Webb
    • 再生時間： 13 時間 23 分
    • 配信日： 2016/02/02
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。
    • Caroline Webb shows listeners how to use recent findings from behavioral economics, psychology, and neuroscience to transform their approaches to everyday working life....

    価格： ¥ 3,900 または、コインで購入

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  • 『One Second Ahead』のカバーアート

    • One Second Ahead

    • Enhance Your Performance at Work with Mindfulness
    • 著者： Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter, Gillian Coutts
    • ナレーター： Sarah Borges
    • 再生時間： 7 時間 25 分
    • 配信日： 2020/07/09
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。

    • Researchers have found that the accelerated pace of modern office life is taking its toll on productivity, employee engagement, creativity and wellbeing....

    価格： ¥ 2,000 または、コインで購入

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  • 『Beyond Self-Care Potato Chips』のカバーアート

    • Beyond Self-Care Potato Chips

    • Choosing Nourishing Self-Care in a Quick-Fix Culture
    • 著者： Amber Wardell PhD
    • ナレーター： Amber Wardell PhD
    • 再生時間： 8 時間 3 分
    • 配信日： 2024/10/29
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。

    • Cognitive psychologist Amber Wardell, a trusted voice among millennial women, calls to action for listeners everywhere to enter their true self-care era that will nourish and sustain them.

    価格： ¥ 3,000 または、コインで購入

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  • 『Twój umysł to potęga』のカバーアート

    • Twój umysł to potęga

    • 著者： Gregory Brown
    • ナレーター： Anna Ryźlak
    • 再生時間： 7 時間 29 分
    • 配信日： 2023/05/12
    • 言語： ポーランド語
    • レビューはまだありません。

    • NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH...

    価格： ¥ 2,100 または、コインで購入

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  • 『Freedom Seeker』のカバーアート

    • Freedom Seeker

    • 著者： Beth Kempton
    • ナレーター： Beth Kempton
    • 再生時間： 6 時間 44 分
    • 配信日： 2017/04/13
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。
    • This book is a call to action based on one simple concept - that personal freedom is a choice....

    価格： ¥ 1,700 または、コインで購入

    販売価格： ¥ 1,700 または、コインで購入

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  • 『From Mindfulness to Heartfulness』のカバーアート

    • From Mindfulness to Heartfulness

    • Transforming Self and Society with Compassion
    • 著者： Stephen Murphy-Shigematsu
    • ナレーター： Steve Carlson
    • 再生時間： 6 時間 56 分
    • 配信日： 2018/01/30
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。

    • Mindfulness has become a mainstay of modern life. Millions have found it to be a powerful tool for reducing stress, enhancing attention, and instilling tranquility - but Stephen Murphy-Shigematsu insists it can be so much more....

    価格： ¥ 2,500 または、コインで購入

    販売価格： ¥ 2,500 または、コインで購入

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  • 『Discipline and the Power of Self-Control』のカバーアート

    • Discipline and the Power of Self-Control

    • 著者： Kai Stelting
    • ナレーター： Laurel Brushett
    • 再生時間： 44 分
    • 配信日： 2023/10/18
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。

    • This audiobook is designed to help you understand the importance of discipline and self-control and provide you with practical strategies to develop these qualities....

    価格： ¥ 1,600 または、コインで購入

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  • 『Stop Anxiety from Stopping You』のカバーアート

    • Stop Anxiety from Stopping You

    • The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
    • 著者： Dr. Helen Odessky
    • ナレーター： Donna Postel
    • 再生時間： 4 時間 14 分
    • 配信日： 2018/06/12
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。

    • In this audiobook, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of learning how to overcome anxiety and also how to enrich your life....

    価格： ¥ 2,200 または、コインで購入

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  • 『Guided Meditation and Relaxation Techniques』のカバーアート

    • Guided Meditation and Relaxation Techniques

    • A Mindful Self-Healing Guide to Reduce Stress and Anxiety, Improve Mental Health, and Find Inner Peace
    • 著者： Wendy Barrie
    • ナレーター： Lord Gjon
    • 再生時間： 3 時間 52 分
    • 配信日： 2023/11/14
    • 言語： 英語
    • レビューはまだありません。

    • The popularity of meditation and relaxation is increasing as more people discover its benefits. Meditation is a habitual process of training your mind to focus and redirect your thoughts....

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