『睡眠の起源』のカバーアート

睡眠の起源

講談社現代新書

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睡眠の起源

著者: 金谷 啓之
ナレーター: 吉村海空
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このコンテンツについて

私たちはなぜ眠り、起きるのか?
長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきた。
それは本当なのだろうか。

新発見!脳をもたない生物ヒドラも眠る――。
世界を驚かせた気鋭の研究者が睡眠と意識の謎に迫る
極上の科学ミステリー!

起きていることは、なんて特別なことだろうか――。
眠りの世界から見えてくる〈生物進化のふしぎ〉

【本書のおもな内容】
●人類は睡眠について何を考えてきたのか?
●眠りが「死の疑似体験」だと解釈された時代
●なぜ寝だめは無意味なのか?
●眠っている脳と起きている脳の違い
●睡眠は「脳を休めるため」ではなかった?
●睡眠を調節する「睡眠圧」と「体内時計」
●眠らない生き物は存在するのか?
●生物の“ほんとうの姿”は眠っている姿
●私たちが眠らなければいけない理由……ほか

【目次】
はじめに――生物はなぜ眠るのか?
第一章 クロアゲハは夜どこにいるのか
第二章 眠りのホメオスタシス
第三章 眠りと時間
第四章 ヒドラという怪物
第五章 眠りのしくみ
第六章 眠りの起源は何か
第七章 眠りと意識©金谷 啓之 (P)2025 Audible, Inc.
生物学 生物科学 科学

睡眠の起源に寄せられたリスナーの声

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睡眠の謎に挑む若き生物学者の挑戦

わかりやすく、とても興味深い内容でした。

「睡眠」に関する研究は哲学者から精神科医などさまざまな領域の専門家がアプローチしてきましたが、著者は生物学として研究されています。今後の彼の研究の発展を応援してます。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

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