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  • 「ゆるせない!」がスッキリなくなる方法

  • 著者: 倉橋 竜哉
  • ナレーター: けんぞう
  • 再生時間: 2 時間 54 分
  • 4.4 out of 5 stars (34件のカスタマーレビュー)

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「ゆるせない!」がスッキリなくなる方法

著者: 倉橋 竜哉
ナレーター: けんぞう
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(Android:アプリバージョン2.40以上、iOS:アプリバージョン3.11以上)

思い出すだけで腹が立つことや、何年も消えない他人への恨みが頭の中を占領している人。

家族や同僚に対して、ささいなことでイライラしている人。

一方で、小さな失敗をいつまでも引きずっていたり、ふがいない自分自身に苛立っている人。

そんな人たちが抱える気持ちは、他人や自分を「ゆるす」ことで解決できます。



「でも、ゆるせないものはゆるせない!!」



そう思う人もいるでしょう。

しかし、「ゆるさない」ことはあっても、「ゆるせない」ことはありません。

「ゆるす」か「ゆるさない」かは、自分で決められるのです。

本書では、「ゆるせない」を「ゆるし」に変えるコツや、ゆるすと手に入る嬉しいメリットをご紹介。

併せて、呼吸法のプロである著者だからこそ教えられる、感情を整えるとっておきの呼吸法もお伝えします。



自分の気持ちに向き合って、ふっと一息ついて、「ゆるせない!」をゆるせるようになってみませんか?

©Tatsuya kurahashi 2018

「ゆるせない!」がスッキリなくなる方法に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
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ストーリー
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わかりやすい!

怒りの渦の真っ只中にいると、ゆるせない!の気持ちが続いてしまうけれど、下ばっかり向いてないで背筋をピンと伸ばしてもっと広い視野で見られるようになれるといいな。
ゆるせないって気持ちを持ち続けているとストレスだからね。自分を解放してあげよう

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タイトルの印象より深みのある内容

自分は、他人に対してではなく自分自身に「ゆるせない」があるタイプだと本書で初めて理解した。前半のワークシートだけでもやる価値があると思う。

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がろん

いつも怒りを思い返して苦しんでいたが、中毒だと理解するだけで少し楽になった。

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    4 out of 5 stars

毎日のイライラ

ついカッとなってしまう事があります。そんな自分が嫌でしたが、それも自分だと許して、受け入れて行こうと思いました。

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心と身体の取り扱いについて

わかりやすい言葉とナレーションで硬く閉ざした心と身体のメンテナンス方法を教えてくれました。
どうやって生きていくかは本人次第。
参考文献の本も読みたく?
聞きたくなりました。

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酷すぎます

最低の本、削除したいけど操作が面倒くさそうだからこのままの放置。本当に読むに?聞くに値しない内容でガッカリだった。お金と時間の無駄遣いでした。

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