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Fit for Life
- 著者: Harvey Diamond, Marilyn Diamond
- ナレーター: Noah Michael Levine, Marie Hoffman
- 再生時間: 5 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover why Fit for Life's easy-to-follow weight-loss plan has made this enduring classic one of the best-selling diet books of all time! It's the program that shatters all the myths: Fit for Life, the international best seller that explains how to change both your figure and your life. Nutritional specialists Harvey and Marilyn Diamond explain how you can eat more kinds of food than you ever ate before without counting calories...and still lose weight!
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Fit for Life
- ナレーター: Noah Michael Levine, Marie Hoffman
- 再生時間: 5 時間 55 分
- 配信日: 2020/06/12
- 言語: 英語
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The Metabolism Plan
- A Proven Blueprint for Revitalizing Your Body and Achieving Optimal Health
- 著者: Dale Harrison
- ナレーター: Deedee Ash
- 再生時間: 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you tired of feeling sluggish, battling weight gain, and struggling with low energy levels? This audiobook is your ultimate guide to reigniting your metabolism and reclaiming control over your body's natural balance. "The Metabolism Plan" is not just another quick-fix solution or temporary diet. It's a comprehensive and science-backed approach that takes you on a journey to revitalize your body from within, leading to lasting health improvements and a renewed sense of well-being.
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The Metabolism Plan
- A Proven Blueprint for Revitalizing Your Body and Achieving Optimal Health
- ナレーター: Deedee Ash
- 再生時間: 31 分
- 配信日: 2024/09/17
- 言語: 英語
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- 著者: Michael Greger MD
- ナレーター: Michael Greger
- 再生時間: 23 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Every month seems to bring a trendy new diet or a new fad to try in order to lose weight - but these diets clearly aren’t making us any happier or healthier. As obesity rates and associated disease and impairments continue to rise, it’s time for a different approach. How Not to Diet is a treasure trove of buried data and cutting-edge dietary research that Dr Michael Greger has translated into accessible, actionable advice with exciting tools and tricks that will help you to safely lose weight and eliminate unwanted body fat - for good.
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- ナレーター: Michael Greger
- 再生時間: 23 時間 42 分
- 配信日: 2019/12/12
- 言語: 英語
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Life in the Fasting Lane
- How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
- 著者: Dr. Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos
- ナレーター: Brian Nishii, Courtney Patterson, Piper Goodeve
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In recent years, intermittent fasting - restricting calorie intake for a set number of hours or days - has become an increasingly popular diet strategy. While some in the medical community initially dismissed the idea as a dangerous fad, recent research not only validates the safety of fasting for weight loss but also offers compelling evidence of wide-ranging health benefits, from reversal of diabetes and other metabolic disorders to enhanced cognitive function and increased longevity.
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Life in the Fasting Lane
- How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
- ナレーター: Brian Nishii, Courtney Patterson, Piper Goodeve
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 配信日: 2020/04/07
- 言語: 英語
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- 著者: Dr. Rangan Chatterjee
- ナレーター: Dr. Rangan Chatterjee
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive to fit into the complicated lives of real people. Drawing on 20 years of experience, Dr. Rangan Chatterjee - BBC personality and author of the best-selling Feel Better in 5 - has created a conscious, compassionate, sustainable approach to weight loss that goes far beyond fad diets....
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No quick fix but doable by small amendments in life.
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/08/05
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- ナレーター: Dr. Rangan Chatterjee
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 配信日: 2021/03/30
- 言語: 英語
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Slimming Secrets for Super Parents: Unlocking Weight Loss Success for Busy Moms and Dads
- Weight Loss Bundle, Book 1
- 著者: Seth Scrimo
- ナレーター: Seth Scrimo
- 再生時間: 1 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the midst of the chaotic and demanding world of parenting, finding time for self-care and weight loss can seem like an impossible task. But fear not, Super Parents! In "Slimming Secrets for Super Parents: Unlocking Weight Loss Success for Busy Moms and Dads," you will discover the ultimate guide to reclaiming your health, shedding unwanted pounds, and becoming the superhero version of yourself.
