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「自己肯定感低めの人」のための本
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あらすじ・解説
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「こんな自分ってダメだな」と思ってしまうあなた。
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心のノイズは、今までの人生であなたの潜在意識の中で育った思考のクセ。
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この本を読めば、あなたが気づいていないノイズを見つける方法と、ノイズに負けない「ノイキャン体質」を作る1分エクササイズがわかります!
<あなたのノイズがわかる14タイプのノイズ>
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など
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「自己肯定感低めの人」のための本に寄せられたリスナーの声
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総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- mim
- 2024/04/18
腑に落ちた
自分で自分のことに気が付かず苦しんでいる部分が沢山あった。
紙の本を買って、今度は文字で読んでみたい。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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-
総合評価
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ナレーション
-
ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2022/03/29
自分の本当の望みを知ることが幸せの鍵
この本は自己肯定感を高める方法ではなく、低めでも悩まなくなる方法です。
心のノイズに気付くことが鍵🔑
どうして自分がこうなのか?を知り、良くてもダメでも自分に納得できる自己納得感を手に入れる方法がこの本で伝えていることです。
実現したいと思ってることでも心の奥の奥では変化を望んでいないかも知れない。
それが行動にブレーキをかけたり、知らず知らずのうちに上手く行かない方を選択してしまう。
裏表思考法=こうなりたい・こうしたいが実現した時に困ること
こうなりたい・こうしたいが実現しない方が得をすることを考えてみることが大切。
これを考えるだけではなく紙やスマホに書き留める
それがどんなことでも即、思い浮かんだことを書き留めること(心のノイズメモ)
その書き出したものがブレーキになっている
最低6個以上書き出す=6個を超えて出て来ることが潜在意識の奥の方に眠っていることと言われている為。
.
何かを望んでも上手くいった試しがない。
それが自信喪失に繋がり、自己を肯定することが難しい。それは己で本当は望んでいない為?!
.
この本で教えてくれている秘伝を実行することで己の心の奥底に眠る本当の望みを知ることが出来るようになるでしょう。
.
それを知った上で方向転換して目的を・望みを変えても良いでしょう。
目的を・望みを叶えるために心のブレーキを破壊して目的成就に向けて歩みを進めても良いでしょう。
.
ポジティブになりたいけどそんな簡単にはなれないよという方は一度自分を受け入れてあげるところから始めてみましょう。
.
自己肯定感を高める為のアプローチとしての自分の望みと向き合う方法
聞いたことのないアプローチの仕方でかなり実用的な内容だと感じました。
.
自分をもっと愛してあげたい方は是非読んでみることをオススメ致します。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- 石川 ゆたか
- 2022/01/18
メンタルノイズという考え方
メンタルノイズという考え方が分かりやすいです。
ノイズなので他人軸でない自分の内面にフィーチャーしているところと、本来の自分の音ではないというニュアンスが理由です。
自分は“あ、判断した”と自分の内面を意識していましたが、ノイズという考え方の方がより細かく把握できる気がします。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- チャタ
- 2022/06/09
考え方の癖
確かに、考え方の癖はある。
そしてそれも理解してる。
だけど、だからって解決できないことの方が多いんだなぁ。
でも読んでいて面白かった。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- うに
- 2023/02/26
実践的
実践的で良いと思った。自分はこれまでに、自分流でメンタルノイズをキャンセルしてこれているのもわかった。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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