ランニング・ジョギング

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    • 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
    • 著者: 浅見 陽輔
    • ナレーター: 浅見 陽輔
    • 再生時間: 6 時間 23 分
    • 配信日: 2024/07/30
    • 言語: 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 24件のカスタマーレビュー
    • 本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。

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    • ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、...
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    • このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニング...
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    • 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語り...
    • The Ultimate Guide to Become a Faster, Stronger Runner with a Complete Marathon Training Program
    • 著者: Tony M. Randal
    • ナレーター: J.J. McShane
    • 再生時間: 18 分
    • 配信日: 2020/08/03
    • 言語: 英語
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    • Are you a long distance runner who wants to be even better at what you do? Do you want to train and compete in a marathon in the near future? Do you want the best advice that is available? Running a marathon is a commitment that requires plenty of training....

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    • 【100マイルを楽しくする】山梨県の清宮由香里、群馬県の白川裕登が喋ります。トレイルランニングには3つの...
    • Adventures in Late-Life Running
    • 著者: Richard Askwith
    • ナレーター: Richard Askwith
    • 再生時間: 11 時間 46 分
    • 配信日: 2023/01/12
    • 言語: 英語
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    • Horrified by the thought of breaking off his life-long love-affair with running, Richard Askwith began to think seriously about a question with profound implications for every enthusiastic runner....

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    • Reflections on the Art and Science of Running
    • 著者: John Jerome
    • ナレーター: L. J. Ganser
    • 再生時間: 4 時間 9 分
    • 配信日: 2011/06/13
    • 言語: 英語
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    • In this engaging collection of essays, author and athlete John Jerome celebrates the simplicity and freedom of running....

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    • The Story of a Father's Love for His Son
    • 著者: Dick Hoyt, Don Yaeger
    • ナレーター: Stephen Hoye
    • 再生時間: 5 時間 46 分
    • 配信日: 2014/03/17
    • 言語: 英語
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    • Born a spastic quadriplegic, Rick Hoyt was written off by numerous doctors, but his parents, Dick and Judy Hoyt, were determined to give their son all the opportunities of a "normal" kid....

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    • How to Run, Walk, and Move Without Pain or Injury and Achieve a Sense of Well-Being and Joy
    • 著者: Mark Cucuzzella
    • ナレーター: Mark Cucuzzella
    • 再生時間: 8 時間 31 分
    • 配信日: 2018/09/18
    • 言語: 英語
    • 5 out of 5 stars 1件のカスタマーレビュー
    • The first running book by a leading pioneering running doctor and athlete, creator of the Air Force's Efficient Running program - the result of more than three decades of study, practice, and science that shows how easy it is to run, whether you're in your 20s, 60s, or 70s....

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    • The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
    • 著者: Maria Love-Sachiel
    • ナレーター: Juanelle Louise Holl
    • 再生時間: 1 時間 13 分
    • 配信日: 2021/05/25
    • 言語: 英語
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    • The most popular meditation app, Headspace, speaks about the relation of the link between mindfulness, meditation, and running. These practices rely on repetition as a means of increasing the effectiveness and enhancing the benefits....

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    • The Ultimate Training Guide
    • 著者: Christopher McDougall, Eric Orton
    • ナレーター: Mark Arnold
    • 再生時間: 9 時間 28 分
    • 配信日: 2022/12/06
    • 言語: 英語
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    • From the best-selling author and renowned coach duo from Born to Run, a practical guide to running for everyone from amateurs to seasoned runners, about how to eat, race, and train like the world's best....

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    • Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
    • 著者: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
    • ナレーター: Stephen R. Thorne
    • 再生時間: 6 時間 52 分
    • 配信日: 2018/04/17
    • 言語: 英語
    • 5 out of 5 stars 1件のカスタマーレビュー
    • There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier....

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