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Slimming Secrets for Super Parents: Unlocking Weight Loss Success for Busy Moms and Dads
- Weight Loss Bundle, Book 1
- ナレーター: Seth Scrimo
- シリーズ: Weight Loss Bundle
- 再生時間: 1 時間 34 分
- 配信日: 2024/09/13
- 言語: 英語
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11,000+ Positive Affirmations: Rewire Your Brain for Success, Happiness & Confidence
- Powerful Daily Affirmations for Love, Anxiety, Wealth, Weight Loss, Deep Sleep, Overthinking
- 著者: M. MacDonald BSc Dip CBT
- ナレーター: Erica Helverson, J D X Springfield
- 再生時間: 17 時間 19 分
- 完全版
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ストーリー
Our brains are 'plastic' in the sense that new neural pathways can form. By replacing negative thoughts with more positive thought affirmations we can create new pathways.
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11,000+ Positive Affirmations: Rewire Your Brain for Success, Happiness & Confidence
- Powerful Daily Affirmations for Love, Anxiety, Wealth, Weight Loss, Deep Sleep, Overthinking
- ナレーター: Erica Helverson, J D X Springfield
- 再生時間: 17 時間 19 分
- 配信日: 2024/09/13
- 言語: 英語
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The Decoded Obesity Code for Beginners
- A Practical Guide to Detoxification, Hormonal Balance, and Clean Eating for Rapid Weight Loss and Optimal Health
- 著者: Anya Wildwood
- ナレーター: James Hartman
- 再生時間: 11 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Imagine a life where you feel energized and vibrant, confident in your body, and free from the grip of food cravings and negative self-talk. "The Decoded Obesity Code for Beginners" is your comprehensive guide to achieving this reality, offering a proven, holistic approach to sustainable weight loss and a healthier, happier you.
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The Decoded Obesity Code for Beginners
- A Practical Guide to Detoxification, Hormonal Balance, and Clean Eating for Rapid Weight Loss and Optimal Health
- ナレーター: James Hartman
- 再生時間: 11 時間 42 分
- 配信日: 2024/09/10
- 言語: 英語
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Body Confident
- Unlock the Secret to Strength, Independence, and Lifelong Badassery Using the F2 Method
- 著者: Bronson Dant
- ナレーター: Bronson Dant
- 再生時間: 5 時間 17 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Body Confident is written using over 10 years of clinical experience identifying what makes the most successful body transformations happen. It lays out proven concepts and a method that you can follow to completely change your life around. With practical guidance and a no-nonsense approach, this book cuts through the noise of fad diets, unsustainable exercise routines, and conflicting advice.
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Body Confident
- Unlock the Secret to Strength, Independence, and Lifelong Badassery Using the F2 Method
- ナレーター: Bronson Dant
- 再生時間: 5 時間 17 分
- 配信日: 2024/09/10
- 言語: 英語
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Best Hypnotherapy Techniques to Lose Weight, Overcome Emotional Eating, Stops Food Addiction, Appetite Control and to Get a Weight Loss Mindset
- 著者: Helen Hill
- ナレーター: Claire Turner
- 再生時間: 10 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audiobook harnesses the power of hypnosis to help you make lasting changes. Designed to target the mind, behavior, and body holistically, it guides you through tailored hypnosis sessions to instill healthy habits, overcome challenges like binge eating and sugar cravings, and build a mindset for long-term success.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Best Hypnotherapy Techniques to Lose Weight, Overcome Emotional Eating, Stops Food Addiction, Appetite Control and to Get a Weight Loss Mindset
- ナレーター: Claire Turner
- 再生時間: 10 時間 10 分
- 配信日: 2024/09/06
- 言語: 英語
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High-Protein Low-Carb Diet
- Optimize Your Weight Loss by Following the Perfect Synergistic Macro Plan
- 著者: Celeste Skeldon
- ナレーター: Stephanie Quinn
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you tried a low carb diet in the past but it hasn’t worked for you? If so, then why not put a twist on things and do it in a way that actually works? People fail to get results with low carb day-in and day-out, but why is this the case? It’s because they fail to think about another important aspect, which is going to be their protein intake. This is what makes this diet different and this will work for women over 50 or men in their 20s. It doesn't matter who you are so long as you finish this book and can follow the plan.
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High-Protein Low-Carb Diet
- Optimize Your Weight Loss by Following the Perfect Synergistic Macro Plan
- ナレーター: Stephanie Quinn
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2024/09/06
- 言語: 英語
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No More Man Boobs
- Boost Testosterone, Build Muscle - Burn Fat the Fitness Guide for Men
- 著者: M.W Cobb
- ナレーター: Ryan Dimon
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Is A simple 1.5 hours audio guide designed to help men in their 30 to 50's that are struggling with weight gain, fatigue, and low energy? Discover the ultimate guide to boosting testosterone, building muscle and burning fat while achieving optimal hormonal health. Comprehensive Health Guide "No More Man Boobs" offers practical, evidence-based strategies for men of all ages to take control of their health. Whether you're starting your journey or looking to maintain progress, this guide provides the advice and insights you need.
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No More Man Boobs
- Boost Testosterone, Build Muscle - Burn Fat the Fitness Guide for Men
- ナレーター: Ryan Dimon
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 配信日: 2024/09/06
- 言語: 英語
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women
- Transform Your Body Naturally with Gastric Band Affirmations and Powerful Meditations to Conquer Emotional Eating, Food Addiction and Rapidly Burn Fat
- 著者: Kelly Robins
- ナレーター: Aracelis Gotay
- 再生時間: 5 時間 11 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fed up with the yo-yo diet cycle and never-ending hunger? Years of conditioning have your mind working against you. But here's the good news: there's a powerful secret weapon! Hypnosis can actually reprogram your brain for effortless weight loss.
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Extreme Weight Loss Hypnosis for Women
- Transform Your Body Naturally with Gastric Band Affirmations and Powerful Meditations to Conquer Emotional Eating, Food Addiction and Rapidly Burn Fat
- ナレーター: Aracelis Gotay
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2024/09/06
- 言語: 英語
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Burn Fat Fast: Rapid Results
- The Secret to Fast and Sustainable Weight Loss
- 著者: Charles Martin
- ナレーター: Stephanie J. Carpenter
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Rapid Results: The Secret to Fast and Sustainable Weight Loss" is a comprehensive guide that unveils the key principles and strategies for achieving quick and lasting weight loss. Authored by a team of experts in nutrition, fitness, and behavior change, the book aims to provide listeners with a practical and science-based approach to shedding excess pounds efficiently. The book begins by debunking common myths surrounding weight loss and emphasizes the importance of adopting a holistic mindset that considers both physical and mental well-being.
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Burn Fat Fast: Rapid Results
- The Secret to Fast and Sustainable Weight Loss
- ナレーター: Stephanie J. Carpenter
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 配信日: 2024/09/04
- 言語: 英語
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Eat Sh*t and Die
- Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts
- 著者: David Clark
- ナレーター: David Clark
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Eat Sh*t and Die, best-selling author and weight-loss guru David Clark takes a deep dive into the epicenter of the food-addition crisis. At times funny, others times starkly serious, David delivers the unvarnished truth about why we overeat in his blunt and fearlessly honest style. He makes the case for how the food and the fitness industries have failed us and how today’s food manufacturers conspire to turn us into addicts by hijacking our minds and decimating our bodies.
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Eat Sh*t and Die
- Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts
- ナレーター: David Clark
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 配信日: 2020/05/18
- 言語: 英語
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Sick to Fit: Three Simple Techniques That Got Me from 420 Pounds to the Cover of Runner’s World, Good Morning America, and the Today Show
- 著者: Josh LaJaunie, Howard Jacobson
- ナレーター: Josh LaJaunie
- 再生時間: 5 時間 24 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
When we get away from our natural heritage, we suffer. When we return to it, we thrive. Listen to Sick to Fit to discover how Josh LaJaunie went from a 420-pound food addict to the cover of Runner’s World magazine, as well as live appearances on Good Morning America and The Today Show. Discover the simple secrets for a healthy life that have transformed dozens of members of the Missing Chins Run Club and hundreds of clients of WellStart Health from sick and sad to fit and fulfilled.
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Sick to Fit: Three Simple Techniques That Got Me from 420 Pounds to the Cover of Runner’s World, Good Morning America, and the Today Show
- ナレーター: Josh LaJaunie
- 再生時間: 5 時間 24 分
- 配信日: 2019/02/27
- 言語: 英語
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The Anderson Method
- The Secret to Permanent Weight Loss
- 著者: William Anderson
- ナレーター: William Anderson
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Learn the unique method that has helped thousands to successfully lose weight and control their weight since its first publication in 2009. Here, you'll learn how to achieve permanent weight loss with methods that are spreading all over the world, heralded by doctors as "revolutionary", "better than medications or weight loss surgery", "profoundly practical" and "better than any other systematic approach", and described by clients as "a miracle".
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The Anderson Method
- The Secret to Permanent Weight Loss
- ナレーター: William Anderson
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 配信日: 2016/12/15
- 言語: 英語
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What Are You Hungry For?
- The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
- 著者: Deepak Chopra
- ナレーター: Deepak Chopra MD
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What do you crave? For many of us, sugary treats, fatty meals, and high-calorie snacks are impossible to resist. And yet, reaching the bottom of the biscuit tin rarely leaves us feeling satisfied. What if we are actually hungry for something much more fulfilling? In this groundbreaking new book, best-selling author and endocrinologist Deepak Chopra unites the latest scientific and alternative therapy research to reveal how our overeating is often a symptom of "inner starvation" - a hunger for love, self-esteem, happiness, and security.
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What Are You Hungry For?
- The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
- ナレーター: Deepak Chopra MD
- 再生時間: 8 時間 18 分
- 配信日: 2013/11/12
- 言語: 英語
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- 著者: Dr. Suhas Kshirsagar, Michelle Seaton, Deepak Chopra - foreword
- ナレーター: Lesa Lockford
- 再生時間: 8 時間 8 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
It's not you; it's your schedule. Does it sound like magic? It's not. We've all heard of circadian rhythms - those biological processes that give us jet lag and make us night owls or early birds. But few of us know just how profoundly these diurnal patterns affect our overall health. Bad habits - like skipping meals, squeezing in workouts, working late into the night and then trying to catch up on sleep during the weekend - disrupt our natural cycles. A growing body of research on chronobiology reveals just how sensitive the human body is to these rhythms all the way down to the genetic level.
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- ナレーター: Lesa Lockford
- 再生時間: 8 時間 8 分
- 配信日: 2018/01/30
- 言語: 英語
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Why We Get Fat
- And What to Do About It
- 著者: Gary Taubes
- ナレーター: Mike Chamberlain
- 再生時間: 7 時間 58 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Building upon this critical work in Good Calories, Bad Calories and presenting fresh evidence for his claim, Taubes now revisits the urgent question of what's making us fat - and how we can change - in this exciting new book. Persuasive, straightforward, and practical, Why We Get Fat makes Taubes' crucial argument newly accessible to a wider audience.
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Why We Get Fat
- And What to Do About It
- ナレーター: Mike Chamberlain
- 再生時間: 7 時間 58 分
- 配信日: 2010/12/28
- 言語: 英語
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